Todo o mundo ten ideas sobre o que deberĂa ser un compañeiro ideal. E criticamos continuamente ao elixido, intentando axustalo aos nosos estándares. Sentimos que actuamos coa mellor das intenciĂłns. O psicĂłlogo clĂnico Todd Kashdan cre que tal comportamento sĂł destrĂşe as relaciĂłns.
Oscar Wilde dixo unha vez: "A beleza está no ollo do que mira". Os estudosos parecen estar de acordo con el. Polo menos cando se trata de relacións románticas. Ademais, a nosa opinión sobre a parella e a forma en que miramos as relacións afectan seriamente o seu desenvolvemento.
Os psicĂłlogos da Universidade George Mason dos Estados Unidos decidiron descubrir como a avaliaciĂłn dos mĂ©ritos dunha parella afecta ás relaciĂłns a longo prazo. Convidaron a 159 parellas heterosexuais e dividĂronas en dous grupos: os primeiros eran estudantes, os segundos eran parellas de adultos. O estudo foi dirixido polo profesor de psicoloxĂa clĂnica Todd Kashdan.
Vantaxes e desvantaxes
PedĂuselles aos participantes que escollen os seus tres trazos de personalidade máis fortes cada un e nomeen os "efectos secundarios" negativos deses trazos. Por exemplo, estás encantado coas ideas creativas do teu marido, pero as sĂşas habilidades organizativas deixan moito que desexar.
A continuación, ambos os grupos responderon preguntas sobre o grao de proximidade emocional nunha parella, a satisfacción sexual e avaliaron o feliz que están nestas relacións.
Os que valoran máis as fortalezas da súa parella están máis satisfeitos coas relacións e a vida sexual. Con máis frecuencia senten que a parella apoia os seus desexos e obxectivos e axuda ao seu crecemento persoal.
As persoas que prestan máis atención ás deficiencias da súa parella teñen menos probabilidades de sentirse apoiadas por el
Ademais, os que valoran moito as virtudes do outro son máis entregados, senten proximidade psicolĂłxica en parella e invisten máis enerxĂa no benestar xeral. Aprender a apreciar os puntos fortes do teu cĂłnxuxe axuda a construĂr unha relaciĂłn saudable. Estes socios valoran máis as sĂşas propias calidades positivas.
Outra cuestiĂłn Ă© como afecta a actitude dos socios ante os aspectos laterais das virtudes do cĂłnxuxe no benestar da parella. Despois de todo, por exemplo, Ă© difĂcil que unha moza creativa manteña a orde na habitaciĂłn e un marido amable e xeneroso está constantemente varado.
Resultou que as persoas que prestan máis atención ás deficiencias dunha parella teñen menos probabilidades de sentir apoio por parte del. Os alumnos que participaron no estudo admitiron que non estaban moi contentos coa relación e o comportamento dunha parella que poucas veces expresa amor ou critica con demasiada frecuencia. Os participantes queixáronse de falta de intimidade emocional e de pouca satisfacción coa súa vida sexual.
O poder da opiniĂłn
Outra conclusiĂłn dos investigadores: a opiniĂłn dun socio sobre a relaciĂłn afecta ao xuĂzo do segundo. Cando o primeiro aprecia máis as fortalezas doutro ou preocĂşpase menos polas sĂşas carencias, o segundo nota con máis frecuencia o apoio dun ser querido.
"As percepciĂłns dos socios uns dos outros configuran a sĂşa realidade compartida nas relaciĂłns", dixo o lĂder do estudo Todd Kashdan. “As persoas cambian de comportamento dependendo do que se valora e recoñeza nunha relaciĂłn e do que non. DĂşas persoas nunha uniĂłn romántica crean os seus propios escenarios: como comportarse, como non comportarse e o que Ă© ideal para unha parella.
A capacidade de apreciarse mutuamente é a clave para unha boa relación. Cando valoramos as fortalezas da nosa parella, comunicámolas ao respecto e permitimos que utilicen estas fortalezas, axudamos a un ser querido a que realice o seu potencial. Axúdanos a ser mellores e a desenvolvernos xuntos. Cremos que podemos afrontar os problemas e os cambios da vida.
Sobre o experto: Todd Kashdan Ă© psicĂłlogo clĂnico da Universidade George Mason.