Limpar o fígado con aceite e zume de limón

O ritmo de vida moderno fai que cada vez máis persoas presten atención á súa propia saúde. Cada ano hai novas formas de manter o corpo en boa forma, moitas das cales pódense reproducir na casa. Así, xunto con outros métodos, xeneralizouse a limpeza do fígado con aceite de oliva e zume de limón. Para as persoas que non son indiferentes ao seu benestar, será útil entender en que consiste este procedemento e cales son os beneficios que aporta ao corpo.

Síntomas que indican unha violación do fígado

O fígado denomínase a miúdo como o filtro do corpo. A súa función principal é procesar os nutrientes que veñen cos alimentos e limpalos de compostos tóxicos nocivos. O bo funcionamento do corpo non só afecta o funcionamento de todo o organismo, senón que tamén axuda a prolongar a mocidade e aumentar a esperanza de vida dunha persoa.

Non obstante, como calquera filtro, no proceso de actividade, o fígado acumula substancias nocivas en forma de toxinas e toxinas. Un corpo saudable pode facer fronte a esa limpeza por si só. Non obstante, se o fígado está debilitado por unha dieta inadecuada, a adicción ao alcohol e o tabaquismo ou a enfermidade frecuente, é posible que non poida facer fronte ao volume total de compostos tóxicos sen axuda adicional. Neste caso, para evitar a aparición de varias enfermidades, paga a pena limpar o fígado a propósito.

O feito de que o corpo humano necesite limpeza pode indicarse pola presenza dos seguintes síntomas:

• inchazo e flatulencia;
• azia;
• eructos;
• náuseas;
• falta de apetito;
• constipação;
• tensión alta;
• fatiga crónica;
• rexeneración atrasada de feridas e abrasións;
• metabolismo débil;
• irritabilidade;
• aumento ou diminución da produción de sebo na cara;
• sabor amargo na boca.

Non obstante, vale a pena lembrar que os síntomas enumerados tamén poden ser signos de enfermidades graves do tracto gastrointestinal, polo que antes de comezar a limpar o fígado, definitivamente debes consultar a un médico e someterse aos exames necesarios.

Se non hai restricións médicas para a limpeza do fígado, podes tentar realizar o procedemento na casa. O máis popular entre os métodos que describen como limpar o fígado é o zume de limón con aceite de oliva.

Beneficios da limpeza do fígado con limón e aceite

Este método de limpeza debe a súa popularidade ao alto efecto que ten no corpo. A combinación de limón e aceite de oliva activa non só o órgano de filtrado, senón tamén a vesícula biliar, que comeza a contraerse e producir bile de forma intensiva. Á súa vez, fortalece o traballo dos músculos intestinais, normalizando así as feces, e tamén limpa os condutos hepáticos e elimina con éxito as toxinas e os compostos tóxicos.

Ademais, o método de limpeza a base de zume de limón e aceite de oliva engaiola pola súa sinxeleza e accesibilidade. Así, hoxe en día pódense atopar limóns en case todas as cociñas e o aceite de oliva, polas súas excelentes calidades gastronómicas, leva moito tempo firmemente establecido nos estantes das tendas e non é difícil de comprar.

Ademais, ambos ingredientes son produtos orgánicos e naturais, o que os distingue do método de limpeza do fígado baseado en medicamentos. E as propiedades beneficiosas do zume de limón e do aceite de oliva para o corpo humano fan que este método sexa moi popular entre os seguidores dun estilo de vida saudable.

O efecto do zume de limón e do aceite de oliva no fígado

O limón demostrou ser beneficioso para o fígado humano polas súas propiedades bactericidas e antiinflamatorias, que melloran a rexeneración do órgano filtrante e contribúen á rápida renovación das células nel. Ademais, o zume de limón é capaz de extraer substancias velenosas do fígado. Así, o limón límpao e evita a súa intoxicación. Neste sentido, esta froita úsase a miúdo no tratamento da intoxicación por alcohol.

O aceite de oliva é igualmente beneficioso para o fígado. Contén ácido linoleico poliinsaturado, que fortalece as membranas mucosas do órgano. E as vitaminas A, B, C, E, na súa composición resisten activamente os radicais libres, evitando así o envellecemento prematuro e a deterioración das células, incluídas as células do fígado.

Preparando o corpo para a limpeza

Para limpar o fígado con zume de limón e aceite, sen danar o corpo, debes preparar coidadosamente o procedemento.

