Contidos
Deus salva ao home, que se salva a si mesmo. O corpo dunha muller embarazada xa está sometido a un maior estrés. Non necesita estrés e probas extra.
Para abandonar os cigarros, o alcol, comer menos alimentos alérxenos: son cousas comúns e evidentes cando se trata do embarazo. Pero o esmalte? Ambientador? Shampoo? Mesmo poden ser perigosos.
Recentemente, científicos estadounidenses descubriron que hai 232 compostos que poden afectar negativamente a un feto. E todos eles son os nosos fieis compañeiros de todos os días.
Entón, dez dos peores velenos domésticos e onde poden ocorrer.
1. Chumbo
Por que é perigoso: Este poderoso metal neurotóxico pode causar danos no cerebro, trastornos do sistema nervioso, dificultades de aprendizaxe e hiperactividade. Ademais, pode retardar o crecemento do bebé, tanto no útero como despois do nacemento.
O chumbo pode estar na auga se os tubos son vellos. É fácil inhalar con pintura vella. Está en pratos chineses: lembras o escándalo da melamina? E si, as esponxas de melamina tampouco son útiles. Mesmo os cosméticos de baixa calidade poden conter chumbo: atoparon, por exemplo, un batom no que había pigmentos colorantes que contiñan este metal. Hai bastante chumbo no aire se vives nunha metrópole.
Como evitar: mercar un filtro de auga doméstico por se acaso. Non empregue utensilios de plástico. Realice unha auditoría da bolsa de cosméticos: só os cosméticos de alta calidade deben permanecer alí. Mellor - baseado en ingredientes naturais. E absolutamente ideal: saír da cidade, lonxe do smog e máis preto da natureza.
2. Mercurio
Por que é perigoso: inhibe o desenvolvemento do cerebro e do sistema nervioso. Estamos expostos ao mercurio todos os días: entra no aire cando se queima carbón nas centrais eléctricas. Mercurio entra nos océanos e lagos de auga doce, ríos e regatos e infecta os peixes. A concentración de mercurio é especialmente elevada nos grandes peixes depredadores: atún, quenlla, peixe espada, xarda. En xeral, o caso cando o marisco deixa de ser útil.
Como evitar: Elixe mariscos ricos en ácidos graxos e baixos en mercurio: camaróns, pollos, tilapia, bacallau, anchoas, sardiñas e troitas. E troca os teus vellos termómetros de mercurio por outros dixitais.
3. Bifenilos policlorados
Por que son perigosos: un contaminante orgánico persistente que os científicos consideran canceríxeno. Afecta ao sistema nervioso, reprodutivo e inmune do ser humano. Estas substancias (PCB) están prohibidas desde hai tempo, pero aínda poden literalmente envelenar a vida das persoas.
Os PCB poden entrar no corpo humano xunto cos alimentos: con carne ou peixe, se unha vaca pacía nun prado infectado e se alimentaba con alimentos cultivados en chan velenoso. Ademais, os PCB atópanse en materiais de envasado: por exemplo, en envases para galletas e pasta. Ademais, pódense atopar PCB con tinta.
Como evitar: Os PCB están concentrados en graxa, polo que come menos carne vermella e peixe oleoso. Escolle froitas e verduras frescas, menos comida envasada en caixas de cartón. E subscríbete á versión en liña da túa revista favorita.
4. Formaldehído
Por que son perigosos: Os experimentos demostraron que o efecto do formaldehído nas femias embarazadas (e non nas mulleres, aínda non realizan experimentos en humanos) leva ao nacemento de descendentes cun peso inferior ao normal, con lesións pulmonares e un sistema inmunitario socavado.
Os formaldehidos atópanse na vida cotiá en case todas partes: en alfombras, vernices de mobles e mobles de aglomerado en xeral, en suavizantes, en cosméticos e xampús. Tamén é un subproduto de fumar tabaco e queimar gas natural.
Como evitar: lea atentamente as etiquetas dos xampus e outros produtos de coidado persoal. Escolla vernices e outros produtos de coidado persoal que non conteñan este veleno. Se non estás seguro, fai a manicura só nunha zona ben ventilada. Evite os aerosois, desde desodorizantes ata ambientadores. Absterse de procedementos de alisado do cabelo, renunciar, polo menos temporalmente, á restauración da queratina. Estaría ben, por suposto, cambiar os mobles por de madeira natural, pero aquí non todo está no noso poder. Pero, polo menos, ventila a sala o máis a miúdo posible.
5. Ftalatos
Por que son perigosos: pode causar infertilidade, nacemento prematuro, recén nacidos con baixo peso e os bebés están predispostos á obesidade, trastorno por déficit de atención e hiperactividade.
