A dor abdominal pode deberse a diferentes causas: desde unha simple indixestión ata enfermidades crónicas que requiren intervención médica. Neste caso, falaremos de sobrecargar o tracto dixestivo mala alimentación ou alimentos demasiado oleosos ou picantes. Como resultado, hai azia, inchazo, flatulencia e outros síntomas desagradables. Estes produtos axudarán a eliminar a dor e outros síntomas da indixestión sen a axuda de medicamentos.
Té forte
O té pode ter un relaxante efecto antiinflamatorio no estómago do paciente. Especialmente se engades á bebida herbas como a manzanilla, o té Ivan ou a cadeira. Isto mellorará o metabolismo, relaxará os músculos, aliviará a sensación de pesadez e axudará a dixerir as graxas.
Xenxibre
O xenxibre é un remedio popular para a perda de peso. O xenxibre acelera os procesos metabólicos, reduce o inchazo, alivia a dor e suprime as náuseas. Beba té de xenxibre con mel e limón; aforraralle problemas de dixestión.
cranberries
O arándano é un diurético natural e axuda a eliminar as toxinas do corpo debido á intoxicación alimentaria. Podes usar bagas e follas de arándano. Este alimento tamén reducirá os síntomas de trastornos intestinais e escoria de chumbo. Se ten unha maior acidez, non é desexable beber arandos.
Menta
A menta neutraliza perfectamente os desagradables síntomas de indixestión e calma a dor nos intestinos e no estómago. A menta contén moitos aceites esenciais que proporcionan un efecto calmante nos órganos dixestivos e alivia a azia mellorando o fluxo de bilis.
mazás
As mazás son unha fonte de fibra e pectina, que estimula o peristaltismo e axuda a desfacerse rapidamente do exceso de comida, eliminando a presión sobre o tracto dixestivo. As mazás provocan inchazo; polo tanto, nestes síntomas non se deben empregar para non empeorar a situación. Con dores agudas no estómago, podes beber vinagre de mazá; necesitas unha fonte de encimas e bacterias para restaurar a microflora do estómago.
Iogur
O iogur natural axudará a manter a flora intestinal, sen causar molestias suavemente. Debe usarse continuamente se o estómago é o seu punto feble. O iogur tamén mellora a inmunidade.
Canela
A canela é un antioxidante con poderosas propiedades antiinflamatorias. Axudarache a eliminar náuseas e dores gástricas, aliviar o inchazo e acelerar o metabolismo. A canela pódese engadir como na comida e nas bebidas; esta comida gañará o gusto.
Grans integrais
Para as persoas que padecen intolerancia ao glute, debes engadir aos alimentos grans enteiros non procesados. O corpo dixerirá a fibra e o ácido láctico, o que mellorará o metabolismo e aliviará moitos problemas de dixestión. Ademais, os grans teñen propiedades antiinflamatorias.