A lactación materna é unha actividade moi valiosa para a saúde do recentemente nado e afonda na súa relación coa súa nai. O bebé recibe todos os nutrientes valiosos da nai e proporciona a mellor protección para o recentemente nado. Co paso dos anos foron moitos os mitos que medraron ao redor desta fermosa actividade que, a pesar dos coñecementos modernos, se repiten teimudamente e invariablemente. Aquí tes algúns deles!
- A lactación materna require unha dieta especial e estrita. Eliminar moitos ingredientes da túa dieta converterao nun menú pobre e monótono. O máis importante é que a dieta dunha nai lactante satisfaga as necesidades do neno e ela mesma dos nutrientes necesarios para o seu bo funcionamento. As dietas cruas non son necesarias e incluso poden ser prexudiciais. Por suposto, debe ser un menú saudable, lixeiro e racional, e se ningún dos pais ten alerxias alimentarias graves, non hai que eliminar unha gran cantidade de produtos do menú.
- A calidade do leite materno pode non ser axeitada para o bebé. Este é un dos disparates que máis se repiten: que o leite materno é moi fino, moi gordo ou moi frío, etc. O leite materno sempre será axeitado para o bebé, porque a súa composición é constante. Aínda que non proporcione os ingredientes necesarios para a produción de alimentos, obteranse do seu corpo.
- Non hai comida suficiente. Moitas persoas cren que se o bebé aínda quere estar no peito nos primeiros días despois do nacemento, significa que a nai non está recibindo suficiente leite. Entón os pais deciden alimentar ao bebé. É un erro! A necesidade de mamar a longo prazo adoita derivarse do desexo de satisfacer a necesidade de proximidade coa nai. Tamén é ditado instintivamente pola natureza para estimular o corpo da nai para a lactación.
- Cervexa para estimular a lactación. O alcohol pasa ao leite materno e pode causar danos cerebrais ao bebé e tamén inhibe a lactación. Non hai informes científicos de que pequenas cantidades de alcohol non danen ao bebé, tanto durante o embarazo como despois do nacemento.
- Sobrealimentación. Algúns cren que o bebé non pode estar no peito por moito tempo, xa que isto levará a comer en exceso e dor abdominal. Isto non é certo: é simplemente imposible sobrealimentar a un neno e o instinto natural dille ao neno canto é capaz de comer. Ademais, os bebés amamantados teñen menos probabilidades de ter sobrepeso no futuro.
- Inhibición da lactación durante a enfermidade. Outro mito di que durante a enfermidade, cando a nai ten un resfriado e febre, non debe amamantar. Pola contra, inhibir a lactación é outra carga para o corpo da nai e, en segundo lugar, alimentar a un neno enfermo fortalece o seu sistema inmunitario, porque tamén recibe anticorpos con leite.