Contidos
Deixa de referirte a un ideal materno
A nai modelo que non sería máis que paciencia, abnegación, dispoñibilidade e mansedume non existe! Por suposto, es nai e o teu papel é estar aí cando o teu pequeno te necesite, pero seguro que hai momentos nos que estás cansa, agobiada, estresada... O normal é estar farta do tempo no tempo, estás un ser humano, non un santo!
E sobre todo, dite que ningunha outra nai é ideal, polo que non hai que pensar que os demais son moito máis eficientes ca ti, que teñen un instinto maternal infalible, que o seu bebé é un anxo e a súa vida de nai que a felicidade...
O mesmo pasa coa túa propia nai. Aproveita o mellor da educación que recibiches, pero non dubides en distanciarte, en todo caso a certa distancia, do modelo nai. E se hai unha nai ao teu redor que che parece xenial e competente, pregúntate que faría na túa situación, modela os comportamentos que creas relevantes, escolle á dereita e á esquerda para inventar o teu propio estilo.
Sexa "bo suficiente"
Queres ser unha boa nai e sentes que non estás facendo o suficiente todo o tempo. Ben, dígase que iso é exactamente o que precisa o seu fillo, unha nai suficientemente boa e cariñosa, pero sobre todo non centrada só no seu fillo. Non intentes satisfacer o teu fillo, anticipar todos os seus desexos, deixalo impaciente, non te sintas culpable cando amose a súa insatisfacción... A insatisfacción e as frustracións forman parte da vida de todo ser humano, incluída a do teu pequeno tesouro.
Non compitas polo título de "falta a perfección"
A túa autoconfianza está parasitada por medos que che impiden estar plenamente ben no teu papel de nai: o medo a facelo mal, o medo a desagradar e o medo a non ser perfecto. Sempre que unha pequena voz interior che di "Debes facer isto ou aquilo, non o conseguirás, non entregas, non estás á altura", calou. Loita sen descanso contra o teu desexo de perfección, porque é unha trampa que envelena e fai que as nais se sintan culpables. Non pidas a opinión de todos, non busques o visto e prace xeral, sempre haberá quen lle falte. Inspírate en métodos educativos que creas que son bos, pero non o sigas ao pé da letra. Non poñas o listón demasiado alto, fíxate obxectivos alcanzables, gañarás confianza en ti mesmo.
“Ao principio, non estaba segura de si mesma”: Jérôme, compañeiro de Laure, pai de Léo, 1 ano.
"Vin a Laure metamorfosear ao longo dos días. Ao principio estaba estresada, eu
ademais, nunca estivemos seguros de estar ben. Vin como coidaba de Leo, mantelo preto dela, aleitalo, acaricialo, mecelo, parecíame unha obviedade. Pensei que Laure era perfecta, pero ela non. Saquei moitas fotos todos os días
de Laure e Léo en simbiose. Foi marabilloso e en poucos meses, Laure converteuse nunha súper nai, orgullosa de si mesma e de nós. "
Sigue as túas intuicións
Vostede é a persoa na mellor posición para decodificar o seu bebé, para detectar as pequenas perturbacións que marcan a súa vida de pequeno. Non che escapa nada, perda de apetito, mal sono, febre, dores de dentes, mal humor, cansazo, rabia... Así que confía en ti mesmo e actúa segundo o teu instinto. Cando non sabes que facer, ponte na pel do teu fillo. Pregúntase como se sentía, tenta recordar como se sentía cando era neno.
Obsérvao
Observar o teu fillo é o mellor indicador para saber se está ben... ou non. Descobre as súas preferencias, o que o divirte, o que aprecia, o que esperta a súa curiosidade, o que o fai sentir ben, o que o calma, o que o tranquiliza. Xoga con el, sé feliz porque a túa misión é criar ben ao teu fillo, pero tamén pasalo ben xuntos.
Confía nel
Confiar en ti mesmo como nai é poder confiar no teu bebé. É el quen fará de ti unha nai, co paso dos días, das vivencias, modelaredes uns a outros, construírédesvos uns a outros e así seredes. a mellor nai do mundo para el!
"Non é doado ser unha nai soa! »: Laurène, nai de Pauline, 18 meses.
O pai de Pauline non aceptou ter un fillo, eu decidín gardalo igualmente. Non é doado ser nai soa, pero é a miña elección, non me arrepinto de nada. Todos os días dígome a sorte que teño de ter a Pauline na miña vida. É unha nena marabillosa. Para non quedarme illado, confío moito nos meus pais, nos meus irmáns, que realmente son tíos moi presentes, e nos meus amigos. Polo momento, intento facer feliz á miña filla, organizar a miña vida como nai, non intento reconstruír a miña vida, pero tamén son unha muller nova.
que quere estar namorado. "
Benvido a túa ansiedade
Seguro que xa escoitaches antes esta recomendación: para ser unha boa nai, non debes estar ansioso porque a ansiedade é contaxiosa e o teu bebé síntaa. É certo, cando estás preocupado o teu fillo o sentirá. Pero nunca te preocupes cando es nai é absolutamente imposible! Así que deixa de sentirte culpable por estar ansioso, acepta as túas dúbidas. Unha vez máis, forma parte do paquete da nai! Ser nai leva tempo. Acepta os teus erros, avanza por proba e erro. Proba e se non funciona, cambia. Acepta ser falible, na vida facemos o que podemos, non o que queremos. Aceptar cuestionarte converterache na mellor nai de sempre.
Deixa que o pai ocupe o seu lugar
Sabes coidar do teu bebé, pero non es o único. O seu pai tamén. Non o relegues a un segundo plano, implícao, deixa que ocupe o seu lugar dende o principio. Tamén pode cambiar os cueiros, ir de compras, quentar a botella, baleirar o lavalouza, dar o baño, ordenar a casa ou levantarse pola noite para consolar o seu querubín. Que o faga á súa maneira, que non é o mesmo que o teu. Esta cooperación fortalecerá a súa relación. Cada un descubrirá ao outro no seu novo papel, apreciará novas facetas da súa personalidade e reforzará ao outro na súa paternidade.
Felicitate!
Hai momentos todos os días nos que todo está controlado, o teu bebé durmiu ben, comeu ben, sorrí, é fermoso, está feliz e ti tamén... Cando as cousas van ben, felicitate interiormente por ser unha nai tan boa. , tíranse flores uns aos outros. Recoñece as túas calidades e acepta os eloxios, son merecidos.
Ser nai, pero non iso...
Ser muller, amante, amiga, compañeira, afeccionada ao zumba, é fundamental para sentirse unha boa nai. Non deixes no esquecemento a túa vida persoal co pretexto de que o pequeno ser que acaba de nacer de súpeto ocupa un lugar enorme na túa vida. Despois do bebé, debes atopar unha vida en parella! Non deixes que ocupe todo o espazo, non é bo para el nin para ti nin para a túa relación. Non dubides en confiar ao teu bebé para que pase as noites regularmente só co teu querido. Sae a unha cea romántica, pero coidado: está absolutamente prohibido falar do pequeno! Tómese tempo para descansar. En resumo, atopa un novo equilibrio entre todas as mulleres excepcionais que es!
Busca o noso artigo en vídeo: