Nutrición para a gripe de California

Alimentos saudables para a gripe de California

Para curar esta enfermidade, cómpre incluír na súa dieta un gran número de alimentos que conteñan vitaminas e minerais (axudan a aumentar a inmunidade, o que significa que axudarán a facer fronte rapidamente á enfermidade).

É necesario comer:

• pratos de carne e mariscos, así como froitos secos (conteñen cinc, o que aumenta a capacidade do corpo para combater o virus) - carne de vaca, carne de coello, polo (especialmente caldo), algas, camaróns, lagosta, luras, ostras, mexillóns, améndoas, cacahuetes, noces;
• especias e especias: allo, pementa (negro, vermello), mostaza, rábano picante, xenxibre, cebola (amarelo e vermello), cilantro, canela - aumentarán a transpiración (útil a altas temperaturas), os vasos sanguíneos estreitos, que terán un efecto beneficioso por falta de aire;
• máis verduras e froitas (especialmente útiles son as que conteñen ácido fólico, betacaroteno, magnesio):

  - verduras: feixóns de espárragos, remolacha, repolo (todo tipo), cabaza, cenoria (as cenorias "coreanas" tamén son boas), tomates;

  - verdes: cebola, espinacas;

  - froitas: melóns, pexegos, mangos, pomelos, albaricoques;

• alimentos que conteñen vitamina C (kiwi, laranxas, limóns, granadas, mandarinas, pementos, papaya, arándanos, amorodos, amoras);
• produtos con vitamina E e omega 3 - abelás e améndoas, lagosta, sementes de xirasol, aceites: millo, cacahuete, cártamo; carne de salmón;
• tamén froitas e bagas moi útiles, que conteñen unha gran cantidade de flavonoides: uvas (ademais de todo ten un efecto antioxidante), cereixas, arándanos, framboesas (xaropes e marmeladas);
• mazás en escabeche, escabeche (de verduras en conserva, froitas), queixo feta salgado mata xermes.

Medicina tradicional para a gripe de California

Para desfacerse deste tipo de gripe, debe empregar as seguintes técnicas e métodos:

1. 1 No primeiro sinal, debes beber tal bebida antes de ir para a cama: engade zume de medio limón, 1 comprimido de aspirina (paracetamol) e 1 cucharadita de sal de mesa a un vaso de auga morna. Pola mañá, os síntomas desaparecerán.
2. 2 Sen respiración nasal? Toma unha cabeza de allo, saca a vara sobre a que se suxeitan os dentes, préndea lume, inspira o fume profundamente formado. Ademais, é útil respirar sobre as patacas recén cocidas (poñerse sobre a pota, dobrarse, cubrir a distancia entre a cabeza e a pota, inspirar profundamente).
3. 3 As ramas de coníferas e piñeiros son un bo remedio para o nariz, os bronquios e os pulmóns (paga a pena fervelos un pouco e repetir o procedemento como coas patacas cocidas).
4. 4 Debe subir os pés en mostaza.
5. 5 Beba té con framboesas, groselha.
6. 6 Para prevención, come un ceboliño ou un anaco de cebola todos os días. Non podes comer un dente de allo, só trágalo. O allo é un antibiótico natural.
7. 7 Beber caldos de rosa mosqueta, espinheiro marino.
8. 8 Un bo axente antipirético e antiviral. Tome 15 gramos de bagas de framboesa (secas) e flores de tilo, coloque nun bol con 200 mililitros de auga, déixeo ferver, déixeo media hora. A continuación, engade 30 gramos de mel, pica e bebe. Tomar catro veces ao día, 100 mililitros de infusión (sempre quente).
9. 9 Toma 1 quilogramo de mazás, 2 anacos de limón, medio quilogramo de albaricoques secos, 150 gramos de mel, 1/3 quilogramos de pasas e 1 quilogramo de cenorias. Picar todos os ingredientes e condimentar con mel. Mestura ben. Toma a mestura resultante tres veces ao día, 30-40 gramos da mestura.

Alimentos perigosos e pouco saudables para a gripe de California

Os produtos nocivos divídense en varias categorías:

• Repostería, marmeladas demasiado doces, conservas, conservas, repostería doce, pan de centeo, pan recén horneado.
• A cafeína (que se atopa no alcol, o té forte, o café).
• Carnes graxas (porco, cordeiro, pato, ganso), embutidos, embutidos, peituga, xamón, musgo, conservas, produtos semielaborados.

Primeira categoría Os produtos son prexudiciais para o corpo debido ao alto contido en azucre, o que reduce a actividade do funcionamento dos leucocitos (loitan ben contra os virus).

O segundo grupo produtos leva á deshidratación, que xa ocorre debido ao aumento da sudoración.

Terceira lista os produtos son prexudiciais porque os alimentos graxos son difíciles de dixerir polo estómago. As forzas do corpo non se gastarán na recuperación, senón na dixestión dos alimentos. Polo tanto, os pacientes con gripe de California deben comer de forma sinxela, pero ao mesmo tempo e satisfactoria. O caldo de polo é unha excelente fonte e remedio para o control de enfermidades.

Nota importante! A gripe porcina (California) non se transmite a través do porco se se cociñou correctamente e segundo a tecnoloxía (debería cumprir estrictamente as regras para preparar pratos con carne de porco).

Nutrición para outras enfermidades: