Hemorróidas: a guía completa para facelos desaparecer

As veas situadas entre o ano e o recto son a causa da dor hemorroidal. A finalidade destas veas é dilatarse para evacuar os residuos humanos.

A inflamación destas veas provocará dor intensa, vermelhidão e a súa saída ao exterior. As hemorróidas son internas ou externas.

Ás veces son benignos. Pero nalgúns casos, as hemorróidas requiren coidados reais, ou incluso cirurxía. Cales son as causas e os tratamentos para curar as hemorróidas?

Cales son os síntomas?

Os síntomas adoitan ser os seguintes:

• Sangrado: o sangrado durante o movemento intestinal é un dos síntomas das hemorróidas.

Son pequenos rastros de sangue que ves no pano sanitario.

• Inflamación: as hemorróidas causan dor que varía dunha persoa a outra. Algunhas persoas non teñen dor cando teñen hemorróidas.

Para outras persoas, a dor é aceptable; mentres que para o 3o grupo, pola contra, as dores son tan fortes que a persoa ten dificultades para sentarse.

• Inchazo: a inflamación provoca vermelhidão e inchazo da zona.
• Irritacións, comezón da zona anal
• A presenza de bólas ou exceso de pel na zona anal.

Causas

Apenas hai sinais de advertencia que poidan axudarche a previr as hemorróidas. A presión constante sobre as veas anais levará a hemorróidas.

A dilatación das veas e a súa saída diche que algo anda mal. As hemorróidas son causadas por varias causas.

Embarazos

Os embarazos son unha causa común de hemorróidas. Do mesmo xeito que as estrías, o aumento de peso que son comúns durante o embarazo, as hemorróidas forman parte do lote de mulleres embarazadas.

O estreñimiento

Se a miúdo estás estreñido (tamén usa un laxante natural), podes desenvolver hemorróidas. Forzar a evacuación das feces creará presión sobre as veas e provocará hemorróidas.

É o mesmo en caso de relacións sexuais. A presión sobre as veas causará o seu trauma e creará hemorróidas.

Posicións ampliadas

Para as persoas que están sentadas ou de pé todo o día, o risco de desenvolver hemorróidas é grande.

A mala postura tamén favorece a aparición de hemorróidas.

A obesidade é un factor importante na aparición de hemorróidas. O levantamento pesado tamén pode provocar a aparición de hemorróidas.

Unha dieta baixa en fibra

A dieta tamén é unha causa do desenvolvemento de hemorróidas. Cando a túa dieta é baixa en fibra, por exemplo.

Hai que ter en conta que o consumo de alimentos ricos en amidón tamén favorece o desenvolvemento de hemorróidas.

Tratamentos para hemorróidas

Na fase primaria, as hemorróidas poden curar completamente mediante unha dieta de calidade e un estilo de vida saudable.

Para as complicacións, é importante remitir a un médico para análises, diagnósticos e cirurxía se é necesario.

É importante tratar as hemorróidas desde a primeira aparición porque se son recorrentes poden provocar complicacións. Aquí están os nosos principais consellos e solucións naturais.

Bálsamo de tigre

O bálsamo de tigre é un remedio eficaz no tratamento das hemorróidas. O bálsamo de tigre está feito de mentol, alcanfor, aceite de menta e outros aceites esenciais.

O tratamento realízase aplicando o bálsamo ás hemorróidas. Dúchate previamente, desinfecta a zona e aplica o bálsamo.

Ademais da masaxe, fai baños de asiento con bálsamo de tigre. Ferva aproximadamente 1 litro de auga por 1 cucharadita de bálsamo.

O vapor e as propiedades medicinais do bálsamo non só reducirán a dor senón que tamén reducirán o inchazo.

O tratamento diario con bálsamo de tigre é eficaz para eliminar completamente as hemorróidas. Fai ao longo dunhas 3 semanas.

Mel

O mel está formado por minerais como fósforo, ferro, sodio, magnesio, potasio e calcio. Tamén é rico en vitamina C, vitaminas B1, B2 e B6 (1).

