Contidos
É case sistemático: a cada tormenta os nenos asustanse. Hai que dicir que pode ser impresionante: o vento moi forte, a chuvia, os raios que raian o ceo, os tronos que retumban, ás veces ata a saraiba... Un fenómeno natural, certamente, pero espectacular!
1. Recoñece o seu medo, é natural
Non sempre é fácil tranquilizar ao teu fillo, sobre todo se a tormenta é prolongada... Moitas veces vemos aos máis pequenos, nestes casos, comeza a berrar e a chorar. Unha situación que, segundo Léa Ifergan-Rey, psicóloga en París, pode explicarse polo cambio de atmosfera creado polo temporal. “Pasamos dun ambiente tranquilo a un ruído moi forte cando soan os tronos. Ouro o neno non ve o que provocou este balbordo, e iso pode ser motivo de angustia para el”, explica. Ademais, coa tormenta, o ceo escurece e mergulla a habitación na escuridade no medio do día. E os raios poden ser impresionantes... O medo á tormenta está noutro lugar un dos mellor lembrados, adulto.
>>> Para ler tamén:"O meu fillo ten medo á auga"
2. Tranquiliza o teu fillo
Moitos adultos, aínda que non o admitan, seguen experimentando este medo á tormenta. O que, por suposto, se transmite moi facilmente a un neno. Así, o pai preocupado pode moi ben dicirlle ao seu fillo que non teña medo; pero os seus xestos e a súa voz arriscan a traizoalo, e o neno sínteo. Nese caso, se é posible, pásalle o relevo a outro adulto para que o tranquilice.
Algo máis para evitar: negar a emoción do neno. Non digas: "Oh! pero non é nada, non dá medo. Pola contra, ter en conta e recoñecer o seu medo, é normal e absolutamente natural ante un suceso tan impresionante como unha treboada. Se o neno reacciona, corre cara aos seus pais e chora, é bo sinal porque está a exteriorizar algo que o asustou.
>>> Para ler tamén: "Como afrontar os pesadelos dos nenos?"
Se o teu fillo ten medo a unha tormenta, tómao nos teus brazos e recipientes envolventes, tranquilízao coa túa mirada amorosa e palabras doces. Dille que entendes que ten medo, e que estás aí para velar por el, que non ten medo contigo. Na casa é seguro: fóra chove, pero dentro non.
3. Explícalle a tormenta
Dependendo da idade do teu fillo, podes darlle explicacións máis ou menos complexas sobre a tormenta: en todo caso, mesmo a un bebé, explique que é un fenómeno natural, sobre o que non temos control. É a tormenta que fai luz e ruído, pasa e é normal. Isto axudará a calmar o seu medo.
Pídalle ao seu fillo que exprese o que máis lle preocupa: o son do trono, o raio, a choiva? dálle respostas sinxelas e claras : a borrasca é un fenómeno meteorolóxico durante o cal se producen descargas eléctricas, no interior de grandes nubes chamadas cumulonimbus. Esta electricidade é atraída polo chan e unirase a el, que é o que explica o raio. Tamén dille ao seu fillo que opodemos saber o lonxe que está a tormenta : contamos o número de segundos que transcorren entre o raio e o trono, e multiplicámolo por 350 m (distancia percorrida polo son por segundo). Isto creará un desvío... Unha explicación científica sempre tranquiliza, porque racionaliza o acontecemento e posibilita apropiarse del. Hai moitos libros sobre as treboadas aptos para todas as idades. Mesmo podes anticipar se se espera unha treboada nos próximos días!
Testemuño: “Atopamos un truco súper efectivo contra o medo de Maxime á tormenta. »Camille, nai de Maxime, 6 anos
Maxime tiña medo da tormenta, era impresionante. Ao primeiro trono refuxiouse na nosa cama e tivo auténticos ataques de pánico. Non puidemos calmalo. E xa que vivimos no sur de Francia, o verán é bastante común. Por suposto, entendemos este medo, que me parece absolutamente normal, pero iso era demasiado! Atopamos algo que foi un éxito: facer que fose un momento para vivir xuntos. Agora, con cada tormenta, sentámonos os catro diante da fiestra. Colocamos as cadeiras para gozar do espectáculo, se é a hora da cea, comemos mentres vemos os éclairs. Expliqueille a Maxime que podiamos saber onde estaba a tormenta, medindo o tempo transcorrido entre o raio e o trono. Así que contamos xuntos... En fin, cada tormenta converteuse nun espectáculo para ser visto en familia! Evacuou por completo o seu medo. ”
4. Comezamos a prevención
As tormentas adoitan producirse pola noite, pero non só. Durante o día, se se produce unha treboada durante un paseo ou na praza, por exemplo, debes explicarlle ao teu fillo que precaucións debes tomar: nunca debes abrigarte debaixo dunha árbore ou dun pilón, nin debaixo dun paraugas. Nin debaixo dun galpón metálico nin preto dunha masa de auga. Sexa sinxelo e concreto, pero firme: os raios son perigosos. Tamén podes comezar a facer un pouco de prevención desde o principio. Na casa, tranquilízao: non estás arriscando nada, fálalle sobre o pararraios que te protexe. A túa benevolente presenza e atención deberían ser suficientes para calmar o seu medo á tormenta.
Frédérique Payen e Dorothée Blancheton