A menta e as súas propiedades beneficiosas

Os antigos gregos e romanos usaban follas de menta para aliviar a dor. A menta tamén foi moi utilizada na medicina natural para a indixestión. A investigación científica moderna descubriu varios beneficios adicionais para a saúde desta marabillosa planta. síndrome de intestino irritável As follas de menta son boas como axuda dixestiva. O aceite de folla de menta relaxa o revestimento muscular do tracto gastrointestinal. Un estudo publicado en maio de 2010 descubriu que o aceite de menta reduciu significativamente a dor abdominal e mellora a calidade de vida dos pacientes con síndrome do intestino irritable. Os participantes tomaron unha cápsula de suplemento de menta tres veces ao día durante 8 semanas. Alerxias A menta contén altos niveis de ácido rosmarínico, un antioxidante que apaga os radicais libres e reduce os síntomas de alerxia ao inhibir as encimas COX-1 e COX-2. Segundo un estudo, 50 mg de ácido rosmarínico diarios durante 21 días reducen o nivel de glóbulos brancos asociados ás alerxias: os eosinófilos. Nun laboratorio de investigación animal, as aplicacións tópicas de ácido rosmarínico reduciron a inflamación da pel en cinco horas. Candida A menta pode aumentar a eficacia dos fármacos utilizados para combater as infeccións por levaduras, tamén coñecidas como candida. Nun estudo en probeta, o extracto de menta mostrou un efecto sinérxico contra certos tipos de Candida cando se usa xunto cun medicamento antifúngico.