A felicidade non sempre depende só de nós, pero algúns hábitos axudarán a ser feliz con máis frecuencia.
- Xogar á vida: ter obxectivos e conseguilos. Apreta e relaxa.
- Corpo feliz. Relaxación, sorrí!
- Manter un alto ton emocional: alegría, vivacidade, actividade.
- Descansa con pracer.
- Estilo de vida saudable, durmir o suficiente. Tarde axeitada.
- Vive en positivo, non caigas en negativo. Exercicio «Ben», «Se eu amase».
- Gratitude da vida, imaxes de felicidade.