1. Debe comezar a prepararse para a limpeza con limón e aceite cunha visita a un médico que identifique posibles limitacións e che dirá sobre a presenza de contraindicacións. Durante o exame médico, a ecografía é obrigatoria. Tamén pode ter que facer certas probas.
2. 7 días antes de comezar a limpar o fígado con limón e aceite de oliva, debes liberar o teu corpo de toxinas para mellorar o efecto positivo do procedemento. Para iso, cómpre prestar moita atención aos seus hábitos alimentarios e reducir o número de alimentos que contribúen á escoria do fígado. No momento da limpeza, é recomendable excluír completamente do menú pan branco, produtos que conteñan azucre, sal, alimentos picantes, carnes graxas, especias, carnes afumadas, alimentos de conveniencia, encurtidos, fritos, bebidas carbonatadas e café.
3. Ademais, unha semana antes de limpar con zume de limón, cómpre abandonar completamente o alcohol e o tabaquismo.
4. É aconsellable diversificar a súa dieta con aves de curral, especialmente carnes brancas, peixes, cereais, sopas de verduras, froitas, migas sen inclusións, zumes frescos. O azucre puro é mellor substituído por mel. Paga a pena comer en pequenas porcións polo menos 5 veces ao día.
5. Durante 3-4 días antes do período de limpeza, paga a pena preparar o corpo para a próxima sesión visitando a sauna ou tomando baños quentes durante 15-20 minutos.
6. 2 días antes de limpar o fígado con limón, será necesario limpar os intestinos. Podes beber un curso de laxantes e, se é necesario, facer enemas de limpeza con polo menos 5 litros de auga.

Limpeza do fígado paso a paso con aceite de oliva e zume de limón

En canto se cumpran todas as condicións para preparar o procedemento, pode comezar a limpar o fígado.

1. O procedemento con zume de limón e aceite debe realizarse pola noite, entre as 19:00 e as 21:00 horas.
2. A receita de limpeza do fígado non require que o aceite de oliva se mezcle con limón recén espremido, senón que só prepara os ingredientes usando 1 cunca de líquido. Debe beber 1 colher de sopa. l. cada compoñente cada 15 minutos ata que se beba todo o remedio.
3. Entre as doses da composición, pode deitarse alternativamente no lado dereito e esquerdo do corpo ou agacharse para que as substancias activas do zume de limón e o aceite inicien os procesos na vesícula biliar máis rapidamente. Neste momento, tamén é desexable manter quente a zona das costas e do abdome.
4. Os movementos intestinais posteriores irán acompañados de varias secrecións, pero non debes ter medo a isto. Esta é unha indicación de que o limón e o aceite comezaron a limpar o fígado. Para mellorar o impacto ao día seguinte co inicio da mañá, debes facer outro enema.
5. Despois do enema, cómpre beber zume de mazá recén espremido, diluído con auga a razón de 1: 2 para comezar o traballo do estómago. Despois de outros 30 minutos, beba 1 vaso de zume de pomelo.
6. Os alimentos poden ser consumidos despois de 1-2 horas despois diso, dando preferencia a froitas e verduras, zumes frescos, avea ou mingau de trigo sarraceno sen sal, cocidos en auga. Recoméndase evitar os alimentos graxos e os produtos lácteos. Nunha dieta similar, debes permanecer de 24 a 48 horas seguidas.
7. Podes volver á dieta anterior, despois de limpar o fígado con limón e aceite, xa o segundo día despois do procedemento.

Entre os amantes dos remedios populares, tamén se usa unha forma suave de limpar o fígado. O procedemento consiste en tomar aceite de oliva con limón co estómago baleiro inmediatamente despois de espertar. Este método non é menos útil que o método tradicional. Para iso, mestura o zume de medio limón con 2 culleres de sopa. l. aceite e tome a mestura resultante todas as mañás durante 1 mes.

Regularidade da limpeza

Para consolidar o efecto do procedemento, o corpo debe ser limpo de toxinas de forma regular.

Segundo as críticas, a limpeza do fígado con zume de limón e aceite de oliva polo menos unha vez ao ano leva a resultados moi satisfactorios, contribuíndo a unha perda máis eficaz de quilos de máis e unha aceleración do metabolismo dos tecidos.

Limitacións e contraindicacións

A pesar do efecto positivo que se pode conseguir se limpa o fígado regularmente, o propio procedemento de limpeza con aceite de oliva e limón pode facer moito dano a unha persoa. Con todas as súas vantaxes, este método de tratar as escouras ten unha serie de contraindicacións. Polo tanto, non se pode usar un método que inclúa zume de limón e aceite:

• durante a menstruación;
• embarazo;
• hipotensión e hipertensión;
• enfermidades cardiovasculares;
• procesos inflamatorios agudos do páncreas e outros órganos;
• pedras na vesícula biliar;
• gastrite;
• úlceras gástricas e intestinais;
• colecistite e enfermidades do tracto xenitourinario.

Ademais, o procedemento co uso de zume de limón e aceite de oliva pode ser inseguro para un corpo absolutamente saudable, especialmente se o fígado se limpa incorrectamente.

No proceso de limpeza con zume de limón, hai unha estimulación adicional da vesícula biliar provocando os seus espasmos. Non seguir as recomendacións para a limpeza con zume de limón pode provocar lesións ou mesmo a rotura do órgano.

Outro perigo é o efecto térmico, que adoita usarse ao limpar o fígado con limón e aceite. Polo tanto, o quecemento do corpo cunha almofada térmica, realizado sen a aprobación previa do médico, adoita levar a hemorraxia interna. Sen supervisión médica, tal complicación pode ser fatal para unha persoa.

Conclusión

Aínda que a limpeza do fígado con aceite de oliva e zume de limón é controvertida entre os practicantes da medicina tradicional, é bastante popular como remedio popular e ten os seus propios seguidores. Se segues todas as instrucións para este procedemento exactamente, pode mellorar significativamente o corpo e apoiar a función hepática durante moitos anos.