Contidos
Que é a hipersensibilidade?
Como o seu nome suxire, hipersensibilidade significa unha sensibilidade superior á media, exacerbada. En psicoloxía, esta noción foi aclarada en 1996 pola psicóloga clínica estadounidense Elaine Aron. En inglés, fala máis ben de "persoa moi sensible”, Noutras palabras a persoa moi sensible ou moi sensible, para designar individuos con maior sensibilidade que a norma. Estes termos considéranse menos pexorativos que o termo "supersensible”, E por iso preferido polos psicólogos especializados na materia.
Segundo as últimas investigacións sobre hipersensibilidade, esta característica preocupa 15 a 20% da poboación en todo o mundo. E, por suposto, os nenos non son unha excepción.
Características: como diagnosticar a hipersensibilidade en nenos?
A hipersensibilidade, tamén chamada alta sensibilidade ou ultrasensibilidade, dá lugar ás seguintes características:
- unha vida interior rica e complexa, unha imaxinación importante;
- sentirse profundamente conmovido polas artes (un cadro, música, etc.);
- volverse torpe cando se observa;
- sentirse abrumado ou abrumado facilmente polas emocións, os cambios, os estímulos excesivos (luz, sons, multitude, etc.);
- tendo dificultades para realizar varias tarefas ou facer unha elección;
- unha gran capacidade para escoitar aos demais, para captar as sutilezas dunha situación ou dunha persoa.
Ter un fillo sensible: como se manifesta a hipersensibilidade en nenos e bebés?
Como hai varias familias de hipersensibilidade nos nenos, pode asumir diferentes aspectos. Un neno moi sensible pode, por exemplo ser moi retraído, introvertido, ou pola contra moi demostrativo sobre as súas emocións. Noutras palabras, hai case tantas hipersensibilidades como hipersensibles.
Non obstante, os psicólogos da hipersensibilidade infantil identificaron con éxito certos comportamentos e trazos de carácter en nenos hipersensibles para axudar a facer o "diagnóstico".
Na súa obra "O meu fillo é moi sensible", a doutora Elaine Aron enumera 17 declaracións, ás que deben responder os pais que sospeitan de hipersensibilidade no seu fillo"algo certo"Ou"falso".
Polo tanto, un neno hipersensible tenderá a facelo saltar facilmente, non apreciar grandes sorpresas, ter sentido do humor e un vocabulario suficientemente bo para a súa idade, ter un intuición bastante desenvolvido, estar facer moitas preguntas, ter problemas para escoller rapidamente, ter necesitan tempos de tranquilidade, notar o sufrimento físico ou emocional doutra persoa, ter máis éxito nunha tarefa cando non hai descoñecidos, ser moi sensible á dor, tomar as cousas moi en serio ou ser molestado por lugares ruidosos e/ou concurridos, moi brillante.
Se recoñeces ao teu fillo en todas estas declaracións, é unha aposta segura que é hipersensible. Pero, segundo o doutor Aron, pode ser que só unha ou dúas afirmacións se apliquen a un neno pero sexan moi significativas e ese neno sexa moi sensible.
Nun bebé, hipersensibilidade será visible principalmente pola súa reacción ao ruído, á luz, á ansiedade dos pais, aos tecidos da súa pel ou á temperatura do baño.
Como apoiar, calmar e acompañar a un neno hipersensible para xestionar as súas emocións?
En primeiro lugar, é fundamental lembrar, como indica o psicanalista Saverio Tomasella no seu libro “ Axudo ao meu fillo hipersensible a prosperar ", que "a ultrasensibilidade é constitutiva nos nenos pequenos”. Refírese a todos os bebés e a todos os nenos de ata 7 anos ou máis, a medida que se faga existencial, ou "reacción” despois.
En lugar de reprender a un neno hipersensible ou invitalo a encubrir esta alta sensibilidade, que só o illará aínda máis, recoméndase encarecidamente axudar ao neno a domar e dominar esta peculiaridade.
Por exemplo, podemos:
- invitar ao neno a describir as súas emocións con palabras ou xogos lúdicos,
- respecta o seu precisa tempo de tranquilidade despois dunha actividade ruidosa ou en grupo, nel evitando unha sobreestimulación innecesaria (exemplo: mercar despois dun longo día na escola...),
- falar sobre a súa sensibilidade emocional e hipersensibilidade a través termos laudatorios máis que negativos, recordándolle as calidades deste trazo (por exemplo, o seu sentido do detalle e da observación),
- explíquelle que pode converter esta característica nunha fortaleza,
- axúdalle a identificar o seu punto de ruptura emocional e fala sobre iso para evitalo no futuro,
- axúdao a afrontar os cambios coa maior serenidade posible...
Por outra banda, non se recomenda comparar un neno hipersensible con outro que non está, por exemplo nos mesmos irmáns, e iso aínda que sexa unha burla, porque esta comparación non se produce. ser e podería ser moi mal vivido polo neno.
En definitiva, a consigna para a educación dun neno hipersensible é, sen dúbida, a amabilidade. A educación positiva e a filosofía Montessori son de gran axuda para o neno ultrasensible.
fontes:
- O meu fillo é moi sensible, de Elaine Aron, que se estreará o 26/02/19;
- Axudo ao meu fillo hipersensible a prosperar, por Saverio Tomasella, publicado en febreiro de 2018