No tempo húmido, as colas de pacientes con síntomas de artrite e artrose aliñanse fóra dos consultorios dos médicos. O reumatólogo xefe de Moscova, o profesor Yevgeny Zhilyaev, responde ás preguntas dos lectores da antena sobre estas enfermidades.
10 de decembro de 2017
- A artrite reactiva é causada por unha infección e, despois de tomar un curso de antibióticos, pódese esperar que a enfermidade non volva. Pero é importante non perder o tempo, se non, a enfermidade converterase nunha forma crónica. Tamén pode desfacerse da artrite gotosa, para iso cómpre normalizar o nivel de ácido úrico no sangue. Moitas enfermidades son completamente imposibles de curar, pero é moi posible lograr a remisión a longo prazo, e isto xa é un éxito.
- Con contusións, feridas leves, escordaduras, os síntomas desagradables deberían desaparecer nunha semana. Os seguintes signos indican problemas nas articulacións: a dor non diminúe, volve, sente rixidez nos xeonllos, pés, bonecos, columna vertebral. Nestes casos, é necesario acudir a unha cita cun reumatólogo e non cun cirurxián.
- Non existe ese grupo farmacolóxico entre os medicamentos. Os reumatólogos chámanlles "drogas sintomáticas de acción tardía". Non se demostrou que os axentes condroprotectores reparen a cartilaxe nin bloquean a destrución. Se falamos da inutilidade, entón a fisioterapia non alivia a inflamación, senón que só reduce a dor.
– Non. Un exceso de carne e graxa animal é extremadamente prexudicial para as articulacións, debido a esa dieta, podes gañar gota. É mellor seguir unha dieta mediterránea. Está baseado en graxas vexetais: peixe, marisco, froitos secos, herbas. O consumo de graxa animal debe ser reducido: comer menos produtos lácteos, carne. Os ácidos poliinsaturados (peixe graxo, aceite vexetal) teñen un efecto antiinflamatorio.
- As inxeccións permiten pospoñer a cirurxía. No mercado ruso hai uns 30 medicamentos con ácido hialurónico, pero só tres deles teñen unha eficacia comprobada. As inxeccións prescríbense nos cursos. Deben facerse de 1 a 5 cada dúas veces. Repítese cando se produza dor ou cada 6 meses. A desvantaxe é que as inxeccións son bastante caras.
- O estado das articulacións está afectado polo frío, a humidade e a deficiencia de vitamina D. No centro de Rusia, novembro e decembro son os momentos máis sombríos e, despois dun longo inverno, queda un mínimo de vitamina "soleada" no corpo. É desexable que os habitantes da cidade o leven todo o ano. Observa o teu peso, coa obesidade, aumenta a probabilidade de enfermar.
- Non é desexable correr, facer sentadillas, levantar pesas, subir e baixar moito polas escaleiras. Ás articulacións non lles gusta o choque. As cargas adecuadas son camiñar a nivel, nadar, exercicios elípticos, exercicios de bicicleta estacionaria. O ioga e o pilates son útiles, melloran a flexibilidade e fortalecen os ósos. O ideal sería facer exercicio todos os días porque os músculos debilitados aceleran o proceso de degradación das articulacións.