Canto tempo pode un neno sentarse no ordenador e ver a televisión

Lembras a nosa infancia? O peor castigo daquela foi o arresto domiciliario. Mesmo tivemos medo de entrar a beber auga; e se non nos deixan saír de novo? Os nenos de hoxe en día non son en absoluto así. Para expoñelos a pasear, cómpre practicar moito.

No Reino Unido, os expertos incluso realizaron unha enquisa e descubriron canto tempo pasan os nenos na computadora e canto na rúa. Os resultados entristeceron a todos. Resultou que os nenos respiraban aire fresco só sete horas á semana. Unha semana, Karl! Pero sentan no ordenador dúas ou tres veces máis. E é improbable que a situación no noso país sexa radicalmente diferente.

O 40 por cento dos pais admitiu que obrigan aos seus fillos a pasear. Pero só os analfabetos non saben o importante que é un estilo de vida activo para o desenvolvemento normal dun neno.

Os investigadores descubriron que dous de cada cinco nenos e adolescentes con idades comprendidas entre os 6 e os 16 anos nunca acamparon, construíron "refuxios" nin sequera subiron a unha árbore. O adolescente medio preferirá os videoxogos, a televisión, navegar por Internet ou escoitar música sobre todas estas actividades. O dez por cento dos nenos incluso admitiu que prefire facer os deberes que ir a pasear.

Os expertos deron unha receita sinxela de como tratar esta lacra. Os pais deben implicar aos seus fillos en aventuras. Si, camiñando. Si, paseos e viaxes. Non, non sentado, enterrado nunha pantalla do teléfono intelixente. Ao final, en primeiro lugar, vostede mesmo non vai deixar que o neno saia só á rúa, polo menos ata os 12 anos. En segundo lugar, como sabe o emocionantes que poden ser as saídas se nunca o fas?

Lembre, os nenos de máis de XNUMX anos necesitan polo menos unha hora ao día de actividade física. Se non se segue esta regra, o neno pagará un prezo enorme polo seu estilo de vida sedentario: este é o risco de desenvolver diabetes tipo II, unha maior probabilidade de desenvolver enfermidades cardiovasculares no futuro. Ademais, os investigadores demostraron unha cousa máis. Os nenos máis activos son máis felices que os seus compañeiros sedentarios.