O meu fillo volve ter pesadelos
En teoría, a partir dos 4 anos, o sono do teu fillo estrutúrase como o dun adulto. Pero, o medo a terte decepcionado, un problema cun compañeiro (ou o seu profesor), unha tensión familiar (a esta idade, os nenos captan a maioría das nosas discusións entre adultos sen ter todas as claves e sacan conclusións ás veces aterradoras) poden volver perturbar. as súas noites.
O medo a algo non dito tamén se pode manifestar se o neno sente que os adultos lle ocultan algo.
Por iso é fundamental poñerlle palabras a estes medos.
Debuxame un monstro!
Para axudar aos nenos en apuros de soños aterradores a liberarse dos seus medos infantís, a psicanalista Hélène Brunschwig propón que os debuxen e boten sobre o papel as cabezas erizadas de dentes ou os monstros ameazadores que aparecen nos seus soños e os monstros ameazantes que aparecen en os seus soños. evitar volver durmir. Despois suxire que garden os seus debuxos no fondo dun caixón para que os seus medos tamén queden pechados no seu despacho. De debuxo en debuxo, os pesadelos fanse menos frecuentes e volve o sono!
A esta idade tamén se fai consciente o medo á escuridade. É por iso que pode ser unha boa idea pasear pola sala e axudar ao teu fillo a cazar os "monstros" que alí se esconde identificando todas as formas espeluznantes. Tamén toma tempo (aínda que xa non sexa un "bebé"!) Para acompañalo a durmir. Aínda con 5 ou 6 anos, aínda necesitas un abrazo e un conto lido por mamá para afastar os seus medos!
A medicación non é unha solución
Sen efectos secundarios "químicos", os medicamentos homeopáticos poden, nalgúns casos, axudar ao seu fillo a atravesar un período de turbulencia ocasional. Pero non descoides os efectos secundarios psicolóxicos destas drogas: ao darlle o hábito de chupar uns gránulos pola noite para garantir unha noite tranquila, transmíteslle a idea de que unha droga forma parte do ritual de durmir, só como o conto da noite. É por iso que calquera recurso á homeopatía só debería ser ocasional.
Pero, se os trastornos do sono persisten e o teu fillo parece ter soños aterradores varias veces á noite, entón este é un sinal de problema. Non dubides en falar co teu médico, que pode derivarte a un psicoterapeuta para liberar a tensión.
Para ler xuntos Para axudarlle a aproveitar os seus recursos para superar os seus medos, familiarízao cos seus medos. Os andeis das librarías están cheos de libros que meten nos contos os medos dos nenos. – Hai un pesadelo no meu armario, e. mocidade de Gallimard. - Louise ten medo á escuridade, e. Nathan |