Contidos
DescriciĆ³n xeral da enfermidade
A demencia Ć© unha sĆndrome caracterizada por unha diminuciĆ³n adquirida da intelixencia e unha alteraciĆ³n da adaptaciĆ³n social do paciente (diminuciĆ³n da capacidade para a actividade profesional, autocoidado) e desenvĆ³lvese como resultado do dano cerebral.
Unha diminuciĆ³n da intelixencia manifĆ©stase en trastornos como: un trastorno das funciĆ³ns cognitivas (atenciĆ³n, fala, memoria, gnosisapraxis), a capacidade de tomar decisiĆ³ns e planificar, controlar as acciĆ³ns. Esta enfermidade Ć© inherente aos anciĆ”ns, xa que a esta idade obsĆ©rvase o desenvolvemento de enfermidades vasculares e dexenerativas, aparecen cambios atrĆ³ficos relacionados coa idade no cerebro.
Requisitos previos para o desenvolvemento da demencia:
Varias enfermidades que provocan danos multifocais ou difusos nas partes subcorticais e corticais do cerebro (enfermidade cerebrovascular, demencia con corpos de Lewy, demencia vascular, demencia alcohĆ³lica, tumores cerebrais, enfermidade de Pick (demencia frontotemporal), hidrocefalia normotensiva, encefalo dismetabĆ³lico, Alzheimer, encefalopatĆa postraumĆ”tica, ictus).
Moitas veces, a causa da demencia Ć© un aumento do nivel de colesterol nos vasos cerebrais, provocado polo exceso de peso, o tabaquismo, a actividade fĆsica insuficiente, a alimentaciĆ³n excesiva, o uso de leite saturado e graxas animais e hidratos de carbono facilmente dixeribles.
Signos iniciais de demencia:
DiminuciĆ³n da iniciativa, actividade fĆsica, intelectual, social, debilitamento do interese polo medio ambiente, desexo de trasladar a responsabilidade para a toma de decisiĆ³ns a outros, aumento da dependencia doutros, aumento da somnolencia, diminuciĆ³n da atenciĆ³n durante as conversas, aumento da ansiedade, estado de Ć”nimo deprimido, auto illamento , cĆrculo social limitado.
SĆntomas de demencia:
Esquecemento, problemas de orientaciĆ³n, dificultade para predicir e planificar cando se realizan actividades normais, trastornos do pensamento, cambios de comportamento e trazos de carĆ”cter, axitaciĆ³n excesiva, ansiedade pola noite, sospeita ou agresividade, dificultade para recoƱecer amigos e familiares, dificultade para desprazarse.
Alimentos saudables para a demencia
- Alimentos que baixan os niveis de colesterol: viƱo tinto seco natural (en pequenas cantidades e coas comidas), amƩndoas, aguacates, cebada, legumes, lentellas, arƔndanos, avea, aceite vexetal (millo, xirasol, linaza).
- AlgĆŗns cientĆficos cren que a dieta mediterrĆ”nea reduce significativamente o risco de demencia. A sĆŗa dieta inclĆŗe: unha pequena cantidade de produtos cĆ”rnicos e carne, aceite de oliva, moitas verduras, froitos secos, froitas e peixe (atĆŗn, salmĆ³n).
- Alimentos cun baixo nivel de colesterol "malo": produtos lĆ”cteos (por exemplo, kĆ©fir), carnes magras, aves de curral, peixe magro (lucio, pescada, bacallau, lucio, perca), mariscos (camarĆ³ns, luras, algas), chucrut. , rutabagas, especias (curcumina, azafrĆ”n, salvia, canela, bĆ”lsamo de limĆ³n).
- Segundo os Ćŗltimos estudos cientĆficos, a cafeĆna tamĆ©n axuda a "descompoƱer" a placa de colesterol nos vasos sanguĆneos do cerebro.
Os pratos deben cocerse ao vapor, cocidos, cocidos ou a lume lento cunha cantidade mĆnima de sal. Os alimentos deben tomarse en pequenas porciĆ³ns sen comer de mĆ”is pola noite. Beba moita auga limpa (polo menos 30 ml por kg de peso corporal).
Remedios populares para a demencia
- aromaterapia: utilĆzanse aceite de melisa e aceite de lavanda (por exemplo, en lĆ”mpadas de aroma ou en masaxes);
- musicoterapia: mĆŗsica clĆ”sica e "ruĆdo branco" (ruĆdo de choiva, surf, sons da natureza);
- zume de arƔndano fresco;
- caldo de sabio.
Alimentos perigosos e pouco saudables para a demencia
Para previr a demencia e o seu desenvolvemento, debes evitar comer alimentos que conteƱan colesterol. Estes inclĆŗen: graxas animais (pel de aves, margarina, manteca de porco), xema de ovo, entraƱas de animais (riles, cerebros, fĆgado), queixos, nata, leite, caldos concentrados, caldos de Ć³sos, maionesa, bolos, bolos, pan branco, azucre. .
AtenciĆ³n!
A administraciĆ³n non se fai responsable de ningĆŗn intento de usar a informaciĆ³n proporcionada e non garante que non lle prexudique persoalmente. Os materiais non se poden usar para prescribir o tratamento e facer un diagnĆ³stico. Consulte sempre ao seu mĆ©dico especialista.