Contidos
De acordo coa súa misión, o Consello Editorial de MedTvoiLokony fai todos os esforzos para ofrecer contido médico fiable apoiado polos coñecementos científicos máis recentes. A marca adicional "Contido verificado" indica que o artigo foi revisado ou escrito directamente por un médico. Esta verificación en dous pasos: un xornalista médico e un médico permítenos ofrecer contidos da máxima calidade acorde cos coñecementos médicos actuais.
O noso compromiso neste ámbito foi apreciado, entre outros, pola Asociación de Xornalistas pola Saúde, que concedeu ao Consello Editorial de MedTvoiLokony o título honorífico de Gran Educador.
A depresión masculina é un tema tabú. Suponse que o home estereotipado é forte, responsable e non mostra debilidade. E a depresión considérase unha debilidade que só as mulleres poden pagar. Incluso por este motivo, os homes buscan axuda de especialistas con menos frecuencia e suicidanse con máis frecuencia. Hai que falalo en voz alta.
O home ten que ser forte e a depresión é para os débiles
En Polonia, aproximadamente 68 mil persoas son tratadas por depresión no servizo de saúde pública. homes. Para comparación - 205 mil. mulleres. A desproporción é clara. Quizais isto se deba ao feito de que os homes buscan a axuda dun especialista con menos frecuencia que as mulleres.
– O home é o xefe da familia. Ten que estar preparado para todas as circunstancias. Admitir que está deprimido faino débil. Un home que sofre depresión ten baixa autoestima e carece de sentido de axencia. Cre que non está a cumprir as súas funcións básicas. Todas estas características considéranse non masculinas, o que empeora aínda máis o seu estado – explica Marlena Stradomska, empregada do Departamento de Psicoloxía Clínica e Neuropsicoloxía da Universidade Maria Curie Skłodowska de Lublin, e engade – Os estereotipos e a estigmatización de determinadas condutas están moi arraigados. na nosa cultura, e isto fai que os homes teñan medo de pedir axuda.
O "home real" estereotipado non pode permitirse sentimentos como a tristeza, a confusión ou a indiferenza. Entón, ela tampouco pode permitirse a depresión. É inxusto e leva a situacións perigosas.
– Máis homes se suicidan, aínda que se rexistran máis intentos de suicidio entre as mulleres. Os homes fano de forma decidida, o que remata cunha morte segura – explica Stradomska.
Segundo os datos dispoñibles na web policial, en 2019 suicidáronse 11 persoas, entre elas 961 homes e 8 mulleres. A causa establecida máis común de suicidio foi a enfermidade ou trastorno mental (782 persoas). Isto mostra o grave que é o problema.
- Ao home ensínaselle culturalmente a non chorar. Non lle gusta ir ao médico
Os homes non recoñecen sinais de depresión
A percepción estereotipada das características masculinas e masculinas fai que os homes pasen por alto os síntomas da depresión ou minimicen os síntomas durante o maior tempo posible.
– Aquí podo citar a historia dun paciente de Varsovia. Mozo, avogado, altos ingresos. Aparentemente todo está ben. No fondo, un divorcio da súa muller e préstamos na súa cabeza. Ninguén no traballo sequera adiviñou que o home tiña problemas ata que deixou de coidarse por completo. Isto chamou a atención dos seus clientes. Durante a intervención na crise, resultou que o paciente estaba completamente desordenado. Foi derivado para tratamento psiquiátrico. A depresión desde hai tempo subestimada golpeouno con forza redoblada – di o experto.
No Foro contra a Depresión podemos ler que os síntomas máis comúns da depresión nos homes inclúen: dores de cabeza, fatiga, alteracións do sono, irritabilidade. Tamén poden experimentar arrebatos de ira ou nerviosismo.
- Cada vez son máis os suicidios en Polonia. Cales son os síntomas da depresión?
Estes son síntomas que son moi fáciles de ignorar. Se un home traballa e gaña a vida, ten dereito a estar canso. A irritabilidade e mesmo a agresividade adscríbense estereotipalmente aos homes e non se asocian a trastornos depresivos.
Todo isto significa que os homes buscan con menos frecuencia axuda de especialistas e esperan máis tempo antes de contactar cun médico. Tamén caen en adiccións con máis frecuencia debido á depresión.
– A dor mental é tan grande que sen a acción das substancias psicoactivas sería aínda máis difícil de funcionar. Ao mesmo tempo, esta non é unha solución ao problema, senón só un atasco temporal que, despois de que deixa de funcionar no corpo, provoca aínda peores efectos. Créase un mecanismo de círculo vicioso.
Para mellorar o benestar dos homes, paga a pena buscar suplementos dietéticos naturais, por exemplo Men's Power, un conxunto de suplementos YANGO para homes.
Depresión masculina desencantadora
Por un lado A depresión entre os homes adoita ser unha fonte de vergoñapor outra banda, se un home famoso "confesa" a enfermidade, adoita atoparse cunha onda de comentarios positivos. Así foi, por exemplo, o caso de Marek Plawgo, quen escribiu en Twitter sobre a súa depresión hai uns meses. Tamén se converteu no embaixador da campaña “Rostros da depresión. Non xulgo. acepto”.
Como dixo nunha entrevista con Polsat News, non quería nomear o seu estado durante moito tempo. A primeira vez que acudiu a un especialista, tiña medo de escoitar: Agarre, isto non é depresión. Afortunadamente, conseguiu a axuda que necesitaba.
Outros cabaleiros famosos tamén falan en voz alta sobre a súa depresión: Kazik Staszewski, Piotr Zelt, Michał Malitowski, así como Jim Carrey, Owen Wilson e Matthew Perry. Falar en voz alta sobre a depresión entre os homes axudará a "desencantar" a enfermidade. Porque o máis difícil é admitir para si mesmo que está enfermo e buscar axuda.
– A depresión leva cada vez máis homes. Isto non se debe permitir. Se observamos síntomas como: falta de apetito, cambios no comportamento, pensamentos negativos, perda de peso ou aumento excesivo de peso, comportamento agresivo, tristeza, pensamentos suicidas nunha parella, marido ou compañeiro de traballo, hai que intervir. Primeiro, fala, apoia e escoita con empatía, e despois remíteos a un especialista: psicólogo, psiquiatra, explica Stradomska.
Lembra que a depresión pode ocorrer en calquera persoa. A depresión non ten xénero. Como calquera outra enfermidade, require tratamento.
O consello de redacción recomenda:
- Podo estar deprimido? Fai a proba e verifica o risco
- Proba que vale a pena facer se sospeita de depresión
- Ricos, pobres, educados ou non. Pode tocar a calquera
Se sospeitas de depresión en ti mesmo ou nun ser querido, non esperes, obtén axuda. Podes utilizar a Liña de Axuda para Adultos en Crise Emocional: 116 123 (aberto de luns a venres de 14.00 a 22.00 horas).