Descrición xeral da enfermidade
Este é un termo para unha sensación de ardor ou hormigueo que normalmente ocorre nos membros. Non obstante, tamén pode ocorrer noutras partes do corpo.
Moitas veces este sentimento prodúcese de súpeto e esta forma é un dos tipos de parestesia máis indolores. Seguramente, moitos o experimentaron cando, por exemplo, se sentaron de pé durante moito tempo ou os cruzaron e logo se levantaron. Ou se esmagaches a man.
Nestes casos, os músculos e os nervios son espremidos, o fluxo sanguíneo está impedido. É por iso que entra esta sensación de hormigueo. Cando a presión diminúe, a desagradable sensación desaparece.
Non obstante, a parestesia crónica non desaparece tan rápido como temporalmente e, a miúdo, causa molestias máis graves.[1].
Todo o mundo pode experimentar parestesia temporal, pero coa idade aumenta o risco de desenvolver esta enfermidade. Tamén están en risco as persoas cuxas actividades están asociadas a tensións e desconxección repetidas de nervios: empregados de oficina que escriben moito, músicos, deportistas, en particular xogadores de tenis. Aumento das posibilidades de padecer parestesia en persoas con diabetes tipo 1 e 2, enfermidades autoinmunes, trastornos neurolóxicos[4]..
As razóns que provocan a aparición de parestesia
A principal causa de parestesia é a presión sobre o nervio. Cando se debilita, a desagradable sensación desaparece. Pero nalgúns casos isto non axuda, a sensación de hormigueo está constantemente presente. Trátase dunha parestesia crónica que pode ser un signo de dano nervioso ou enfermidade. A parestesia crónica está causada por estes factores:
- 1 Lesión ou accidente que causou danos nos nervios.
- 2 Un ictus ou mini-ictus é cando o fluxo sanguíneo ao cerebro está restrinxido e causa danos.
- 3 A esclerose múltiple é unha enfermidade do sistema nervioso central.
- 4 A diabetes é un trastorno do azucre no sangue que pode danar os nervios co paso do tempo.
- 5 Un nervio pellizcado (a miúdo no pescozo, ombreiro ou brazo) por lesión ou uso excesivo.
- 6 Ciática: a presión sobre o nervio ciático (que vai desde a pelvis inferior ata as nádegas e as pernas) é un problema común durante o embarazo que normalmente provoca adormecemento e dor nas costas ou nas pernas.
- 7 Falta de certas vitaminas, especialmente niveis baixos de vitamina B12, que son necesarios para manter os nervios en boa saúde.
- 8 Abuso de alcol.
- 9 Tomar medicamentos - por exemplo, certos tipos de quimioterapia que irritan ou danan os nervios, así como certos antibióticos, pílulas anticonceptivas[3].
Entre outras causas comúns de parestesia, os médicos chaman ao seguinte:
- enxaqueca;
- neuropatía;
- desnutrición;
- menopausa;
- deshidratación;
- fibromialxia;
- herpes zoster;
- hipoglicemia;
- Enfermidade de Fabry;
- irritación nerviosa;
- aterosclerose;
- deficiencia inmune;
- enfermidade metabólica;
- intoxicación por lidocaína;
- tomar anticonvulsivos;
- lupus eritematoso;
- trastornos neurolóxicos;
- enfermidades das neuronas motoras;
- Enfermidade de Lyme;
- trastornos autoinmunes;
- intoxicación por metais pesados;
- Síndrome de Guillain-Barré[2].
Síntomas de parestesia
A parestesia pode afectar a calquera parte do corpo, pero normalmente maniféstase nos brazos, mans, pernas e pés.
Os síntomas máis comúns son adormecemento dun membro ou doutra zona afectada, sensación de debilidade nel, formigueiro, ardor ou viceversa: sensación de frialdade, atrofia muscular, síndrome de pernas inquedas, sensación de rastexamento na pel.
A parestesia crónica pode causar dor acoitelada. Isto pode provocar torpeza no membro afectado. Cando se produce parestesia nas pernas e nos pés, fai moito máis difícil camiñar.
Se se produce un síntoma de parestesia, que non desaparece nun curto espazo de tempo e empeora a calidade de vida, definitivamente debería consultar cun médico. Isto podería ser un sinal de que a persoa ten unha enfermidade subxacente que require tratamento.[4].
Tipos de parestesia
Hai dous tipos de parestesia en total. Transitorio e crónico... A primeira prodúcese por pouco tempo como consecuencia de enxaqueca, lesións, tomar certos medicamentos, así como por compresión mecánica de nervios e músculos, que ocorre cando está sentado nos pés ou apertando a man.
