Terapias hormonais

As terapias hormonais úsanse cando o diminución da libido é causado por un problema hormonal.

Nos homes, unha caída da libido causada pola baixa testosterona pódese tratar con terapia de reemplazo de testosterona. Unha mostra de sangue úsase para comprobar o nivel de testosterona.

A testosterona está dispoñible como parches colocados unha vez ao día nas costas, o abdome, o brazo ou as coxas, como un xel (que se aplica á pel unha vez ao día), como unha inxección (administrada polo médico cada 3 ou 4 semanas) ou en cápsulas.

Terapias Testosterona veñen con algúns efectos secundarios e riscos que inclúen acne, diminución da produción de esperma, retención de auga e aumento da próstata. Son eficaces contra os trastornos do desexo só en 1 de cada 3 homes. Por outra banda, este tratamento debe ser tratado con coidado porque é un tratamento de por vida. Unha vez colocado, ralentiza a produción natural de testosterona por parte dos testículos, o que implica que cando se interrompe o tratamento, esta secreción reduciríase aínda máis, cando xa era insuficiente.

A testosterona tamén xoga un papel na función sexual das mulleres aínda que se atopa en cantidades moito máis pequenas. Os tratamentos con testosterona para as mulleres son controvertidos porque poden causar varios efectos secundarios.

Algunhas mulleres poden recibirestrogênio (en xel, en pastillas ou en parches). Este tratamento pode ter un efecto positivo sobre as funcións cerebrais e o estado de ánimo que afectan a resposta sexual. Non obstante, este tipo de terapia pode aumentar o risco de enfermidades cardíacas e cancro de mama.

Pódense dar doses máis baixas de estróxenos en forma de cremas vaxinais, supositorios de liberación lenta ou un anel colocado na vaxina. Estes medicamentos teñen éxito en aumentar o fluxo sanguíneo á vaxina e axudan a aumentar o desexo sen os riscos asociados á absorción de estróxenos.

Cando o trastorno do desexo débese a un nivel de prolactina moi elevado, é necesario un estudo, cun tratamento axeitado.

Cambio de medicación

Cando o diminución da libido é causada por unha droga, o seu médico pode prescribirlle outro a maior parte do tempo.

Cambios de estilo de vida e terapias

Cando a diminución da libido ten a causa psicolóxica, pódese tratar con cambios de estilo de vida e técnicas que axuden a florecer a súa sexualidade.

• Exercicios. O exercicio aeróbico e de potencia regular pode mellorar a resistencia, a autoimaxe, o estado de ánimo e aumentar a libido.
• Diminúe o estrés. Buscar solucións para afrontar o estrés económico, o estrés laboral ou os problemas cotiáns pode estimular o desexo sexual.
• Comunicarse co seu compañeiro. As parellas que aprenden a comunicarse nunha relación honesta e aberta adoitan manter vínculos máis fortes que conducen a un sexo máis saudable. Falar das túas preferencias sexuais tamén pode mellorar as relacións íntimas. 
• Planifica algo de privacidade. Aínda que programar sexo nun calendario pode parecer artificioso e aburrido, facer dos momentos íntimos unha prioridade pode axudar a recuperar o desexo sexual.
• Engade picante á súa vida sexual. Proba diferentes posicións sexuais, lugares ou momentos do día, se ti e a túa parella estás de acordo.
• O consello dun terapeuta pode axudar a comprender a causa da diminución do desexo sexual. Estas terapias adoitan incluír clases de resposta sexual, técnicas e lecturas recomendadas, así como exercicios de parella.
• Moitas veces, a diminución da libido débese a profundas perturbacións. Unha depresión, unha experiencia difícil na infancia, unha morte traumática, unha agresión sexual, unha violación... Neste caso, o traballo terapéutico será fundamental para revivir o impulso vital, porque a libido está ligada a este impulso...