Contidos
O procedemento cosmético de envoltura en quente lévase a cabo amplamente nos salóns de SPA, pero tamén se pode facer na casa. Unida á película, unha máscara especial para a pel do corpo crea o chamado "efecto sauna": expande os poros, aumenta a temperatura corporal e a transpiración. Necesitarás: ingredientes para preparar unha composición de quecemento, envoltura de alimentos, unha manta quente ou roupa de abrigo, un exfoliante, un pano duro e unha hora de tempo libre.
O principio de funcionamento da envoltura quente
Moitas persoas pensan que unha envoltura quente é mellor para a perda de peso que unha fría. Isto non é certo. Quentar partes individuais do corpo estimula a circulación sanguínea e a sudoración, en lugar de descompoñer a graxa. Eses centímetros que perderás grazas á envoltura quente volverán se non cambias o teu estilo de vida.
Grazas ao "efecto sauna", os nutrientes da máscara penetran mellor na pel. Un aumento local da temperatura estimula o metabolismo nos tecidos, a circulación sanguínea, o traballo das glándulas sudoríparas e axuda a aliviar a hinchazón. Para conseguir este efecto, utilízanse compoñentes de calefacción: varios tipos de pementa, xenxibre, mostaza, mel, café, aceites esenciais, auga quentada a 37-38 ° C, que se engaden á base.
Para a base, use un dos seguintes compoñentes: algas, barro mariño ou arxila, aceite vexetal, mel.
É necesario comprender as verdadeiras causas do inchazo, cambiar a dieta, comezar a adestrar e aprender a manexar o estrés. Este enfoque, xunto coas envolturas, axudarache a esquecer o exceso de peso e a celulite para sempre.
O efecto do envoltorio en quente é perceptible despois de 10-15 procedementos. Recoméndase facer o envoltorio non máis de tres veces por semana (calorizante). Con celulite grave, o curso pódese aumentar a 1.5-2 meses. O descanso entre cursos é de polo menos un mes.
Como preparar a pel para envolver
O envoltorio quente, así como o frío, debe facerse despois dos procedementos de hixiene da auga, a automasaxe e a limpeza da pel cun exfoliante. En primeiro lugar, cómpre lavar con xabón ou xel de ducha e vaporizar a pel. Despois, coa axuda dun exfoliante e un pano duro, masajear e limpar.
O matorral debe ser duro a base de café ou sal mariño. Podes facelo ti mesmo: mestura unha cullerada de mel confitado cunha cullerada de café moído. O principal é que a mestura que preparou non rasque a pel. O dano e a irritación na pel son unha contraindicación absoluta para o envoltorio quente.
Despois da preparación, é necesario aplicar inmediatamente unha composición de quecemento á pel, fixala con película alimentaria, poñer roupa de abrigo e tomar unha posición horizontal durante 20-40 minutos. Teña en conta que a duración da envoltura quente é inferior á duración da envoltura fría.
Contraindicacións para o envoltorio quente
Hai máis contraindicacións para unha envoltura quente que para unha fría. Non se pode facer con persoas con enfermidades cardíacas e vasculares. As contraindicacións absolutas son varices e tromboflebite, embarazo, alimentación, menstruación, alerxia aos compoñentes da máscara, danos na pel e enfermidades.
Para non prexudicar a súa saúde, asegúrese de que non haxa contraindicacións, non aumente o tempo de envoltura, estea atento ao seu corpo durante o procedemento; se se sente peor, déixao.
Durante uns días, fíxate. O envoltorio non debe causar inchazo, erupcións cutáneas, burbullas, comezón, diarrea, náuseas ou dor de cabeza. Todo o anterior indica a presenza de alerxias.
Receitas de envoltura quente
Hai moitas formulacións cosméticas para quentar envolturas. As marcas máis populares son Natura Siberica, GUAM. Produtos menos caros: Floresan, Vitex, Compliment. Tamén podes preparar a composición dunha máscara de quecemento na casa.
Considere algunhas receitas.
Alga: mergullo 2-4 culleres de sopa de kelp triturado seco durante 15 minutos en auga quente 50-60 °C, cando a temperatura da auga cae a 38 °C, aplícase á pel e fixa cunha película.
Barro: diluír 50 g de lodo marino cosmético con auga morna ata a consistencia de crema de leite.
Mel: quenta 2 culleradas de mel natural nun baño maría a 38 °C, engade 1/2 cullerada de mostaza.
Aceite: en 2 culleradas de aceite de oliva ou de améndoa, engade 3 gotas de aceites esenciais de laranxa, limón e pomelo e quenta ao baño maria a 38 °C.
Arxila: mestura 50 g de arxila azul cunha cucharadita de canela e xenxibre, engade 5-10 gotas de aceite esencial de laranxa e dilúese con auga quentada a 38 °C ata conseguir unha consistencia cremosa.
Despois de aplicar a composición, debes vestirte ben e cubrirte cunha manta. Durante a envoltura, debes sentirte quente, pero se de súpeto sentes unha forte sensación de queimadura ou te sentes peor, lave inmediatamente con auga morna (calorizante). O envoltorio é un procedemento agradable, non unha auto-tortura. Debería mellorar o seu benestar e aparencia. Lembra que é necesario un enfoque integral para conseguir un resultado sostible e visible.