Contidos
O verán está á volta da esquina. Os abrigos colgan nos armarios, as botas substituíronse por sandalias e todos esperan os días calorosos nos que poden lucir vestidos abertos, admirar o seu novo aspecto estival e a pel curtida aveludada. Hoxe, o bronceado natural é o estándar de beleza e saúde, o que axuda ás nenas a verse frescas e naturais. O Día da Muller e Katja Warnke, xefa do Centro de Investigación e Desenvolvemento NIVEA SUN, aprenderon 10 regras para un bronceado perfecto.
Debe prepararse para tomar o sol
Un par de días antes de visitar a praia, depílate para que o exceso de pelos non interfira co bronceado para deitarse uniformemente. Na véspera do procedemento, vai á sauna, fai un peeling: é máis fácil limpar a pel ao vapor esfoliando as partículas queratinizadas. Ademais, un par de horas antes de visitar a praia, asegúrate de hidratar a túa pel con cosméticos especiais, xa que o bronceado pode axudar a deshidratar a pel.
Non todas as mulleres rusas, cando toman o sol, usan protectores solares. Algúns os consideran inútiles, outros, pola contra, preocúpanse de que a crema SPF funcione "demasiado ben" e non dea o ton de bronceado desexado.
Cando estea ao sol, asegúrese de aplicar e renovar regularmente os produtos de protección solar. Non só protexen a pel das queimaduras solares, senón que tamén evitan o envellecemento prematuro da pel e reducen o risco de alerxias solares.
Para a correcta aplicación do protector solar en formato de loção, os expertos en NIVEA desenvolveron unha "regra de palma": espreme unha tira de protector solar desde o pulso ata a punta do dedo medio, a cantidade necesaria para aplicar a cada área do corpo .
A exposición aos raios solares non pode deixar de ferir a pel, polo que é mellor usar produtos con compoñentes adicionais de coidado para protexer a pel do sol. Paga a pena mirar máis de cerca os protectores solares que conteñen, por exemplo, aceite de jojoba, vitamina E e extracto de aloe.
Protexa a pel clara e os lunares
Para as persoas con pel clara, na que hai pouco pigmento de melanina, a exposición prolongada ao sol é perigosa. E para os que teñen moitos lunares, é mellor reducir ao mínimo a exposición ao sol. Se aínda queres tomar o sol, utiliza sempre produtos co máximo grao de protección, volve aplicar o produto cada dúas horas, e procura non estar baixo a luz solar directa de 12 a 15 horas.
Se queres un bronceado duradeiro cunha sombra rica, usa un activador de bronceado. Os produtos que melloran a produción natural de melanina, que lle dá á pel un ton máis escuro, son especialmente bos.
O grao de bronceado é individual para cada persoa. Ela, como o tipo de cor da pel, depende dunha predisposición xenética. Ao usar produtos que estimulan a produción de melanina, podes obter un bronceado duradeiro dunha cor fermosa e natural que sexa o máis escuro posible para a túa pel.
Non esquezas a hidratación
Despois de tomar o sol, ducharse e aplicar un produto despois do sol para axudar a restaurar e hidratar as células da pel. Axudará a que a pel non se desconcha e manteña o bronceado durante moito tempo.
Ten en conta que a vitamina A contribúe a un bronce rápido, o que acelera a produción de melanina e axuda á rexeneración da pel. Atópase en grandes cantidades en verduras e froitas amarelas, vermellas e verdes: cenorias, albaricoques, cabaza, dátiles, albaricoques secos e mangos, así como en moitas bagas e herbas: viburno, espinacas e perexil.
Se tomas o sol tumbado nunha tumbona e dás voltas regularmente de costas ao estómago e viceversa, hai un gran risco de que te bronces de xeito desigual. O xeito máis sinxelo de conseguir un bronceado uniforme e rico é descansar activamente: xogar ao voleibol de praia, camiñar pola beira.
Escolle un momento para visitar a praia
Intenta tomar o sol pola mañá - antes do mediodía - e despois das 16 horas. Lembra tamén que nin a auga nin a sombra te protexerán dos raios UV.
Agora hai locións para despois do sol, que teñen un efecto complexo: non só restauran o equilibrio de humidade da pel, senón que tamén fortalecen e manteñen o bronceado, activando a produción natural de melanina. Resulta que continúa "tomando o sol", incluso saíndo da praia, e a pel adquire un ton de bronce máis intenso.