Osteoartritis

Descrición xeral da enfermidade

 

A artrose é unha enfermidade das articulacións de natureza crónica dexenerativa na que se danan os tecidos cartilaxinosos da súa superficie.

Este termo combina un grupo de enfermidades nas que sofre toda a articulación (non só cartilaxe articular, senón tamén ligamentos, cápsula, músculos periarticulares, sinovio e óso subcondral).

Formas de artrose:

  • localizado (unha articulación está danada);
  • xeneralizada (poliosteartrose): varias articulacións sucumbiron á derrota.

Tipos de artrose:

  • primaria (idiopática): non se pode establecer a causa do desenvolvemento da enfermidade;
  • secundaria: a causa da artrose é claramente visible e identificada.

As causas da artrose:

Varias lesións considéranse a causa máis común desta enfermidade. A displasia articular (cambios conxénitos nas articulacións) ocupa o segundo lugar na frecuencia dos casos. En cantidade suficiente, a artrose provoca un proceso inflamatorio que pode ocorrer no contexto de enfermidades do sistema autoinmune (a artrite reumatoide considérase un exemplo sorprendente), a enfermidade pode desenvolverse como consecuencia da inflamación purulenta da articulación (principalmente, este proceso causa gonorrea, encefalite transmitida por garrapatas, sífilis e infección por estafilococo) ...

Grupo de risco:

  1. 1 predisposición xenética;
  2. 2 persoas con sobrepeso;
  3. 3 idade avanzada;
  4. 4 traballadores dunha industria específica;
  5. 5 violación do funcionamento do sistema endócrino;
  6. 6 falta de oligoelementos no corpo;
  7. 7 varias enfermidades de ósos e articulacións de natureza adquirida;
  8. 8 hipotermia frecuente;
  9. 9 malas condicións ambientais;
  10. 10 sometido a cirurxía nas articulacións;
  11. 11 aumento da actividade física.

Etapas da artrose:

  • o primeiro (inicial): hai un proceso inflamatorio e dor na articulación (os cambios comezan na membrana sinovial, debido a que a articulación non pode soportar a carga e desgástase con rozamento);
  • o segundo: comeza a destrución da cartilaxe da articulación e do menisco, aparecen osteófitos (crecementos marxinais do óso);
  • o terceiro (estadio de artrose grave) - debido á pronunciada deformación do óso, o eixo da articulación cambia (unha persoa comeza a camiñar con dificultade, os movementos naturais fanse limitados).

Síntomas da osteartrite:

  1. 1 crujido nas articulacións;
  2. 2 dor nas articulacións despois do esforzo físico (especialmente a dor séntese á noite ou á noite);
  3. 3 a chamada dor "inicial" (ocorre durante o comezo do movemento);
  4. 4 inchazo periódico na zona da articulación afectada;
  5. 5 a aparición dun crecemento e nódulos nas articulacións;
  6. 6 trastornos das funcións musculoesqueléticas.

Produtos útiles para a artrose

  • carne magra (é mellor comer máis peixe graxo);
  • vísceras (cordeiro, porco, riles de tenreira);
  • pan negro, pan de grans, pan de farelo e todos os produtos de cereais;
  • cereais;
  • marmeladas, marmeladas (o principal á hora de cociñalas é non desfacernos de tendóns e ligamentos), peixes en gelatina;
  • marmelada, marmelada, conservas, mel, marmelada, mermelada (sempre caseira);
  • plantas frondosas (acedera, escorrentía, repolo, tapas de cenorias e remolacha);
  • leguminosas (fabas, chícharos, soia, fabas, lentellas);
  • leite fermentado, produtos lácteos sen recheos e con baixo contido en graxa;
  • verduras de raíz (rutabaga, rábano picante, cenorias, nabos, remolacha).

Estes alimentos conteñen mucopolisacáridos e coláxeno, que son esenciais para a normal función articular. Estas substancias son materiais de construción para a articulación e os ligamentos. Están implicados na formación de fluído sinovial, que lubrica a articulación durante o movemento.

 

Medicina tradicional para a artrose

Para retardar a destrución progresiva da articulación e aliviar a dor, é necesario beber decoccións da cor de sabugueiro, cortiza de salgueiro, cola de cabalo, zimbro, caléndula, brotes de romeu salvaxe, ortiga, menta, violeta, follas de arándano, amorodos, espinheiro froitos, herba de San Xoán, botóns de piñeiro, tomiño, follas de eucalipto. Podes combinalos en taxas.

Use como ungüento de frotar e mestura:

  1. 1 Mestura 2 culleres de sopa de aceite de ricino cunha culler de sopa de trementina (mancha a articulación ferida dúas veces cada 7 días pola noite);
  2. 2 mestura o mel, a mostaza en po, o aceite vexetal (toma unha culler de sopa de cada compoñente), prende lume, quente e faga unha compresa da mestura resultante durante 2 horas nun lugar ferido;
  3. 3 insista unhas vaíñas de pementa vermella en medio litro de vodka durante 10 días, despois deste tempo, frote as articulacións doloridas.

Para mellorar a saúde en xeral e mellorar o traballo das articulacións con artrose, é necesario camiñar 15-30 minutos diarios nunha marcha tranquila en terreo plano, andar en bicicleta ou nadar.

Para aliviar as articulacións é moi importante:

  • para as pernas: exclúe unha longa estancia nunha posición (agachado ou de pé), agachamento, longa carreira e camiñada (especialmente en superficies irregulares);
  • en caso de danar as articulacións das mans: non pode levantar cousas pesadas, sacar a roupa, manter as mans frías ou usar auga fría;
  • exercicio nunha bicicleta estacionaria;
  • levar os zapatos adecuados (deben ser suaves, soltos, o talón non debe superar os 3 centímetros);
  • usar retencións seleccionadas individualmente (sempre elásticas);
  • use medios de apoio adicionais (se é necesario).

Produtos perigosos e nocivos para a artrose

  • Graxa "invisible", que contén produtos de forno, chocolate, empanadas, embutidos;
  • azucre rafinado;
  • cartafol;
  • Azucre "oculto" (que se atopa en refrixerantes, salsas, especialmente o ketchup);
  • alimentos moi salgados e graxos;
  • comida rápida, produtos con aditivos, recheos, produtos semielaborados.

Estes alimentos provocan un exceso de aumento de peso, o que é moi indesexable (o exceso de peso corporal engade tensión ás articulacións).

Atención!

A administración non se fai responsable de ningún intento de usar a información proporcionada e non garante que non lle prexudique persoalmente. Os materiais non se poden usar para prescribir o tratamento e facer un diagnóstico. Consulte sempre ao seu médico especialista.

Nutrición para outras enfermidades:

Deixe unha resposta