É a lactación materna un método anticonceptivo natural?

Lactación materna e anticoncepción natural: que é LAM, ou lactación materna exclusiva?

A lactancia materna como anticoncepción

En determinadas condicións, a lactación materna pode ter un efecto anticonceptivo ata 6 meses despois do parto. Este método anticonceptivo natural, chamado LAM (método de lactancia materna e amenorrea) non é 100% fiable, pero pode funcionar uns meses sempre que todos estes criterios se cumpran ao pé da letra. O seu principio: en determinadas condicións, a lactación produce suficiente prolactina, unha hormona que bloqueará a ovulación, imposibilitando un novo embarazo.

O método LAM, é fiable?

Confiar na lactación materna exclusiva como método anticonceptivo pode ser unha perspectiva tentadora... Pero ten en conta que conleva o risco... de quedar embarazada de novo. Se realmente non queres comezar un novo embarazo, é mellor recorrer á (re)tomación dun medio anticonceptivo fiable, que che entregará a túa partera ou o teu médico.

Cando debes tomar anticoncepción despois do parto?

Que anticonceptivo durante a lactación materna?

En xeral, despois do parto, a ovulación retómase ao redor da 4ª semana cando non estás amamantando, e ata 6 meses despois do nacemento dependendo do modo de lactación materna. Por iso é necesario prever o retorno á anticoncepción, se non queres un novo embarazo inmediatamente. A súa matrona ou médico pode prescribir a pastilla microdosificada, compatible coa lactación materna, xusto fóra da maternidade. Pero adoita ser durante a consulta posnatal co xinecólogo cando se decide o método anticonceptivo. Esta cita, unha consulta de seguimento, permite elaborar un revisión xinecolóxica posparto. Ten lugar ao redor da 6ª semana despois do nacemento do teu bebé. Apoiado ao 100% pola Seguridade Social, ofrécelle a oportunidade de facer unha visión xeral dos diferentes métodos anticonceptivos:

- as pílulas

- o parche anticonceptivo (non se recomenda durante a lactación)

- o anel vaxinal

– Dispositivos intrauterinos hormonais ou de cobre (DIU ou DIU),

– o diafragma, o casquete cervical

– ou métodos de barreira, como preservativos e determinados espermicidas.

Cando volver a tomar a pílula despois do parto?

Lactación materna e anticonceptivos orais

Periodos e lactación materna

Despois do parto, a reanudación da ovulación non é efectiva polo menos antes do día 21. O seu período adoita volver de 6 a 8 semanas despois do parto. Isto chámase o retorno dos cueiros. Pero cando amamantas, é diferente! A alimentación dos lactantes estimula a secreción de prolactina, unha hormona que retarda a ovulación e, polo tanto, a reanudación do ciclo menstrual. Iso é porqué, moitas veces o teu período non volve ata que remate a lactación materna ou dentro dos tres meses seguintes ao parto. Pero coidado coa ovulación, que se produce 2 semanas antes do inicio da menstruación, e que será necesario anticipar mediante un método anticonceptivo.

Podo quedar embarazada durante a lactación?

LAM non é 100% fiable, porque é habitual que non se cumpran todas as condicións que esixe. Se queres evitar un novo embarazo, é mellor recorrer á anticoncepción prescrita polo teu médico ou comadrona. A lactación materna non contraindica o uso de anticonceptivos.

Que pílula cando amamantas?

Como evitar quedar embarazada durante a lactación?

Hai dous tipos de pílulas: pílulas combinadas et pílulas só de proxestina. O seu médico, matrona ou xinecólogo está cualificado para prescribir este método anticonceptivo. Ten en conta: a súa lactación materna, o risco de tromboembolismo venoso que é maior nas primeiras semanas do posparto, e as patoloxías xurdidas durante o embarazo (diabetes gestacional, flebites, etc.).

Hai dúas categorías principais de pílulas:

- o pílula de estróxenos-progestáxenos (ou pílula combinada) contén estróxenos e proxestina. Do mesmo xeito que o parche anticonceptivo e o anel vaxinal, non se recomenda durante a lactación e nos 6 meses posteriores ao parto cando se amamanta ao teu bebé, porque tende a diminuír a lactación. Se despois o receita o seu médico, terá en conta os riscos de trombose, diabetes e posiblemente tabaquismo e obesidade.

- o pílula só de proxestina só contén un progestáxeno sintético: desogestrel ou levonorgestrel. Cando algunha destas dúas hormonas só está presente en pequenas cantidades, dise que a pílula está microdoseada. Se estás amamantando, podes usar esta pílula de só proxestina a partir do día 21 despois do parto, previa receita da túa matrona ou doutor.

Para calquera destas pílulas, só un profesional sanitario está autorizado para prescribir o mellor método anticonceptivo se está amamantando. As pílulas están dispoñibles nas farmacias, só con receita médica.

Como tomar a pílula correctamente cando se amamanta?

As pílulas de microprogestáxenos, como outras pílulas, tómanse todos os días a unha hora fixa. Ten que ter coidado de non atrasar máis de 3 horas para o levonorgestrel e 12 horas para o desogestrel. Para información: non hai pausa entre as placas, un continúa de forma continua con outro prato.

– En caso de alteracións menstruais, non interrompa o seu anticonceptivo sen o consello dun médico, senón que fale con el/ela.