A parestesia crónica pode resultar de trastornos que afectan o sistema nervioso central. Por exemplo, como ataques isquémicos ou ictus transitorios, esclerose múltiple ou encefalite.
As lesións vasculares ou o crecemento semellante ao tumor poden presionar a medula espiñal ou o cerebro dunha persoa e causar o desenvolvemento de parestesia. Non obstante, a aparición da enfermidade por estas razóns é un caso bastante raro.
Con máis frecuencia, a parestesia desenvólvese despois de sufrir danos nos nervios por infeccións, traumatismos, inflamacións ou outras afeccións[1].
Complicacións coa parestesia
A parestesia na maioría dos casos é un síntoma que pode causar complicacións da enfermidade primaria ou subxacente que provocou a súa aparición.
Por exemplo, as persoas con parestesias poden ter dificultades para camiñar ou agarrar obxectos coa man, dependendo do membro afectado.
É posible que as persoas con discapacidade non poidan detectar danos (por exemplo, queimaduras, feridas por punción), que poden provocar infección nas extremidades.
A perda de sensacións nas pernas pode provocar un maior risco de caída[5].
Prevención da parestesia
A parestesia non sempre se pode evitar. Ao final, incluso a parestesia temporal pode ocorrer polo feito de transmitir un nervio no brazo nun soño. Non temos control sobre isto. Pero, para evitar sensacións desagradables ao pasar a parestesia, pode, por exemplo, renunciar ao hábito de sentarse de pé. Deste xeito non sentirás ningunha sensación de hormigueo neles.
Para evitar a parestesia crónica, siga os sinxelos consellos a continuación.
- Evita os movementos repetitivos se é posible.
- Descansa a miúdo se necesitas realizar movementos repetitivos.
- Levántate e quenta o máis a miúdo posible.
- Se padece diabetes ou calquera outra enfermidade crónica, realice revisións oportunas e periódicas. Diagnosticar e tratar enfermidades pode axudar a reducir o risco de parestesia[4].
Diagnóstico de parestesia
Se unha persoa experimenta síntomas persistentes de parestesia sen motivo aparente, definitivamente debería consultar a un médico. É importante describir o historial médico ao médico o máis completamente posible, así como falar de calquera movemento repetitivo que poida provocar presión sobre o nervio. Tamén é importante falar de todos os medicamentos que toma o paciente.
Se unha persoa con queixa padece diabetes, será necesario un exame adicional para axudar a identificar a presenza ou ausencia de dano nervioso. Un médico pode realizar un exame físico completo, incluído un exame neurolóxico, así como análises de sangue de laboratorio. Pódese prescribir unha punción lumbar, o que axudará a descartar varias enfermidades.
Se o médico sospeita que o problema está no pescozo ou na columna vertebral, pode enviarlle ao paciente unha radiografía, unha exploración por ordenador ou unha resonancia magnética. Dependendo dos resultados obtidos, o tratamento pode ser continuado por outro especialista: un neurólogo, endocrinólogo ou ortopedista [4].
Tratamento da parestesia na medicina xeral
O tratamento para a parestesia depende do diagnóstico que provocou a súa aparición. Se os membros están adormecidos, a súa circulación sanguínea pode restaurarse coa axuda de exercicios, estirando ou masaxeando a zona afectada.
Se se produce parestesia enfermidade crónicacomo a diabetes ou como complicación do tratamento (por exemplo, despois dun curso de quimioterapia), a maioría dos tratamentos están dirixidos a aliviar os síntomas. O seu médico pode prescribir antiinflamatorios para aliviar as molestias leves.
Pódense prescribir antidepresivos para persoas con parestesia máis grave. A súa dosificación para o tratamento da parestesia é significativamente menor que a dosificación de antidepresivos que un médico pode prescribir para combater a depresión. Neste caso, xeralmente acepta que os medicamentos axudan a cambiar a percepción da dor sobre unha persoa.
Hai tamén unha serie de terapias alternativas que poden axudar a aliviar os síntomas da parestesia. Por exemplo, unha dieta especial que inclúa un complexo de vitaminas do grupo B, especialmente a vitamina B12. Pero os suplementos vitamínicos son algo que hai que tratar con precaución. Por exemplo, unha sobredose de vitamina B6 é unha das causas da parestesia.
