Contidos
DescriciĆ³n xeral da enfermidade
A neurose refĆrese a unha enfermidade do grupo psicoxĆ©nico, que se caracteriza por trastornos mentais.
Lea tamĆ©n o noso artigo dedicado Ć” nutriciĆ³n para os nervios.
Sinais psicolĆ³xicos da neurosis:
- insatisfacciĆ³n constante;
- mal humor, sombrĆo;
- a persoa Ć© esixente e irritada;
- diminuciĆ³n do apetito;
- sono malo e inquietante;
- insomnio;
- unha sensaciĆ³n irracional de ansiedade / medo;
- bƔgoas;
- depresiĆ³n prolongada.
A neurosis tamĆ©n pode ocorrer de forma latente (por exemplo, o sistema autonĆ³mico estĆ” implicado).
Os signos de tal neurosis poden ser:
- 1 ritmo cardĆaco rĆ”pido ou, pola contra, o corazĆ³n parece "conxelarse";
- 2 problemas co tracto gastrointestinal;
- 3 poden botar calor, frĆo;
- 4 subidas de presiĆ³n arterial;
- 5 a presenza de convulsiĆ³ns;
- 6 sĆndrome do intestino irritable;
- 7 terrĆ³n na gorxa.
Causas da neurosis:
- conflitos internos sen resolver;
- insatisfacciĆ³n coa posiciĆ³n empregada na sociedade;
- ritmo de vida rƔpido;
- trauma psicolĆ³xico, estrĆ©s;
- os desexos non coinciden coas posibilidades;
- exhibiciĆ³n incorrecta e conciencia da realidade;
- non hai capacidade para saĆr correctamente de situaciĆ³ns estresantes;
- exceso de traballo fĆsico, esgotamento do corpo;
- forza de vontade dƩbil.
Tipos de neurosis:
- histĆ©rica (manifestado en forma de ostentosas rabietas e convulsiĆ³ns psicolĆ³xicas se unha persoa non consegue o que quere);
- neurastĆ©nico (unha persoa quere acadar o Ć©xito na vida e fai todo o posible por iso, o que provoca esgotamento fĆsico e psicolĆ³xico. ManifĆ©stase en forma de perda de perseveranza, falta de atenciĆ³n, aumento da irritabilidade, trastornos do sono, ataques de rabia repentinos);
- medo (a miĆŗdo ocorre despois de graves choques emocionais, por exemplo, a morte dun ser querido, un roubo, unha ruptura nas relaciĆ³ns, o despido do traballo. PĆ³dese desenvolver unha variedade de fobias por medo obsesivo);
- obsesiĆ³n (a razĆ³n principal Ć© a presenza de conflitos internos que molestan e perturban constantemente a unha persoa, esta condiciĆ³n Ć”s veces leva a unha personalidade dividida).
Produtos Ćŗtiles para a neurose
As neurosis xorden dunha cantidade insuficiente de Ć”cido fĆ³lico no corpo, cuxa presenza Ć© responsable do nivel de serotonina no cerebro (noutras palabras, a "hormona da felicidade"). Os seguintes produtos poden restaurar (encher) a falta desta hormona:
- 1 plƔtanos;
- 2 verdes (follas de ortiga, leituga, nabos, espinacas, acedera);
- 3 calquera variedade de repolo;
- 4 espĆ”rragos e feixĆ³ns de espĆ”rragos;
- 5 cĆtricos;
- 6 fĆgado (terreira);
- 7 Levadura de cervexa.
Na depresiĆ³n, falta vitamina B6, que tamĆ©n Ć© necesaria para a formaciĆ³n da "hormona da felicidade". A vitamina B6 pĆ³dese atopar en alimentos como:
- camarĆ³n;
- peixe (salmĆ³n, xarda, sardiƱa, arenque);
- sementes de xirasol;
- abelĆ”s (as abelĆ”s son especialmente Ćŗtiles);
- carne de polo;
- lentellas;
- plƔtanos;
- fĆgado (carne);
- aceite vexetal (linhaƧa, oliva, xirasol).
A causa da neurosis tamƩn Ʃ a falta de vitamina C, que se pode repoƱer usando:
- 1 cĆtricos;
- 2 pementa vermella;
- 3 allos;
- 4 arco;
- 5 espinacas;
- 6 pastinaca (sementeira);
- 7 chucrut;
- 8 rosa mosqueta (decocciĆ³ns, compotas a partir del);
- 9 kiwi;
- 10 groselha;
- 11 espinheiro marino.
Medicina tradicional para a neurosis
Consello # 1
Un bo remedio popular para a neurose Ć© a seguinte mestura, para a preparaciĆ³n da cal necesitas 100 mililitros de viƱo (variedades tintas obrigatorias), 10 gramos de azucre e un ovo (cru e preferentemente caseiro). Todo debe mesturarse ben para obter unha masa homoxĆ©nea. Toma dĆŗas veces ao dĆa durante tres dĆas (pola maƱƔ - 20 minutos antes das comidas e pola noite), logo deixa de tomala durante dous dĆas e despois deles - bebe esta mestura durante tres dĆas mĆ”is.
Consello # 2
Con neurosis, decocciĆ³ns de:
- valeriana;
- agripalma;
- peonĆa;
- Herba de San XoƔn;
- ourego;
- conos de lĆŗpulo;
- plƔtano;
- menta;
- melisa;
As almofadas perfumadas feitas con estas herbas (como recheo - unha herba seleccionada das herbas anteriores) tamƩn serƔn un bo axudante.
Consello # 3
Na loita contra a neurosis, frota o viƱo tinto, o zume de allo en combinaciĆ³n co coƱac axuda. Necesitan estenderse pola testa e polos templos.
Ademais, na medicina popular para o tratamento da neurose, dise que pola maƱƔ cĆ³mpre comer unha cebola.
Alimentos perigosos e nocivos para a neurose
- alimentos que conteƱen exceso de azucre de mesa (contribĆŗe Ć” progresiĆ³n da depresiĆ³n, mal humor, fatiga excesiva);
- consumo excesivo de graxas animais, maionesa, margarina (as vitaminas e minerais non se poden absorber normalmente, pode alterarse o metabolismo);
- bebidas alcohĆ³licas (o alcohol agrava a depresiĆ³n, a depresiĆ³n e a insatisfacciĆ³n veƱen a substituĆr o bo humor);
- cafĆ©, tĆ© negro forte, refresco (con neurosis, a cafeĆna Ć© prexudicial, o que ten un efecto excitante para unha persoa e, como resultado, a apariciĆ³n de agresiĆ³n);
- reducir o consumo de alimentos con amidĆ³n (millo, patacas, fariƱa elaborada con fariƱa premium). Estes alimentos conteƱen hidratos de carbono facilmente dixeribles que provocan a liberaciĆ³n de insulina. Como resultado, aparece a glicemia, polo que aparece unha fatiga excesiva, a cabeza estĆ” xirando e obsĆ©rvase un estado roto.
AtenciĆ³n!
A administraciĆ³n non se fai responsable de ningĆŗn intento de usar a informaciĆ³n proporcionada e non garante que non lle prexudique persoalmente. Os materiais non se poden usar para prescribir o tratamento e facer un diagnĆ³stico. Consulte sempre ao seu mĆ©dico especialista.