Ingredientes Kvas de pan do extracto
| extracto de kvas de pan | 90.0 (gramo) |
| auga | 910.0 (gramo) |
| léveda | 3.0 (gramo) |
| azucre | 11.0 (gramo) |
Método de preparación
O extracto de kvas de pan dilúese con auga morna fervida. A levadura tamén se dilúe con auga fervida morna e déixase durante 20-30 minutos, combinada co extracto diluído, engádese azucre e déixase fermentar a 5 ° C durante 6-20 horas e despois fíltrase.
Podes crear a túa propia receita tendo en conta a perda de vitaminas e minerais usando a calculadora de receitas na aplicación.
Valor nutricional e composición química.
A táboa mostra o contido de nutrientes (calorías, proteínas, graxas, hidratos de carbono, vitaminas e minerais) por 100 gramos de parte comestible.
| Nutriente | cantidade | Norma ** | % da norma en 100 g | % da norma en 100 kcal | 100% normal |
| Valor calórico | 4.3 kCal | 1684 kCal | 0.3% | 7% | 39163 g |
| Proteínas | 0.04 g | 76 g | 0.1% | 2.3% | 190000 g |
| Fats | 0.008 g | 56 g | 700000 g | ||
| Carbohidratos | 1.1 g | 219 g | 0.5% | 11.6% | 19909 g |
| ácidos orgánicos | 0.06 g | ~ | |||
| Fibra alimentaria | 0.006 g | 20 g | 333333 g | ||
| Auga | 94.5 g | 2273 g | 4.2% | 97.7% | 2405 g |
| gris | 1.8 g | ~ | |||
| Vitaminas | |||||
| Vitamina B1, tiamina | 0.03 mg | 1.5 mg | 2% | 46.5% | 5000 g |
| Vitamina B2, riboflavina | 0.04 mg | 1.8 mg | 2.2% | 51.2% | 4500 g |
| Vitamina B5, pantoténica | 0.01 mg | 5 mg | 0.2% | 4.7% | 50000 g |
| Vitamina B6, piridoxina | 0.002 mg | 2 mg | 0.1% | 2.3% | 100000 g |
| Vitamina B9, folato | 1.6 μg | 400 μg | 0.4% | 9.3% | 25000 g |
| Vitamina H, biotina | 0.09 μg | 50 μg | 0.2% | 4.7% | 55556 g |
| Vitamina PP, NON | 0.0366 mg | 20 mg | 0.2% | 4.7% | 54645 g |
| niacina | 0.03 mg | ~ | |||
| macronutrientes | |||||
| Potasio, K | 0.2 mg | 2500 mg | 1250000 g | ||
| Calcio, Ca | 1.2 mg | 1000 mg | 0.1% | 2.3% | 83333 g |
| Magnesio, mg | 0.01 mg | 400 mg | 4000000 g | ||
| Sodio, Na | 0.09 mg | 1300 mg | 1444444 g | ||
| Fósforo, P | 1.2 mg | 800 mg | 0.2% | 4.7% | 66667 g |
| Cloro, Cl | 0.01 mg | 2300 mg | 23000000 g | ||
| Oligoelementos | |||||
| Ferro, Fe | 0.01 mg | 18 mg | 0.1% | 2.3% | 180000 g |
| Iodo, eu | 0.01 μg | 150 μg | 1500000 g | ||
| Manganeso, Mn | 0.0129 mg | 2 mg | 0.6% | 14% | 15504 g |
| Cobre, Cu | 1 μg | 1000 μg | 0.1% | 2.3% | 100000 g |
| Molibdeno, Mo. | 0.02 μg | 70 μg | 350000 g | ||
| Cinco, Zn | 0.0037 mg | 12 mg | 324324 g | ||
| Hidratos de carbono dixeribles | |||||
| Mono e disacáridos (azucres) | 0.03 g | máximo 100 г | |||
| Esteroles | |||||
| Colesterol | 0.8 mg | máx 300 mg |
O valor enerxético é de 4,3 kcal.
Contido calórico E COMPOSICIÓN QUÍMICA DA RECETA INGREDIENTES Pan kvas de extracto POR 100 g
- 0 kCal
- 109 kCal
- 399 kCal
tags: Como cociñar, contido calórico 4,3 kcal, composición química, valor nutricional, que vitaminas, minerais, método de preparación de Kvass a partir do extracto, receita, calorías, nutrientes