Contidos
Moitos sabemos que cando se resfria o primeiro que pide o médico é mostrar a gorxa. É aquí, detrás da lingua palatina, onde se sitúan as amígdalas palatinas.
As amígdalas realizan unha función protectora, inmunomoduladora e hematopoiética. Son a primeira liña de defensa contra os axentes patóxenos inhalados.
Debido ao feito de que as amígdalas son as primeiras en atoparse co inimigo, a maioría das veces son afectadas (principalmente na infancia). E para evitalo, cómpre coñecer certas regras que manterán estes órganos fortes e sans.
Produtos útiles para as amígdalas
- Noces. Debido ao contido de ácidos poliinsaturados neles, melloran significativamente o funcionamento das amígdalas. Ademais, conteñen juglona, que é unha boa defensa contra os microorganismos patóxenos.
- Ovos de galiña. Conteñen luteína, polo que se produce a normalización da actividade das amígdalas.
- Chocolate negro. Activa a función protectora das glándulas, está implicado en proporcionarlles osíxeno.
- Cenoria. É unha fonte de provitamina A. É responsable do normal funcionamento das células das amígdalas.
- Algas. Debido ao seu contido en iodo, as algas son un dos alimentos máis importantes que poden combater a microflora patóxena.
- Peixe gordo. O peixe é rico en ácidos graxos que son esenciais para o funcionamento normal das glándulas.
- Polo. É unha fonte de vitaminas B e selenio, polo que se produce a estruturación do tecido glandular.
- Mazás. Conteñen pectinas, grazas ás cales se realiza a función de limpeza das glándulas.
- Chicoria. Fortalece a circulación sanguínea nas glándulas. Ademais, estimula os procesos metabólicos nas glándulas.
- Rosa mosqueta. Contén unha gran cantidade de vitamina C natural, que estimula a función protectora das amígdalas.
Recomendacións xerais
O traballo completo de todo o corpo depende directamente da saúde das amígdalas. Os problemas con eles poden causar inflamación crónica. Para protexer o corpo no seu conxunto, é necesario establecer a función protectora das amígdalas. Para iso, debes:
- 1 Coma alimentos bos para as amígdalas;
- 2 Protexa as amígdalas da hipotermia;
- 3 Visita regularmente a un médico de ORL;
- 4 Coidar a saúde dental.
Remedios populares para a restauración e limpeza de glándulas
- Para aliviar a inflamación inicial das amígdalas palatinas, debes beber o zume obtido de follas de aloe de dous anos. O zume debe tomarse diariamente, na cantidade dunha culler de té, pola mañá, co estómago baleiro. O curso do tratamento é de 10 días.
- Fai gárgaras cunha solución de sal mariño coa adición de 2-3 gotas de iodo farmacéutico.
- Como axente terapéutico e profiláctico, pode aconsellar unha decocção feita de cinco a seis cravo. A especia vértese cun vaso de auga fervendo e infúndese durante 2 horas. Beba un cuarto de cunca unha vez ao día. Podes repetilo despois de 6 meses.
- Para reducir o tamaño das amígdalas e desfacerse da dor de garganta para sempre, a tintura de caléndula axudará. Para iso, engade 2 culleres de sopa da tintura a un vaso de auga morna e enxágüe a gorxa 5 veces ao día. A solución debe estar quente durante os primeiros tres días. A continuación, a súa temperatura debe reducirse gradualmente ao mínimo. Precaución! Non debes usar auga fría de inmediato, podes ter dor de gorxa. Reducir a temperatura gradualmente.
Produtos nocivos para as amígdalas
- patacas fritas... Posúe propiedades canceríxenas que poden causar neoplasias.
- Produtos con frutosa engadida... Causan a destrución dos vasos sanguíneos das glándulas.
- Sal... Retén a humidade no corpo. Como resultado, os vasos sanguíneos das amígdalas están sobrecargados.
- Conservantes... Son capaces de causar cambios irreversibles nas glándulas.
- Alcol... Provoca vasospasmo, privando as amígdalas de compoñentes vitais.