O meu fillo é hiperactivo ou simplemente ruidoso?

O meu fillo nervioso é hiperactivo? Non, só ruidoso!

"Unha verdadeira batería eléctrica! Esgotame moverme sen parar! É hiperactivo, deberías levalo ao médico para que o trate! “Exclama a avoa de Théo, de 4 anos, cada vez que o trae de volta á casa da súa filla despois de coidalo o mércores pola tarde. Durante os últimos quince anos e a forza de escoitalo nos medios de comunicación, os pais e mesmo os profesores tenderon a ver hiperactividade en todas partes! Todos os nenos un pouco turbulentos, ansiosos por descubrir o mundo, sufrirían esta patoloxía. A realidade é outra. Segundo varias enquisas mundiais, a hiperactividade ou TDAH afecta ao 5% dos nenos de 6 a 10 anos (4 nenos por 1 nena). Estamos lonxe do maremoto anunciado! Antes dos 6 anos atopámonos máis ben ante nenos que non poden controlar o seu comportamento. A súa actividade excesiva e a súa falta de concentración non son a expresión dun trastorno illado, senón que están asociados á ansiedade, á oposición á autoridade e ás dificultades de aprendizaxe.

Perturbador, pero non patolóxico

Seguro que os pais que teñen unha vida súper atarefada quererían atoparse pola noite e os fins de semana diante de anxos! Pero os nenos sempre están en movemento, é a súa idade! Coñecen o seu corpo, desenvolven a súa motricidade, exploran o mundo. O problema é que non poden xestionar a súa excitación corporal, poñer límites, lévalles tempo atopar a capacidade de estar tranquilos. En particular os que están en comunidade. É máis estimulante e rico en actividades, pero tamén é máis emocionante. Cando chegan á casa pola noite, están cansos e molestos.

Ante un neno moi inquedo que nunca remata o que comezou, zapa dun partido a outro, chámache cada cinco minutos, é difícil manter a calma, pero é fundamental non molestar. Mesmo cando a comitiva engade: “¡Pero ti non sabes como aguantalo! Non estás facendo o correcto! », Porque claro, se un neno que é demasiado rápido adoita estar mal visto, tamén os seus pais!

Canaliza a túa ilusión

Entón, como reaccionar? Se levantas a voz, mandas que se calme, que se calme, corre o risco de engadir máis tirando todo o que lle chega... Non porque sexa desobediente, senón porque lle preguntas isto. que precisamente non consegue facer. Como explica Marie Gilloots: " Un neno bullicioso é incapaz de controlarse. Dicirlle que deixe de moverse, reprendelo, é atribuírlle unha intencionalidade. Non obstante, o neno non elixe estar axitado e non está en condicións de calmarse. En canto se axita demasiado é mellor dicirlle: “Vexo que estás ilusionado, imos facer algo para calmarte, eu axudarei, non te preocupes. »Dálle un abrazo, dálle de beber, cántalle unha canción... Apoiado no teu compromiso, a túa “bola de nervios” caerá de tensión e aprenderá a manexar a súa emoción con xestos calmantes, praceres físicos tranquilos.

Lea tamén: 10 consellos para afrontar mellor a súa rabia

Axúdao a gastarse

Un neno inquedo necesita moitas oportunidades para facer exercicio e expresar a súa vivacidade. É mellor organizar o seu estilo de vida e as súas actividades de lecer tendo en conta esta particularidade. Favorecer as actividades físicas fóra. Dálle momentos de liberdade, pero presta atención á súa seguridade, porque os pequenos turbulentos o son impulsivo e ponse en perigo facilmente escalando rochas ou trepando ás árbores. Unha vez que se desfogue fóra, ofrécelle tamén actividades tranquilas (crebacabezas, xogos de lotería, cartas, etc.). Léalle contos, ofrécese a facer filloas xuntos, a debuxar... O importante é que esteas dispoñible para el, que a túa presenza e a túa atención canalicen a súa actividade desordenada. Para mellorar a súa capacidade de concentración, o primeiro paso é facer con el a actividade elixida e, en segundo lugar, animalo a que o faga só. Outra forma de axudar a un pequeno inquedo a calmarse é organizar momentos de transición, rituais calmantes á hora de durmir. Os nenos de velocidade están en modo on/off, pasan de espertar a durmir "caendo como unha masa". Os rituais nocturnos (cantos de berce tarareados, historias murmuradas) axúdanlles a descubrir o pracer de entregarse á ensoñación, á imaxinación, ao pensamento máis que á acción.

