Entre os 12 e os 18 meses, o teu bebé tranquilo tende a tomar o control da súa vida.
Se queres vestilo, decide que o pixama é a roupa perfecta para pasear polo parque. Cando o chamas, el foxe e ri cando corres detrás del.
A hora da comida convértese nun pesadelo. O neno vólvese esixente e teimudo. Non te deixes converter a mesa nun campo de batalla. Aquí tes algunhas formas de facer que as comidas sexan agradables para toda a familia e axudar ao teu fillo a desenvolver unha relación saudable coa comida.
Fomentar a independencia
Deixa que o teu fillo coma só. Que coma o que queira, non o que se lle obriga a comer. Prepare unha variedade de pratos como fideos, cubos de tofu, brócolis, cenorias picadas. Os nenos adoran mollar os alimentos en líquidos. Servir filloas, torradas e gofres con zume de mazá ou iogur. Anímate, pero non obrigues ao teu fillo a probar diferentes alimentos. Deixa que o teu fillo elixa as súas propias comidas.
Toma o camiño
Se o teu bebé está máis cómodo comendo cos dedos, déixao comer. Se consegue empregar unha culler ou garfo, mellor aínda. Non interfira con ningún esforzo que fagan os seus fillos para comer por si mesmos. Para animar ao teu fillo a usar unha culler, coloque unha culler pequena e útil na cunca da súa comida favorita. Proba a darlle puré de mazá, iogur e puré.
Déixame comer os pratos en calquera orde
Deixa que os teus fillos coman a súa comida na orde que queiran. Se queren comer primeiro puré de mazá e despois vexetais, esa é a súa prerrogativa. Non te concentres nos doces. Que vexan que lle gusta o brócoli e as cenorias tanto como lle gusta a froita ou as galletas.
Cociña comidas sinxelas
O máis probable é que se te esforzas moito en preparar unha comida gourmet para os teus fillos, estarás molesto se a rexeitan. Os gustos dos nenos cambian dun día para outro, e acabarás decepcionado e molesto se non comen a túa cea de aniversario. Non fagas que o teu fillo se sinta culpable se realmente non lle gusta o que preparaches. Simplemente dálle algo lixeiro, como un bol de arroz ou torrada de manteiga de cacahuete, e deixa que o resto da familia goce do que fixeches.
O teu fillo non pasará fame
Os nenos adoitan negarse a comer, causando ansiedade nos pais. Os pediatras consideran que isto non debería ser motivo de preocupación. O teu fillo comerá cando teña fame e unha comida perdida non causará desnutrición. Poña a comida á vista e deixe que o neno a alcance. Tenta non facer un gran problema coa alimentación do teu bebé. Canto máis vexan o importante que é para ti, máis resistirán.
Restrición de merenda
Os teus fillos non comerán comidas se merendan todo o día. Establecer horarios de merenda da mañá e da tarde. Sirva lanches saudables como froita, galletas saladas, queixos, etc. Evite os lanches moi doces e salgados, xa que animan a comer en exceso. Dálle auga ao teu fillo para beber entre as comidas, xa que o leite e o zume poden encher o neno e matarlle o apetito. Sirva leite ou zume coas comidas principais.
Non uses a comida como recompensa
Os nenos están a probar constantemente as súas capacidades e as túas. Resista a tentación de usar a comida como suborno, recompensa ou castigo, xa que isto non promoverá unha relación saudable coa comida. Non o prives de comida cando sexa travieso e non asocie as golosinas co seu bo comportamento.
Remata a comida cedo
Cando o teu fillo deixa de comer ou di que é suficiente, é hora de rematar a comida. Non insistas en que remates cada bocado do teu prato. Algúns alimentos pódense desperdiciar, pero forzar a comer a un neno cheo segue sendo unha tendencia moi pouco saudable. Os nenos saben cando están cheos. Anímaos a escoitar os seus sentimentos para non comer en exceso. Leve os restos de comida ás túas mascotas ou colócaa nun foso de compostaxe.
Desfrute a súa comida
Un ambiente tenso e estresante durante a comida non axudará aos teus fillos a desenvolver unha relación positiva coa comida. Algunhas regras para manter a orde, como non berrar ou tirar comida, son necesarias. Os modais máis finos son máis fáciles de aprender co exemplo que coa forza.
O teu fillo quere actuar e tentará imitarte. Os nenos pequenos poden ser traviesos mentres comen porque están aburridos. Inclúe o teu pequeno na conversa para que se sinta parte da familia. Este é un bo momento para que o teu fillo aumente o seu vocabulario.