Os médicos poden prescribir acupuntura e masaxe, que se cren que axudan a aliviar significativamente os síntomas da enfermidade. Ás veces é útil o auto-masaxe con aceites aromáticos.[2].
Produtos útiles para a parestesia
A deficiencia de vitamina B12 leva a anemia, danos nos nervios e, como resultado, o desenvolvemento da parestesia. Nun informe de xuño de 2002 publicado no International Journal of Clinical Practice, a parestesia é moi común entre as persoas con deficiencia de vitamina B12.
A falta desta vitamina B-12 provoca neuropatía periférica e danos á substancia branca do cerebro e da medula espiñal, que se manifesta en forma de deterioro da función mental, debilidade, dificultade para equilibrar e camiñar, paranoia e parestesia.
Se a deficiencia de vitamina B-12 non se trata, o dano nervioso pode converterse en permanente[6].
Alimentos que conteñen unha gran cantidade desta importante vitamina: tenreira, porco, fígado de polo, peixe (carpa, sardiña, xurelo, bacallau, perca), carne de coello, cordeiro, tenreira.
Pero é importante non esquecer que a parestesia na maioría dos casos é un síntoma doutra enfermidade. Polo tanto, é moi importante ser examinado por un médico e recibir recomendacións nutricionais de acordo co diagnóstico primario establecido.
Ao final, a parestesia prodúcese tanto como consecuencia da diabetes como como resultado dun ictus. Pero a nutrición destas enfermidades terá as súas propias características.
Medicina tradicional para a parestesia
Os baños son un medio eficaz de medicina tradicional para a parestesia.
- A primeira opción é extremadamente sinxela. Axuda a xestionar o entumecimiento das mans. Só precisa encher un recipiente con auga, a temperatura da cal está preto de quente e premer na parte inferior cos dedos. O entumecemento debería liberarse nuns minutos.
- Os baños de contraste tamén axudan. Prepare dous recipientes. Despeje infusión de herbas quentes nunha (a súa temperatura debería ser duns 40 graos) e na outra - auga fría. Primeiro manteña os membros en líquido quente durante uns minutos e logo móvaos a líquido frío durante un período de tempo máis curto.
- A terceira forma de tomar un baño implica a creación dunha colección curativa. Debe levar flores de primavera e cortiza de castiñeiro de cabalo en proporcións iguais. A continuación, engade dúas partes máis da herba milenaria e o trevo doce medicinal. Despeje 3 culleres de sopa desta mestura cun litro de auga, ferva durante varios minutos, cóese nunha pía, diluya o caldo con auga morna e baixe as extremidades afectadas neste líquido. Masaxéao lixeiramente mentres tomas o baño. A duración do procedemento é de 20 minutos.
Tamén podes cociñar decocção para inxestión... Debes mesturar 2 culleres de té. follas de ortiga, cortiza de viburno, froitas de perexil. Engádelles 3 culleres de té. herbas vara dourada, trevo doce medicinal e violetas tricolores. Mestura ben e logo 2 culleres de sopa. botar 0,5 l da mestura resultante. auga, ferva uns minutos, despois déixase cocer por pouco tempo e cóase. O caldo debe botarse nun termo e tomarse medio vaso despois das comidas dúas veces ao día.[7].
Produtos perigosos e nocivos con parestesia
Se sofres de parestesia, definitivamente tes que deixar de beber alcol en calquera forma e cantidade. Son un dos peores inimigos dos buques humanos. Tamén paga a pena deixar de fumar.
Tamén é importante controlar os niveis de azucre no sangue. Se o nivel de glicosa aumenta, o médico prescribe medicamentos especiais e unha dieta adecuada.
Os alimentos que aumentan os niveis de azucre no sangue inclúen carbohidratos. A saber: produtos de panadaría, cereais. Tamén algunhas verduras como patacas, remolachas, chícharos, cenorias. Case todas as bagas e froitas.
Alimentos que provocan un rápido e acentuado aumento da glicosa no sangue: mel, azucre, doces, uvas, plátanos, froitos secos, queixo, carne, peixe.
Prohíbese o uso de calquera material sen o noso consentimento previo por escrito.
A administración non se fai responsable de ningún intento de aplicar ningunha receita, consello ou dieta e tampouco garante que a información especificada o axude ou prexudique persoalmente. Sexa prudente e consulte sempre cun médico adecuado.
Atención!
A administración non se fai responsable de ningún intento de usar a información proporcionada e non garante que non lle prexudique persoalmente. Os materiais non se poden usar para prescribir o tratamento e facer un diagnóstico. Consulte sempre ao seu médico especialista.