Os ftalatos son compostos químicos que axudan a suavizar o plástico. Esta é a substancia que permite aplicar o esmalte de uñas ou a loción corporal de xeito sinxelo e uniforme. Os ambientadores, perfumes, deterxentes e produtos de coidado persoal están perfumados con ftalatos.
Como evitar: ler as etiquetas! Deixe os ambientadores (e tamén para o coche) ao inimigo, toallitas perfumadas, produtos perfumados para o coidado do corpo, alí. De todos os xeitos, intente usar menos produtos de coidado persoal; perdoade este consello. O corpo non necesita unha carga química extra durante este período. Ademais, os ftalatos atópanse nos plásticos, polo que non poña os alimentos no microondas nos recipientes. E substitúe as cortinas de ducha de vinilo por cortinas de algodón lavables: o vinilo tamén contén ftalatos.
6. Materiais resistentes ao lume
Por que son perigosos: Os éteres, que están impregnados de varios materiais para facelos ignífugos, poden causar trastornos metabólicos, crecemento e desenvolvemento cerebral, enfermidades da tiroide e tamén afectan as capacidades cognitivas e o comportamento dos nenos.
Estas substancias pódense atopar en case todas partes: en caixas de plástico de electrodomésticos, en tapicería de mobles e colchóns. Ademais, como residuos de produción, entran no chan e na auga, contaminando os peixes.
Como evitar: os mobles pódense cubrir con tapas e doutro xeito rodéate de cousas feitas con materiais naturais. E menos plástico.
7. Tolueno
Por que é perigoso: pode retardar o desenvolvemento mental e o crecemento do neno, destrúe os riles e o fígado, reduce o sistema inmunitario e afecta ao sistema reprodutivo. Pero non te asustes: para alcanzar esas consecuencias, o contacto co tolueno debe ser bastante intenso.
O tolueno é un líquido incoloro cun cheiro acre e úsase como disolvente. Contido en vernices e removedores, diluentes e pinturas e gasolina. Evapórase facilmente, polo que é moi doado obter demasiado vapor de tolueno só respirando.
Como evitar: non te metas con pinturas e vernices, mantente afastado da cola. E deixa que o teu marido enche o coche; neste momento é mellor que o agardes na saída da gasolineira.
8. Revestimento antiadherente
Por que é perigoso: Contén compostos orgánicos perfluorados: produtos químicos deseñados para facer materiais "antiadherentes" resistentes á abrasión. Úsanse non só en utensilios de cociña antiadherentes, senón tamén na fabricación de paquetes de palomitas de microondas, caixas de pizza e ceas listas, atópanse incluso en alfombras e mobles.
Aínda non se estudou o efecto destas substancias no corpo das mulleres embarazadas, pero os científicos xa descubriron que as nais con estes compostos no sangue deron a luz a nenos con falta de peso. Ademais, a circunferencia da cabeza dos recentemente nados foi menor do normal.
Como evitar: non use produtos para protexer a roupa e os mobles das manchas. É mellor lavar ou lavar unha vez máis. É mellor evitar os utensilios de cociña antiadherentes raiados. E cando compre un novo, asegúrese de que a etiqueta estea marcada como "sen PFOA" ou "sen PFOS". Ben, terás que renunciar á comida con entrega ou para levar. Ou recólleo no teu paquete.
9. Amianto
Por que é perigoso: pode causar cancro.
Este material úsase amplamente na construción: para a fabricación de baldosas de vinilo, placas de xeso, tellas. Ademais, pódese atopar na auga: nalgúns lugares o amianto atópase no chan.
Como evitar: todo o mesmo filtro de auga - en primeiro lugar. En segundo lugar, se estás comezando unha reforma, comproba atentamente de que están feitos os teus materiais de construción. É mellor esaxeralo que botalo de menos.
10. Bisfenol A
Por que é perigoso: destrúe o sistema endócrino, afecta negativamente ao sistema reprodutivo, aumenta o risco de cancro de mama e próstata, pode causar trastornos do comportamento. Ademais, provoca abortos, infertilidade, disfunción eréctil, diabetes e enfermidades cardíacas.
O bisfenol A úsase moito para fabricar plástico duro. Biberóns de plástico, biberóns, recipientes para comida, pratos ... é todo. Ademais, esta conexión úsase para imprimir recibos en caixas rexistradoras. Ás veces, o epoxi, que contén bisfenol A, úsase para tratar as latas de bebidas para evitar a corrosión.
Como evitar: evite as conservas e os alimentos envasados en plástico. É mellor non meter pratos de plástico no microondas e non meter comida quente nel. E se o plástico non se pode evitar, debería etiquetarse como "sen BPA".