Psico: Como axudar a un neno a liberar a súa ira?

Anne-Laure Benattar, psicoterapeuta corporal, recibe a nenos, adolescentes e adultos na súa práctica “L'Espace Thérapie Zen”. www.therapie-zen.fr.  

Anne-Laure Benattar, psicoterapeuta corporal, recibe hoxe a Tom. Acompáñao a súa nai. Desde hai uns meses, este neno de seis anos presenta signos de estrés, agresividade e unha importante reactividade “enfadada”, calquera que sexa o tema, sobre todo coa súa familia. Historia dunha sesión...

Tom, 6 anos, un neno enfadado...

Anne-Laure Benattar: Podes dicirme desde cando estás a sentir este estrés ou rabia?

Tom: Eu non sei ! Quizais desde que morreu o noso gato? Gustoume moito... pero non creo que sexa iso o que me moleste.

A.-LB: Si, sempre é triste perder unha mascota á que queres profundamente... Se non é iso o que che molesta, hai algo máis que te enfade ou te entristeza? ?

Tom: Si... a separación dos meus pais durante dous anos ponme moi triste.

A.-L. B: Xa vexo ! Así que teño unha idea para ti. Se queres, xogamos coas emocións. Podes pechar os ollos e dicirme onde está esa rabia ou tristeza no teu corpo.

Tom: Si, quero que xoguemos! A miña rabia está no meu pulmón.

A.-LB: Que forma ten? Que cor? É duro ou brando? Móvese?

Tom: É un cadrado, moi moi grande, negro, que doe, que é duro coma o metal, e que está todo bloqueado...

A.-LB Ben, xa vexo, é aburrido! Podes tentar cambiarlle a cor, a forma? Para facelo mover, para facelo máis suave?

Tom: Si, estou intentando... Ah, ahí está, agora é un círculo azul... un pouco suave, pero que non se move...

A.-LB: Quizais aínda está un pouco gordo? Se o reduces, podes facelo mover?

Tom: Ah, si, agora é máis pequeno esta rolda e móvese por si só.

A.-LB: Así que, se queres, podes collelo coa man, ben directamente no teu pulmón, ou pola boca, como prefires, e tiralo ou botalo ao lixo...

Tom: Xa está, collíno no pulmón e boteino ao lixo, xa queda pequeno. Síntome moito máis lixeiro!

A.- LB: E se agora pensas na separación dos teus pais, como te sentes?

Tom: JSíntome mellor, moi leve, é cousa do pasado, doe un pouco de todos os xeitos, pero hoxe estamos máis felices así. É raro, a miña rabia desapareceu e a miña tristeza tamén! É incrible, grazas!

Descifrado da sesión

Personificar as emocións, como fai Anne-Laure Benattar durante esta sesión, é un exercicio de Programación Neurolingüística. Isto permítelle a Tom materializar a súa emoción, facelo evolucionar modificando os distintos aspectos que toma (cor, forma, tamaño, etc.) para logo soltalo.

Axuda a un neno a deixar ir a súa ira coa "escoita activa"

Escoitar as emocións expresadas e aquelas que ás veces se manifestan a través de síntomas, pesadelos ou crises, é unha boa forma de actualizalas, e sobre todo de acollelas con amabilidade.

Unha ira pode ocultar outra...

Moitas veces, a rabia oculta outra emoción, como a tristeza ou o medo. Esta emoción oculta pode referirse a eventos máis antigos revividos por un evento recente. Nesta sesión apareceu o enfado de Tom pola morte do seu gatiño, un loito que conseguiu facer e que o devolveu a outro loito, o da separación dos seus pais, que aínda o entristece. Loito polo que quizais non puido soltar as súas emocións, quizais para protexer aos seus pais.

Se o problema persiste, pode ocorrer que aínda hai que escoitar ou dixerir esta ira. Dálle ao teu fillo o tempo de dixestión que precisa, e posiblemente sexa necesario o apoio dun profesional para chegar a unha solución a esta situación.