A lonxitude do ciclo ovárico varía moito dunha muller a outra e incluso dun ciclo a outro. No caso dun longo ciclo menstrual, a ovulación lóxicamente ten lugar máis tarde, sen afectar a fertilidade.

Como recordatorio, o ciclo ovulatorio está composto por 3 fases distintas:

• a fase folicular comeza o primeiro día da menstruación. Está marcada pola maduración de varios folículos ováricos baixo o efecto da hormona folículo-estimulante (FSH);
• ovulación corresponde á expulsión dun ovocito polo folículo ovárico dominante que alcanzou a madurez, baixo o efecto do aumento da hormona luteinizante (LH);
• durante a fase luteal ou postovulatoria, a "cuncha baleira" do folículo convértese no corpo lúteo, que comeza a producir proxesterona, cuxo papel é preparar o útero para a posible implantación dun óvulo fecundado. Se non houbo fecundación, esta produción detense e o endometrio despréndese da parede uterina: estas son as regras.

Un ciclo ovárico dura unha media de 28 días, coa ovulación o 14o día. Non obstante, a duración do ciclo varía entre as mulleres e incluso entre os ciclos nalgunhas mulleres. A fase luteal cunha duración relativamente constante de 14 días, no caso de ciclos longos (máis de 30 días), a fase folicular é máis longa. Polo tanto, a ovulación prodúcese máis tarde no ciclo. Por exemplo, para un ciclo de 32 días, a ovulación ocorrerá teoricamente o día 18 do ciclo (32-14 = 18).

Non obstante, isto só é un cálculo teórico. En caso de ciclos longos e / ou irregulares, para optimizar as posibilidades de embarazo, é recomendable, por un lado, confirmar que existe ovulación, por outro, determinar a súa data de forma máis fiable. Existen diferentes métodos para iso que a muller pode facer soa, na casa: a curva de temperatura, observación do moco cervical, o método combinado (curva de temperatura e observación do moco cervical ou tamén a apertura do colo do útero) ou probas de ovulación. Este último, baseado na detección na urina da onda de LH, é o máis fiable para a datación da ovulación.

Descoñecemos as causas da ovulación tardía. Ás veces falamos de ovarios "preguiceiros" sen que isto sexa patolóxico. Tamén sabemos que diversos factores poden repercutir na duración dos ciclos influíndo no eixo hipotálamo-hipofisario na orixe das secrecións hormonais de FS e LH: deficiencias alimentarias, choque emocional, estrés intenso, perda de peso repentina, anorexia, intenso adestramento físico.

Despois de deixar a pílula anticonceptiva, tamén é frecuente que os ciclos sexan longos e / ou irregulares. Deixados en repouso durante a duración da anticoncepción, os ovarios poden tardar un pouco en recuperar a actividade normal.

A ovulación tardía non ten por que ser unha ovulación deficiente. Un estudo español publicado en 2014 en Revista europea de obstetricia e xinecoloxía, incluso suxire o contrario (1). Os investigadores tamén analizaron os ciclos ováricos de case 2000 mulleres que doaron ovocitos e a taxa de embarazo nos receptores. Resultado: a doazón de ovos de mulleres con ciclos longos asociouse cunha porcentaxe máis alta de embarazo nos receptores, o que suxire ovocitos de mellor calidade.

Por outra banda, canto máis longos sexan os ciclos, menos serán durante o ano. Sabendo que a ventá de fertilidade dura só de 4 a 5 días por ciclo e que as posibilidades de embarazo son de media entre o 15 e o 20% por cada ciclo para unha parella fértil que ten relacións sexuais no mellor momento do ciclo (2). en caso de ciclos longos, as posibilidades de embarazo reduciranse significativamente.

Se os ciclos están espaciados mentres que antes tiñan unha duración media (28 días), é recomendable consultalo para detectar un posible problema hormonal.

Ás veces, os ciclos longos e / ou irregulares poden ser un dos signos, nun cadro xeral, da síndrome do ovario poliquístico (SOP) ou distrofia ovárica, unha patoloxía endócrina que afecta ao 5 ao 10% das mulleres en idade fértil. procrear. O SOP non sempre causa infertilidade, pero é unha causa común de infertilidade feminina.

En todos os casos, independentemente da duración do ciclo, é aconsellable consultar despois de 12 a 18 meses de probas de bebés sen éxito. Despois de 38 anos, este período redúcese a 6 meses porque a fertilidade diminúe drasticamente despois desta idade.