Ingredientes Bebida de laranxa ou limón
| laranxa | 110.0 (gramo) |
| auga | 1050.0 (gramo) |
| azucre | 120.0 (gramo) |
Método de preparación
A raspadura, retirada do limón ou da laranxa, pícase finamente, bótase con auga quente, ferva durante 5 minutos e despois déixase durante 3-1 horas para infundir. Despois de coar, engádese azucre ao caldo, lévase a ferver, bótase o zume de limón ou de laranxa e arrefría.
Podes crear a túa propia receita tendo en conta a perda de vitaminas e minerais usando a calculadora de receitas na aplicación.
Valor nutricional e composición química.
A táboa mostra o contido de nutrientes (calorías, proteínas, graxas, hidratos de carbono, vitaminas e minerais) por 100 gramos parte comestible.
| Nutriente | cantidade | Norma ** | % da norma en 100 g | % da norma en 100 kcal | 100% normal |
| Valor calórico | 41.7 kCal | 1684 kCal | 2.5% | 6% | 4038 g |
| Proteínas | 0.08 g | 76 g | 0.1% | 0.2% | 95000 g |
| Fats | 0.02 g | 56 g | 280000 g | ||
| Carbohidratos | 11 g | 219 g | 5% | 12% | 1991 g |
| ácidos orgánicos | 0.1 g | ~ | |||
| Fibra alimentaria | 0.2 g | 20 g | 1% | 2.4% | 10000 g |
| Auga | 98.4 g | 2273 g | 4.3% | 10.3% | 2310 g |
| gris | 0.05 g | ~ | |||
| Vitaminas | |||||
| Vitamina A, RE | 4 μg | 900 μg | 0.4% | 1% | 22500 g |
| Retinol | 0.004 mg | ~ | |||
| Vitamina B1, tiamina | 0.003 mg | 1.5 mg | 0.2% | 0.5% | 50000 g |
| Vitamina B2, riboflavina | 0.003 mg | 1.8 mg | 0.2% | 0.5% | 60000 g |
| Vitamina B5, pantoténica | 0.02 mg | 5 mg | 0.4% | 1% | 25000 g |
| Vitamina B6, piridoxina | 0.005 mg | 2 mg | 0.3% | 0.7% | 40000 g |
| Vitamina B9, folato | 0.4 μg | 400 μg | 0.1% | 0.2% | 100000 g |
| Vitamina C, ascórbica | 2.3 mg | 90 mg | 2.6% | 6.2% | 3913 g |
| Vitamina E, alfa tocoferol, TE | 0.02 mg | 15 mg | 0.1% | 0.2% | 75000 g |
| Vitamina H, biotina | 0.08 μg | 50 μg | 0.2% | 0.5% | 62500 g |
| Vitamina PP, NON | 0.0333 mg | 20 mg | 0.2% | 0.5% | 60060 g |
| niacina | 0.02 mg | ~ | |||
| macronutrientes | |||||
| Potasio, K | 18.7 mg | 2500 mg | 0.7% | 1.7% | 13369 g |
| Calcio, Ca | 3.3 mg | 1000 mg | 0.3% | 0.7% | 30303 g |
| Magnesio, mg | 1.2 mg | 400 mg | 0.3% | 0.7% | 33333 g |
| Sodio, Na | 1.3 mg | 1300 mg | 0.1% | 0.2% | 100000 g |
| Xofre, S | 0.8 mg | 1000 mg | 0.1% | 0.2% | 125000 g |
| Fósforo, P | 2 mg | 800 mg | 0.3% | 0.7% | 40000 g |
| Cloro, Cl | 0.3 mg | 2300 mg | 766667 g | ||
| Oligoelementos | |||||
| Bohr, B. | 16.5 μg | ~ | |||
| Ferro, Fe | 0.06 mg | 18 mg | 0.3% | 0.7% | 30000 g |
| Iodo, eu | 0.2 μg | 150 μg | 0.1% | 0.2% | 75000 g |
| Cobalt, Co. | 0.09 μg | 10 μg | 0.9% | 2.2% | 11111 g |
| Manganeso, Mn | 0.0027 mg | 2 mg | 0.1% | 0.2% | 74074 g |
| Cobre, Cu | 6.1 μg | 1000 μg | 0.6% | 1.4% | 16393 g |
| Flúor, F | 1.6 μg | 4000 μg | 250000 g | ||
| Cinco, Zn | 0.0183 mg | 12 mg | 0.2% | 0.5% | 65574 g |
| Hidratos de carbono dixeribles | |||||
| Mono e disacáridos (azucres) | 0.7 g | máximo 100 г |
O valor enerxético é de 41,7 kcal.
Contido calórico E COMPOSICIÓN QUÍMICA DA RECEITA INGREDIENTES Bebida de laranxa ou limón POR 100 g
- 43 kCal
- 0 kCal
- 399 kCal
tags: Como cociñar, contido calórico 41,7 kcal, composición química, valor nutricional, que vitaminas, minerais, método de preparación Bebida de laranxa ou limón, receita, calorías, nutrientes