Contidos
De acordo coa súa misión, o Consello Editorial de MedTvoiLokony fai todos os esforzos para ofrecer contido médico fiable apoiado polos coñecementos científicos máis recentes. A marca adicional "Contido verificado" indica que o artigo foi revisado ou escrito directamente por un médico. Esta verificación en dous pasos: un xornalista médico e un médico permítenos ofrecer contidos da máxima calidade acorde cos coñecementos médicos actuais.
O noso compromiso neste ámbito foi apreciado, entre outros, pola Asociación de Xornalistas pola Saúde, que concedeu ao Consello Editorial de MedTvoiLokony o título honorífico de Gran Educador.
O estrés, o exceso de traballo, o cansazo coas tarefas diarias, así como tomar certos medicamentos ou unha mala alimentación poden causar problemas de erección. Non obstante, os problemas de cama adoitan ser tabú. Aínda así, poucos homes admiten ter problemas coa potencia, minimizando o problema e varrendoo baixo a alfombra. Se tes vergoña de dicirlle ao teu médico o teu problema, proba formas de desfacerse do problema na comodidade da túa casa.
As causas dos trastornos da potencia
En primeiro lugar, a necesidade de primeiros planos coa túa parella desaparece. Culpa ao exceso de traballo debilitamento da libido debe ser o primeiro sinal de que paga a pena botarlle unha ollada á súa potencia. Ela vén máis tarde eyaculación precoz durante o coito. Despois de todo, nun home, incluso unha forte excitación non resulta nunha erección.
Os problemas coa potencia poden afectar a calquera home. Independentemente da condición social, profesión ou enfermidades pasadas. Non obstante, os expertos admiten iso problemas coa potencia a maioría das veces comezan en homes entre os 40 e os 50 anos.
Porén, ás veces, a idade non é a única razón. Problemas de potencia pode aparecer como resultado da toma de determinados medicamentos, o uso de estimulantes, enfermidades cardiovasculares, hipertensión, enfermidades da tireóide, diabetes, deficiencia de testosterona, síndrome metabólica ou exceso de colesterol no sangue. Nestes casos, o problema trastornos da potencia desaparecerá cando se cura a orixe do problema.
Non obstante, se ningunha das enfermidades anteriores se aplica a ti, pero observas cada vez máis dificultades na relación coa túa parella, a relación sexual dura cada vez menos ou, a pesar da emoción, non se produce en absoluto, paga a pena probar a eficacia de métodos naturais que che permitirán desfacerse dos problemas. Aquí están.
Formas de potencia – herbas
As infusións de herbas e as tabletas con extractos de herbas naturais poden ser moi eficaces no caso de problemas de potencia. Non obstante, cómpre saber que se os problemas de cama son causados por problemas de saúde, o primeiro que debemos facer é acudir ao médico. No caso de homes enfermos, só un médico poderá determinar se o uso de preparados a base de plantas será seguro.
Hai varias herbas que se coñecen na medicina natural durante miles de anos. Unha das máis apreciadas é raíz de ginseng. Pódese usar en forma de po, así como en forma de comprimidos e té. Raíz de ginseng en po paga a pena engadir, por exemplo, á cea. O ginseng mellora e apoia o traballo do sistema circulatorio, o que tamén ten un efecto positivo sobre a circulación nos xenitais.
- Compre agora pílulas con extracto de ginseng – a planta máis eficaz na loita contra os problemas de potencia.
Ademais, apoia o sistema respiratorio, mellorando a osixenación do corpo, queima o tecido adiposo, mellora a nosa eficiencia e fortalece a inmunidade do organismo e engade enerxía. Así que funcionará para homes que traballan moito e pasan pouco tempo durmindo.
Outras herbas que melloran a potencia inclúen a maca, que mellora a libido tanto para homes como para mulleres, e o froito do enebro brasileiro. Estes últimos tamén son mellores para homes con diminución da libido problemas de eyaculación e erección resultan dun estado de ánimo deprimido.
Queres probar a maca? Medonet Market ofrece un conxunto de suplementos con maca e macis: estes preparados de potencia, libido e inmunidade están destinados a mulleres e homes.
A potencia tamén está influenciada positivamente pola cúrcuma, que atoparás no complexo de curcumina de alta potencia Viridian, un suplemento tanto para homes como para mulleres, que soporta os problemas menstruais.