O mel úsase no tratamento das hemorróidas. Use mel de calidade. Masaxes a zona con mel dúas veces ao día durante 2-3 semanas. As múltiples propiedades do mel axudarán a curar as hemorróidas

A vasoira do carniceiro espiñento

É un arbusto da maquis da conca mediterránea. A parte empregada é a raíz. Atoparás esta planta en forma de cápsulas ou raíces.

A vasoira do carniceiro espiñento facilita a circulación sanguínea así como a insuficiencia venosa. Esta planta utilizábase na antigüidade para o tratamento de períodos dolorosos e hemorróidas.

Usar o rizoma da vasoira do carniceiro espiñento axudarache a superar a dor asociada ás hemorróidas. Tamén reducirá moito as súas convulsións.

Aloe Vera

O xel de aloe vera é a parte máis nutritiva da planta. Contén varios nutrientes.

O xel de Aloe Vera é un remedio eficaz no tratamento das hemorróidas. O aloe vera contén propiedades antiinflamatorias e cicatrizantes.

Recolle xel de aloe dunha folla de aloe vera. Use o xel para masaxe as hemorróidas.

O salgueiro branco

O salgueiro branco é unha árbore nos países de clima frío. Crece en América do Norte e Europa. As raíces do salgueiro branco son moi eficaces para tratar a dor.

Foi útil ata o século XIX en lugar da aspirina para aliviar a dor.

Os médicos observaron que aínda que o salgueiro branco ten efectos máis lentos que a aspirina no tratamento da dor, os seus efectos duran máis tempo no corpo.

Cada vez máis, o salgueiro branco úsase hoxe en día para tratar inflamacións, problemas de circulación sanguínea...

Castaña de cabalo

O castiñeiro de Indias está formado por varias propiedades, incluíndo quercicole, tanino, kæmpferia. Tamén está cheo de vitaminas e minerais. Esta herba é eficaz no tratamento das hemorróidas (2).

Bruxiña

O hamelis é un arbusto que crece en Europa e América do Norte.

Durante séculos, os extractos desta planta utilizáronse para tratar problemas de circulación sanguínea, problemas de pel, hemorróidas e problemas relacionados cos vasos sanguíneos.

Tamén axuda a tratar as varices e as pernas pesadas.

Para tratar as hemorróidas, bota unhas gotas de aceite esencial de hamamelis nun algodón e colócao sobre as hemorróidas.

Podes facelo mentres estás deitado ou colocalo entre as nádegas durante todo o día se estás no traballo.

O aceite esencial de hamamelis pódese usar nos seus baños de asiento ou baños quentes para tratar a inflamación.

De feito, a avellana ten propiedades antiinflamatorias, astrinxentes, hemostáticas e vasoconstrictoras.

A vide vermella

A vide vermella é un arbusto usado en Europa durante moito tempo, Inicialmente cultivouse polos seus froitos (3).

Pero máis tarde, descubrimos as múltiples virtudes medicinais desta planta. Contén taninos que teñen accións astrinxentes.

É rico en flavonoides e polifenois que lle confiren as súas propiedades antioxidantes e vasoconstrictoras.

A vide vermella úsase contra os problemas de circulación sanguínea, hemorróidas, pernas pesadas, fraxilidade capilar.

A mellor herba para combinar coa vide vermella no tratamento das hemorróidas é a avellana. De feito, durante moito tempo, os pobos antigos en Europa combinárono con hamamelis para tratar hemorróidas e problemas de circulación sanguínea.

Estas dúas plantas teñen practicamente as mesmas propiedades e dan mellores resultados cando se combinan.

Allo

O allo é un antiinflamatorio natural. Ademais, as súas múltiples propiedades medicinais axudarán a tratar as hemorróidas.

Use 2-4 dentes de allo. Esmagaos e recolle o zume dos allos escorrendo nun pano ou pano fino. Use o zume obtido nas hemorróidas.

Sulfato de magnesio ou sal de Epsom

O sulfato de magnesio é outra opción no tratamento das hemorróidas. Podes usalo en baños de asiento.