Outras explicacións para a súa axitación

Podemos argumentar que uns nenos son máis turbulentos que outros, que algúns teñen un temperamento explosivo e alegre, outros un carácter máis tranquilo e introspectivo. E teremos razón. Pero se tentamos entender por que algúns están tan axitados, decatámonos de que hai outras causas que non sexan o ADN e a xenética. Os nenos “tornados” necesitan máis que outros que reafirmemos as normas a respectar, os límites que non se deben superar. Tamén son nenos que moitas veces carecen de confianza en si mesmos. Por suposto, non teñen dúbidas sobre as súas capacidades físicas, pero son inseguros no que se refire á súa capacidade de pensar e comunicarse. É por iso que é importante animar ao teu mini ciclón a tomar a palabra, en lugar do feito. Faille descubrir que hai un pracer en falar, en posar, en escoitar unha historia, en discutir. Anímao a que che conte o que fixo, o que viu como un debuxo animado, o que lle gustou do seu día. A falta de autoconfianza dos nenos demasiado inquedos tamén se ve reforzada pola súa dificultade para adaptarse aos ritmos escolares, presión escolar. O profesor pídelles que estean tranquilos, que permanezan ben sentados na cadeira, que respecten as instrucións... Mal apoiados polos profesores que teñen moitos nenos que xestionar na súa clase, tamén están mal apoiados polos demais nenos que os consideran. para ser pobres compañeiros de xogos! Non respectan as regras, non xogan en colectivo, paran antes do final... O resultado é que lles custa facer amigos e integrarse no grupo. Se o teu pequeno é unha batería eléctrica, non dubides en dicirllo ao seu profesor. Teña coidado de que o profesor e os demais nenos da clase non se refiran sistematicamente a el como “o que fai parvadas”, “o que fai demasiado ruído”, porque este estigma provoca que sexa excluído do grupo. . E esta exclusión reforzará a súa desordenada axitación.

Exceso de actividade, sinal de inseguridade

O exceso de actividades dun neno tamén pode estar ligado a unha preocupación, unha inseguridade latente. Quizais está preocupado porque non sabe quen o vai recoller da gardería? A que hora? Quizais ten medo de ser regañado pola dona? etc. Coméntao con el, anímao a que diga o que sente, non permitas que se instale un malestar que faría máis forte a súa axitación. E aínda que che permita respirar, limita o tempo que pasas diante das pantallas (televisión, ordenador...) e das imaxes demasiado emocionantes, porque aumentan a axitación e os trastornos de atención. E unha vez que remate, pídelle que che fale sobre o episodio do debuxo animado que viu, de que trata o seu xogo... Ensínalle a poñer palabras nas súas accións. En xeral, a sobrecarga de actividades mellora coa idade: ao entrar en primeiro curso, o nivel de inquietude descendeu en xeral. Isto é certo para todos os nenos, ocorre con naturalidade, especifica Marie Gilloots: “Durante os tres anos de xardín de infancia, os alborotadores aprenderon a vivir nunha comunidade, a non facer demasiado ruído, a non molestar aos demais, a estar fisicamente máis tranquilos, a quedarse quietos. e ocuparse dos seus negocios. Os trastornos da atención melloran, conseguen concentrarse mellor nunha actividade, non saltar de inmediato, distrae menos facilmente o veciño, un ruído. "

Cando hai que consultar? Cales son os signos de hiperactividade nos nenos?

Pero ás veces, nada mellora, o neno sempre é tan inmanexable, sinala o profesor, excluído dos xogos colectivos. Xorde entón a cuestión dunha hiperactividade real e debe considerarse a confirmación do diagnóstico por un especialista (un psiquiatra infantil, ás veces un neurólogo). A revisión médica consiste nunha entrevista cos pais e nunha exploración do menor, para detectar posibles problemas coexistentes (epilepsia, dislexia, etc.). A familia e o profesorado responden a cuestionarios destinados a avaliar a intensidade e frecuencia dos síntomas. As preguntas poden afectar a todos os nenos: "¿Ten problemas para facer a súa quenda, quedar nunha cadeira?" Está perdendo as súas cousas? », Pero no hiperactivo, o cursor está no máximo. Para axudar ao neno a recuperar a capacidade de estar tranquilo, o psiquiatra prescribirá ás veces Ritalin, un medicamento reservado para nenos nos que os trastornos interfiren demasiado coa vida social ou escolar.. Como subliña Marie Gilloots: "Cómpre lembrar que o Ritalin está na categoría de estupefacientes, anfetaminas, non é unha vitamina", o que fai saber "". É unha axuda temporal ás veces necesario, porque a hiperactividade é un hándicap. Pero Ritalin non resolve todo. Debe ir asociado a un coidado relacional (psicomotricidade, psicoterapia, logopedia) e unha forte inversión dos pais que deben armarse de paciencia, porque a cura da hiperactividade leva tempo. "