Prevención

Podes axudar a previr a síndrome do ollo seco adoptando certos hábitos:

• Evita recibiraire directamente nos ollos.
• Use un humidificador.
• Baixa a calefacción.
• Leva un pouco lentes de sol fóra.
• Reduce o número de horas que usas lentes de contacto.
• Evite fumar.
• Evitar atmosferas contaminadas,
• Facer descansos regulares durante un traballo prolongado ante o ordenador ou mentres le, mirando ao lonxe uns segundos e pestanexando.
• Lea o prospecto de calquera medicamento que estea tomando e pregúntelle ao seu médico se é posible substituílos cando poden causar sequedad ocular.
• Use lentes pechados para protexer o ollo do duro ambiente e para manter unha alta humidade no ollo.
• Nunca vaias á piscina sen usar lentes de protección, xa que o cloro é irritante para os ollos.

Tratamentos médicos

– O tratamento inicial máis sinxelo e rápido para o alivio é o uso de gotas para os ollos ou bágoas artificiais (colirio hidratante) que compensan a falta de bágoas. Este enfoque xeralmente proporciona alivio para casos leves de ollos secos. Un médico ou optometrista pode recomendar o tipo de gotas axeitado, segundo o caso, xa que non todas as gotas se crean iguais. Algúns, como o soro fisiolóxico, só conteñen auga e sales minerais, mentres que a película lacrimal tamén contén lípidos (graxa con función lubricante). Polo tanto, os xeles lubricantes destinados aos ollos secos son máis eficaces.

– A rehabilitación do parpadeo dos ollos é sinxela, pero ás veces moi útil.

– A azitromicina, un antibiótico en gotas oculares, é probable que mellore os ollos secos, non por un efecto antibiótico, senón probablemente por un efecto antiencimático que permite mellorar a calidade das secrecións. A dose é de 2 gotas ao día durante 3 días, 2-3 veces ao mes.

Algúns antibióticos orais tamén se poden usar para o mesmo propósito (azitromicina, doxiciclina, minociclina, limeciclina, eritromicina, metronidazol).

– Nalgúns casos, os fármacos con efecto antiinflamatorio poden ter un efecto interesante, os corticoides, o colirio de ciclosporina,

– O oftalmólogo pode suxerir o uso de lentes quentados con cámara húmida para mellorar o ollo seco (Blephasteam®).

– Tamén pode prescribir lentes esclerais para manter a córnea húmida en todo momento.

– Unha nova técnica pode tratar certos ollos secos, aqueles nos que a película lipídica xa non é suficientemente producida polas glándulas de Meibomio. Pode ser suficiente con quentar as pálpebras con compresas quentes, despois masajealas diariamente, o que estimula ou desatasca estas glándulas. Existen dispositivos (lipiflow®) que utilizan os oftalmólogos para quentar o interior das pálpebras e facer masaxes, protexendo á vez a superficie do ollo. Este método estimula estas glándulas, resultando nun mellor confort ocular e unha diminución da necesidade de película lacrimal artificial. A eficacia deste tratamento é duns 9 meses e aínda é caro.

Os oftalmólogos tamén poden realizar o sondaxe-desbloqueo das glándulas de Meibomio mediante sondas dun só uso (sondas Maskin®)

– Tamén é posible instalar tapóns lacrimóxenos de silicona microscópicos nas aberturas de evacuación de lágrimas para aumentar a súa cantidade no ollo. Ás veces é útil considerar a cauterización dos portos de evacuación lacrimal.

Tratamentos complementarios

Aceite de espinheiro por camiño oral⁴. Con 1 gramo deste aceite pola mañá e pola noite nunha cápsula, en tres meses observouse unha mellora dos síntomas do ollo seco en comparación cun placebo, en particular o vermelhidão dos ollos e as sensacións de ardor e a capacidade de usar lentes. de contacto.

Omega-3 asociados con antioxidantes⁵ : 3 cápsulas ao día durante 12 semanas dun suplemento alimenticio que contén omega-3 e antioxidantes trouxo mellora nos ollos secos. Os antioxidantes foron vitamina A, ácido ascórbico, vitamina E, zinc, cobre, magnesio, selenio e aminoácidos, tirosina, cisteína e glutatión (Brudysec® 1.5 g).