Tamén podes combinalo con glicerina para facelo un bálsamo milagre.

Vai ter:

• 2 culleres de sopa de sulfuro de magnesio
• 2 culleres de sopa de glicerina

Preparación

Combina estes dous ingredientes

Poñer un pouco de algodón e poñer-lo nas hemorróidas durante 20-30 minutos. Repita isto 3-4 veces ao día.

Valor medicinal

O sulfuro de magnesio úsase para relaxar os pés cando están esgotados. Tamén se usa para facilitar a circulación sanguínea, calambres, escordaduras.

Contén propiedades antiinflamatorias para aliviar as hemorróidas.

A glicerina proporciona un efecto suavizante e un efecto antiinflamatorio.

Aceites esenciais

Son moi importantes no tratamento das hemorróidas. Os aceites esenciais xeralmente teñen propiedades antiinflamatorias e suavizantes. Os aceites esenciais máis eficaces para o tratamento das hemorróidas son:

• Aceite esencial de alcanfor
• Aceite esencial de lavanda
• Aceite esencial de salgueiro branco
• Aceite de ciprés
• Aceite de menta

Exercicios físicos

O exercicio é esencial para mellorar o fluxo sanguíneo ás veas anais.

Algún exercicio físico sería necesario para a prevención e tratamento das hemorróidas (4).

Deportes recomendados

O exercicio de Kegel

O exercicio de Kegel é un exercicio para fortalecer o perineo. Estimula a circulación sanguínea nos órganos sexuais e anais.

Este exercicio tamén fortalece os tecidos, veas e músculos desta parte do corpo. Practícalo regularmente para evitar hemorróidas.

• Déitese de costas coas pernas dobradas e pegadas entre si. Os talóns deben estar preto das nádegas e os xeonllos preto uns dos outros.
• Coloca os brazos no chan. Levante lentamente o traseiro do chan e volve a colocalo.

Repita o exercicio en conxuntos de 10. Practica a respiración abdominal para obter os mellores efectos.

Ioga

Aínda que non pode curar as hemorróidas, o ioga pode relaxarte e aliviar o teu estrés. Ademais, non crea presión na zona anal. Opta máis por exercicios de estiramento de ioga.

Natación

Tamén se recomenda a natación para as hemorróidas. Non hai presión na parte anal. Ademais, o contacto coa auga evita a coceira.

Deportes a evitar

Se tes hemorróidas ou estás en risco, debes evitar o adestramento de forza. Cando levantas pesas, a presión cae no ano.

Porén, en caso de hemorróidas, hai que evitar crear presión a este nivel para que as cousas non empeoren.

Debes evitar os deportes de combate que tamén manteñen a presión sobre o corpo en xeral.

En xeral, debes evitar deportes que exercen presión sobre o ano, como Zuma (5).

Medidas de hixiene para previr ou reducir a aparición de hemorróidas

Cando teñas ganas de ir ao baño, non esperes, vai enseguida a aclararte. En caso contrario, a materia fecal endurece e provoca estreñimiento.

Coma alimentos ricos en fibra. Na súa maioría, estas son froitas e verduras. Fiuncho, mazá, papaia, xudías brancas e vermellas, apio, lentellas, espinacas, tomates.

Os alimentos ricos en fibra suavizan os produtos de refugallo no intestino. Isto facilita a súa evacuación así como a protección das veas.

Evite forzar a defecar. Isto fai presión sobre as veas e, polo tanto, é máis probable que se dilaten.

Beba auga suficiente para reducir o risco de estreñimiento. De media, son necesarios 6-8 vasos de auga ao día para unha boa hixiene alimentaria.

Conclusión

As hemorróidas afectan a gran parte da poboación en Francia. A súa aparición ás veces pode ser indolora.

Noutros casos, pola contra, as súas aparicións son dolorosas e bastante vergoñentas polo prurito que provocan.

Hai momentos nos que necesitas unha cirurxía; polo tanto é necesario un recoñecemento médico.

Pero para moitas persoas as hemorróidas pódense tratar con plantas e un estilo de vida saudable.