NutriciĆ³n para o autismo

Autismo Ɖ unha enfermidade mental que se manifesta en forma de anomalĆ­a no desenvolvemento dun neno, violaciĆ³n do contacto cos demais, actividade estereotipada, perversiĆ³n de intereses, limitaciĆ³n do comportamento, frialdade emocional.

O autismo causa

As opiniĆ³ns sobre as causas do autismo difiren, entre os diferentes cientĆ­ficos figuran: danos cerebrais como consecuencia da infecciĆ³n intrauterina, conflito Rh entre nai e feto, condiciĆ³ns de traballo especĆ­ficas e perigosas dos pais, trastornos xenĆ©ticos, vacinaciĆ³ns, falta de interacciĆ³n emocional cos pais, disfuncionais familias, reacciĆ³ns alĆ©rxicas aos alimentos.

SĆ­ntomas do autismo

 
  • un nĆŗmero limitado de manifestaciĆ³ns emocionais;
  • evitar o contacto cos demais;
  • ignorar os intentos de comunicaciĆ³n;
  • evitar o contacto ollo a ollo;
  • actividade inadecuada, agresiĆ³n ou pasividade;
  • fala con repeticiĆ³n automĆ”tica de palabras, o seu uso monĆ³tono;
  • xestos inusuales, posturas, marcha;
  • xogos sĆ³ cun conxunto de acciĆ³ns estĆ”ndar (especialmente con auga);
  • auto-mutilaciĆ³n;
  • convulsiĆ³ns convulsivas.

Polo momento, hai moitos estudos que confirman que o autismo non Ć© tanto unha enfermidade mental como unha enfermidade baseada en trastornos metabĆ³licos (o corpo non se descompĆ³n completamente e non absorbe proteĆ­nas contidas no leite) caseĆ­na, e en centeo, trigo, cebada e avea - glute).

Alimentos saudables para o autismo

Os alimentos que non conteƱen caseĆ­na e glute inclĆŗen:

  1. 1 vexetais (brĆ³colis, coliflor, xudĆ­as verdes, berenxenas, cabaciƱas, cenorias, cebolas e allos porros, remolachas, pepinos, leitugas, cabazas, etc.).
  2. 2 carne (polo, porco, tenreira, coello, pavo);
  3. 3 peixe (xarda, sardiƱa, espadƭn, arenque);
  4. 4 froitas (uvas, plƔtanos, ameixas, peras, ananƔs, albaricoque);
  5. 5 compotas ou purĆ© de froitas frescas, bagas, decocciĆ³ns de froitos secos;
  6. 6 bolos caseiros feitos con fariƱa de arroz, castaƱa, trigo sarraceno, chĆ­charos, amidĆ³n;
  7. 7 aceite de oliva, aceite de xirasol, aceite de sementes de uva, aceite de cabaza ou aceite de noz;
  8. 8 margarina de palma ou vexetal;
  9. 9 ovos de paspallƔs ou ovos de polo en produtos de forno;
  10. 10 cariƱo;
  11. 11 pasas, ameixas secas, albaricoques secos, froitos secos;
  12. 12 herbas e herbas (cilantro, cilantro moĆ­do, cebola, allo, perexil, endro, albahaca);
  13. 13 leite de coco, arroz e amƩndoa;
  14. 14 galletas e produtos de pan sen glute;
  15. 15 filloas caseiras, filloas e gofres;
  16. 16 castaƱas comestibles;
  17. 17 vinagre de arroz, mazƔ e viƱo;
  18. 18 salsas que conteƱen recheos e vinagre de cultivos sen glute;
  19. 19 auga purificada ou auga mineralizada;
  20. 20 zumes naturais de piƱa, albaricoque, pasas, cenorias, laranxa.

MenĆŗ de mostra:

  • Almorzo: xamĆ³n, ovo cocido, tĆ© con mel e bolos caseiros.
  • Xantar: cabaza ao forno con froitos secos.
  • Cea: sopa magra de pataca con herbas, galletas ou filloas con fariƱa de arroz, compota de ameixas frescas e peras.
  • Tarde de merenda: filloas caseiras con marmelada de cereixas, zume de laranxa.
  • Cea: peixe ao vapor ou cocido, ensalada de brĆ³coli ou remolacha, pan caseiro.

Alimentos perigosos e nocivos para o autismo

As persoas con autismo non deben comer alimentos que conteƱan:

  • glute (trigo, cebada, cebada e cebada perlada, centeo, espelta, avea, cereais preparados para o almorzo, produtos horneados, doces doces, bombĆ³ns e doces de fĆ”brica, malta e amidona, salchichas e carne picada xa preparada, conservas de verduras e froitos de orixe industrial, salsa de tomate, salsas, vinagres, tĆ©, cafĆ© con aditivos e mesturas instantĆ”neas de cacao, bebidas alcohĆ³licas a base de cereais);
  • caseĆ­na (leite animal, margarina, queixo, requeixo, iogures, sobremesas lĆ”cteas, xeados).

E tampouco debe comer alimentos que conteƱan soia (lecitina, tofu, etc.), sosa, fosfatos, colorantes e conservantes, azucre e edulcorantes artificiais.

NalgĆŗns casos de intolerancia individual, debes evitar comer millo, arroz, ovos, cĆ­tricos, tomates, mazĆ”s, cacao, cogomelos, cacahuetes, espinacas, plĆ”tanos, chĆ­charos, feixĆ³ns, feixĆ³ns.

Ɖ mellor non incluĆ­r na dieta peixes grandes debido Ć” sĆŗa sobresaturaciĆ³n con elementos de mercurio e peixes do mar BĆ”ltico cun maior nivel de dioxina, que non se excreta do corpo.

AtenciĆ³n!

A administraciĆ³n non se fai responsable de ningĆŗn intento de usar a informaciĆ³n proporcionada e non garante que non lle prexudique persoalmente. Os materiais non se poden usar para prescribir o tratamento e facer un diagnĆ³stico. Consulte sempre ao seu mĆ©dico especialista.

NutriciĆ³n para outras enfermidades:

Deixe unha resposta