Podes ver máis pelo no teu pente do habitual por varias razóns. Estes inclúen a falta de vitaminas, ácidos graxos omega-3, problemas de tireóide, menopausa, embarazo e moitos outros factores. A boa noticia é que hai moitas formas naturais de axudar o cabelo a crecer máis rápido, a ser máis brillante e máis brillante á luz. 1. Zume de cebola Nun pequeno estudo publicado no Journal of Dermatology, 20 de cada 23 persoas que aplicaron zume de cebola no seu coiro cabeludo dúas veces ao día notaron un aumento do crecemento do cabelo en 6 semanas. Os investigadores cren que os flavonoides teñen un efecto antiinflamatorio. 2. Pementos picantes A capsaicina, o composto dos pementos que os fai quentes, estimula o factor de crecemento do cabelo durante ata 5 meses. Isto atopouse nun estudo no que se consumían 6 mg de pementa ao día. 3. Sabio, romeu, aloe vera Segundo un estudo tailandés, a salvia axuda a aumentar a densidade do cabelo, mentres que o romeu estimula o crecemento do cabelo. Ademais, o aloe vera foi usado para a perda de cabelo durante séculos. 4. Ácidos graxos esenciais É moi importante consumir suficientes ácidos graxos. Os vexetarianos poden obtelos principalmente de noces, sementes de liño e aguacates. 5. Coláxeno Esta substancia envolve o cabelo, pero no proceso de envellecemento, o coláxeno descompón, polo que o cabelo faise máis vulnerable e quebradizo. A mellor forma de repoñer os niveis de coláxeno non é mediante procedementos médicos caros, senón aumentando a súa inxestión de vitamina C. Os alimentos ricos nesta vitamina inclúen cítricos, amorodos e pementos vermellos.
2022-11-11