– A diarrea, os vómitos e certos medicamentos poden afectar o funcionamento da pílula. En caso de dúbida, non dubide en consultar.

– Conveniente: se presenta unha receita de menos dun ano, pode renovar o anticonceptivo oral unha vez por 1 mes máis.

Lembrade prever sempre ben e planifique varios paquetes da súa pílula con antelación no teu botiquín. O mesmo se vas de viaxe ao estranxeiro.

Lactación materna e anticoncepción de emerxencia

Se esqueces a túa pílula ou tes relacións sexuais sen protección, o teu farmacéutico pode darche unha pílula do día despois. É importante dicirlle que estás amamantando ao teu bebé, aínda que así o sexa anticonceptivo de emerxencia non está contraindicado en caso de lactación materna. Por outra banda, consulta rapidamente co teu médico para facer balance do teu ciclo e da reanudación normal da túa pílula.

Implantes e inxeccións: que tan eficaces cando se amamanta?

¿Pílula ou implante?

Pódense ofrecerlle outras solucións anticonceptivas, en ausencia de contraindicacións, mentres está a amamantar.

- Un implante de etonogestrel, por vía subcutánea. Xeralmente é eficaz durante 3 anos cando non se ten sobrepeso ou obesidade. Non obstante, este sistema adoita ser a causa de trastornos menstruais e, en casos raros, o implante pode migrar e crear complicacións.

- O anticonceptivo de inxección - a base de hormonas tamén - que se administra trimestralmente. Pero o seu uso debe limitarse no tempo, porque hai casos de trombose venosa e aumento de peso.

Cando poñer un DIU despois do parto?

DIU e lactación materna

DIU, tamén coñecido como dispositivos intrauterinos (DIU) pode ser de dous tipos: DIU de cobre ou DIU hormonal. Tanto se estás amamantando como se non, podemos solicitar que se instalen canto antes. 4 semanas despois do parto vaxinal e 12 semanas despois da cesárea. Non hai contraindicación para continuar coa lactancia materna despois da colocación dun DIU ou DIU.

Estes dispositivos teñen unha duración de acción que varía de 4 a 10 anos para o DIU de cobre, e de ata 5 anos para o DIU hormonal. Non obstante, axiña que regresa o teu período, podes descubrir que o teu fluxo é maior se tes un DIU de cobre inserido ou case ausente cun DIU hormonal. Recoméndase comprobar a colocación correcta 1 a 3 meses despois da implantación DIU, durante unha visita ao xinecólogo, e a consultar en caso de dor, hemorraxia ou febre inexplicables.

Outros métodos de anticoncepción posparto: métodos de barreira

Se non estás tomando a pílula ou planeas colocarte un DIU, estea alerta! A menos que queiras un segundo embarazo moi rápido ou non retomases as relacións sexuais, podes buscar:

– preservativos masculinos que deben utilizarse en cada relación sexual e que poden ser reembolsados ​​por prescrición médica.

– o diafragma ou tapa cervical, que se pode usar en combinación con certos espermicidas, pero só a partir de 42 días despois do parto,

Se xa estabas usando un diafragma antes do teu embarazo, é necesario que o teu xinecólogo revise o seu tamaño. Os espermicidas pódense mercar nas farmacias sen receita médica. Consulte co seu farmacéutico.

Anticoncepción: podemos confiar nos métodos naturais?

Que medios de anticoncepción natural?

Se estás preparado para embarcar nun embarazo non planificado, teña en conta que existen os denominados métodos anticonceptivos naturais, pero cun alto índice de fracaso e que implican, en ocasións, condutas de vixilancia restritivas. Tes que agardar á volta das normas (polo menos 3 ciclos) se realmente queres aplicalas.

Métodos anticonceptivos naturais:

- A Método de facturación : baséase na observación coidadosa do moco cervical. O seu aspecto: fluído ou elástico, pode dar indicacións sobre o período de ovulación. Pero coidado, esta percepción é moi aleatoria porque o moco cervical pode cambiar segundo outros factores como unha infección vaxinal.

- A método de retirada : sinalamos unha taxa de fracaso do método de retirada bastante alta (22%) porque o líquido pre-seminal pode transportar esperma e a parella non sempre consegue controlar a súa exaculación.

- A método de temperatura : tamén se denomina método sintotérmico, que pretende identificar o período de ovulación segundo as variacións de temperatura e a consistencia do moco. Moi restritivo, esixe comprobar escrupulosamente a súa temperatura diariamente e nunha hora fixa. O momento en que se eleva de 0,2 a 0,4 ° C pode indicar o da ovulación. Pero este método require absterse das relacións sexuais antes e despois da ovulación, xa que os espermatozoides poden sobrevivir durante varios días no tracto xenital. Polo tanto, a medición da temperatura segue sendo un método pouco fiable e está condicionada a múltiples factores.

- A Método Ogino-Knauss : consiste en practicar a abstinencia periódica entre o día 10 e o 21 do ciclo, o que require coñecer perfectamente o seu ciclo. Unha aposta arriscada xa que a ovulación ás veces pode ser imprevisible.

En resumo, estes métodos anticonceptivos naturais non che protexen dun novo embarazo, esteas amamantando ou non.

Fonte: Haute Autorité de Santé (HAS)