Persoas en risco

• o deportistas, en quen o xeonllo está moi estresado. Os deportes con maior risco para o xeonllo son a carreira, o ciclismo, o fútbol (fútbol), pero tamén deportes como a danza, o voleibol ou o baloncesto que requiren moitos saltos.
• Xente que traballa no seu posto en cuclillas, axeonllado ou que levan cargas pesadas. É o caso, por exemplo, de electricistas, albaneis, fontaneiros, cubertas de chan, horticultores, etc.². Un estudo, baseado en gravacións de vídeo, demostrou que o 56% do tempo de traballo das capas de revestimento do chan ten tensión nas articulacións do xeonllo (e o 26% para os carpinteiros)⁹.
• Xente que moitas veces ten que subir e baixar polo escaleiras, como repartidores ou transportistas de cartas.

Os factores de risco

Os principais factores de risco para problemas musculoesqueléticos son factores "biomecánicos", é dicir, a frecuencia demasiado alta dun xesto, unha postura, un rozamento, un soporte, unha restrición, etc.

• Obesidade ou sobrepeso. O sobrepeso aumenta significativamente a carga no xeonllo e pode empeorar a dor;
• Mala aliñación do xeonllo (xeonllos xirados cara a dentro ou cara a fóra), xa que aumenta a fricción na articulación;
• Desenvolvemento insuficiente (atrofia) ou falta de flexibilidade dos músculos ou tecidos preto da articulación do xeonllo;
• Unha mala marcha, a técnica de carreira impropio ou o uso dun bicicleta mal adaptado O tamaño do piloto tamén pode ser un dos principais factores de risco.