Se a saúde persoal fala da sustentabilidade do desenvolvemento dunha persoa e do éxito do seu crecemento persoal, entón a necesidade de autorrealización - sobre canto unha persoa busca o crecemento persoal, fala da intensidade do desexo dunha persoa de desenvolverse.
Hai persoas que están persoalmente saudables, en desenvolvemento natural e constante e, ao mesmo tempo, non se esforzan en absoluto neste tema.
"Ben, estou a desenvolver, probablemente... Por que non desenvolver? Realmente o necesito? Non o sei, non pensaba... Só vivo así.
Por outra banda, hai persoas para as que a autorrealización é moi importante, senten e experimentan a necesidade de autorrealización, a necesidade é tensa, pero o seu crecemento e desenvolvemento persoal está moi perturbado.
“Entendo que estou decaendo, quero moito crecer e desenvolverme, pero algo no meu interior interfire constantemente, derrúbame todo o tempo. Comezo a levantarme a tempo, a facer exercicios, a facer unha lista de tarefas para o día; entón non podo dominarme, polo menos matarme!
Nivel óptimo de necesidade de autorrealización
Hai evidencias de que unha necesidade intempestiva ou demasiado intensa de autorrealización ten un mal efecto sobre a saúde persoal e mental dun individuo.
Ver estudos de OI Motkov "Sobre os paradoxos do proceso de autorrealización da personalidade"