Valor nutricional e composición química.
A táboa mostra o contido de nutrientes (calorías, proteínas, graxas, hidratos de carbono, vitaminas e minerais) por 100 gramos parte comestible.
| Nutriente | cantidade | Norma ** | % da norma en 100 g | % da norma en 100 kcal | 100% normal |
| Valor calórico | 336 kCal | 1684 kCal | 20% | 6% | 501 g |
| Proteínas | 0.1 g | 76 g | 0.1% | 76000 g | |
| Fats | 0.3 g | 56 g | 0.5% | 0.1% | 18667 g |
| Carbohidratos | 46.8 g | 219 g | 21.4% | 6.4% | 468 g |
| Alcohol (alcohol etílico) | 21.7 g | ~ | |||
| Auga | 31 g | 2273 g | 1.4% | 0.4% | 7332 g |
| gris | 0.1 g | ~ | |||
| Vitaminas | |||||
| Vitamina B1, tiamina | 0.004 mg | 1.5 mg | 0.3% | 0.1% | 37500 g |
| Vitamina B2, riboflavina | 0.012 mg | 1.8 mg | 0.7% | 0.2% | 15000 g |
| Vitamina B4, outeiro | 0.8 mg | 500 mg | 0.2% | 0.1% | 62500 g |
| Vitamina PP, NON | 0.144 mg | 20 mg | 0.7% | 0.2% | 13889 g |
| macronutrientes | |||||
| Potasio, K | 30 mg | 2500 mg | 1.2% | 0.4% | 8333 g |
| Calcio, Ca | 1 mg | 1000 mg | 0.1% | 100000 g | |
| Magnesio, mg | 3 mg | 400 mg | 0.8% | 0.2% | 13333 g |
| Sodio, Na | 8 mg | 1300 mg | 0.6% | 0.2% | 16250 g |
| Xofre, S | 1 mg | 1000 mg | 0.1% | 100000 g | |
| Fósforo, P | 6 mg | 800 mg | 0.8% | 0.2% | 13333 g |
| Oligoelementos | |||||
| Ferro, Fe | 0.06 mg | 18 mg | 0.3% | 0.1% | 30000 g |
| Manganeso, Mn | 0.014 mg | 2 mg | 0.7% | 0.2% | 14286 g |
| Cobre, Cu | 40 μg | 1000 μg | 4% | 1.2% | 2500 g |
| Selenio, Se | 0.4 μg | 55 μg | 0.7% | 0.2% | 13750 g |
| Cinco, Zn | 0.03 mg | 12 mg | 0.3% | 0.1% | 40000 g |
| Hidratos de carbono dixeribles | |||||
| Mono e disacáridos (azucres) | 38.3 g | máximo 100 г | |||
| Ácidos graxos saturados | |||||
| Ácidos graxos saturados | 0.106 g | máximo 18.7 г | |||
| 16: 0 Palmítico | 0.078 g | ~ | |||
| 18: 0 Estearina | 0.019 g | ~ | |||
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0.022 g | min 16.8 г | 0.1% | ||
| Oleína 18: 1 (omega-9) | 0.021 g | ~ | |||
| 20: 1 Gadoleico (omega-9) | 0.001 g | ~ | |||
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.105 g | de 11.2 a 20.6 | 0.9% | 0.3% | |
| 18: 2 Linoleico | 0.096 g | ~ | |||
| 18: 3 Linolénico | 0.008 g | ~ | |||
| Ácidos graxos Omega-3 | 0.008 g | de 0.9 a 3.7 | 0.9% | 0.3% | |
| Ácidos graxos Omega-6 | 0.096 g | de 4.7 a 16.8 | 2% | 0.6% | |
| Outras substancias | |||||
| Cafeína | 26 mg | ~ |
O valor enerxético é de 336 kcal.
- oz = 34.8 g (116.9 kCal)
- jigger 1.5 oz = 52 g (174.7 kCal)
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