Formas de potenciar - dieta
Probablemente xa ninguén se faga ilusión: o que comemos todos os días afecta o funcionamento do noso corpo. Polo tanto, non é de estrañar que cando comemos alimentos altamente procesados que carecen de vitaminas e nutrientes, todos os órganos, incluído o sistema reprodutor, non funcionarán correctamente.
Comer a dieta correcta pode resultar a forma máis sinxela de recuperar o goce do sexo. Dieta de potencia debe ser principalmente rico en zinc. Este elemento desempeña unha das funcións básicas no corpo masculino: está implicado no proceso de síntese da testosterona. O zinc atópase principalmente no trigo sarraceno, ovos, pan escuro, marisco e froitos secos.
- Se a túa dieta non contén suficiente zinc, paga a pena usar suplementos dietéticos con este mineral
Outro compoñente da dieta que apoia o funcionamento do sistema reprodutor é a arginina. É un aminoácido que xoga un papel fundamental na síntese de óxido nítrico. O óxido nítrico é unha substancia que é de gran importancia cando se trata do curso correcto dunha erección. A arxinina atópase nas carnes vermellas, as espinacas, as sementes de liño e as xemas de ovo.
- Se estes ingredientes dietéticos non son os teus favoritos, paga a pena buscar tabletas de arginina; tamén mellorará a túa vida sexual.
O último dos compoñentes máis importantes da dieta que ten un efecto positivo sobre vida sexual é a vitamina E. Coñecida principalmente polas súas propiedades reafirmantes e tensantes, tamén mellora a función sexual, aumenta a libido e, grazas ás súas propiedades para mellorar a circulación, facilita a erección.
Ademais, a vitamina E tamén se debe atopar na dieta das persoas que intentan ter descendencia porque estimula produción de espermatozoides, aumentando o seu número. A vitamina E é máis fácil de atopar en froitos secos e aceites.
- Para garantir a concentración adecuada de vitamina E na dieta, paga a pena complementala. Consulta a mellor oferta de produtos con vitamina E
Inclúe tamén o po de Maca BIO na túa dieta. A preparación pode servir como complemento aos pratos ou como ingrediente principal dun cóctel.
No mercado de Medonet agora podes mercar un conxunto de suplementos dietéticos naturais para potenciar con maca, selenio e vitamina D. As vitaminas e minerais contidos nel fortalecen o organismo e contribúen á mellora da vida sexual.
Proba tamén o guaraná, que ten un efecto estimulante e aumenta a libido. Tamén podes atopar guaraná moído ecolóxico no Mercado de Medonet.
Formas de potencia – reducindo o nivel de estrés
Hoxe en día, desfacerse do estrés na vida é case sempre imposible. A vida laboral e familiar son sempre nerviosas. Ademais, os problemas crecentes coa potencia tampouco o poñen nun estado de ánimo positivo e o nivel de estrés aumenta constantemente. Non obstante, sempre que sexa posible, paga a pena comezar cos nervios e o exceso de traballo.
Todo o que necesitas é un baño quente cando chegas do traballo para poder relaxarte e acougar antes da próxima noite. A auga quente coa adición de aceite de lavanda calmará, relaxará os músculos e o cheiro da lavanda faranos sentir sono e caer nun sono saudable e valioso.
- Prepara un baño coa adición de aceite de lavanda, que che permitirá calmar antes da noite e calmar os nervios.
Outra forma de calmar os nervios pode ser a aromaterapia. Nunha sensación de ansiedade, os aceites de lavanda, albahaca, geranio e pachulí traerán alivio. Como preparar unha sesión de aromaterapia? Só tes que botar unhas gotas do aceite no humidificador de aire que usamos todos os días. Lembra, non obstante, que debe ser un dispositivo adaptado a isto. Acender o humidificador pola noite e inhalar o aceite xunto con aire humidificado calmará o noso sono.
- A aromaterapia con aceite de albahaca, lavanda ou pachulí mellorará o teu sono, permitirache calmarte e librarte do estrés
Métodos domésticos para potenciar iso non é todo o que podes facer para recuperar a túa sexualidade. Se fumas cigarros, abusas do alcol, non practicas deporte ou seguides vixiando a túa dieta, podes estar seguro de que os teus problemas volverán pronto.
Debes lembrar que se os métodos domésticos para mellorar a potencia non axudan, a única solución será consultar a un especialista. Quizais os teus problemas sexan causados por enfermidades, cuxo tratamento che permitirá desfacerte da falta de erección ou exaculación. A potencia perdida non debe ser motivo de vergoña, senón un sinal para comezar o tratamento.