Contidos
Padece dor crónica, estrés, fatiga xeral?
Xa non podes durmir mal e tes xaquecas?
Ou, queres mellorar algún aspecto da túa vida sen saber como facelo.
Le Reiki pode ser a solución que estabas esperando!
Técnica xaponesa relativamente recente do século XX, o reiki aínda é pouco coñecido nas nosas terras occidentais.
O que é, o que trata ou non, dende a elección do practicante ata o transcurso dunha sesión típica, cóntovos todo sobre o reiki.
Que é o reiki?
Na súa tradución máis pura, reiki significa en xaponés "forza do espírito". Tamén atopamos máis recentemente o nome de “enerxía universal” que non obstante non é aprobado polos puristas da corrente francesa.
De feito, a enerxía utilizada no reiki provén principalmente das capacidades naturais do noso organismo para mellorar a súa saúde, e non do exterior.
O Reiki consiste nunha aproximación a través da relaxación e a meditación, co obxectivo de mellorar o benestar da persoa que consulta.
O practicante que exerce o reiki, tamén chamado "doador", ponse nunha situación de meditación e transmíteo de forma natural ao receptor do toque.
A meditación, non é cousa túa, non podes facelo?
Vou explicar axiña: cando estás cunha persoa tranquila, tendes a estar tranquilo, cun falador discutiras máis facilmente, con alguén entusiasmado atoparás pesca, etc...
O noso entorno próximo inflúe directamente na nosa forma de ser, polo que o estado meditativo do practicante afecta á persoa en cuestión sen sequera facer o esforzo de meditar. Nunha sesión de reiki atoparase meditando... por contaxio, se me permite!
Cal é o obxectivo deste estado relaxante?
Ao tocar o corpo en lugares específicos, o reikiólogo promove a aparición de potenciais curadores naturais. Polo tanto, axuda ao organismo a atopar os seus propios recursos para saír do seu estado de malestar.
Este vai dirixido tanto a trastornos físicos como psicolóxicos ou emocionais, pois como sabemos hoxe grazas aos avances da ciencia no campo da medicina, a relación entre uns e outros é estreita e interdependente. 1
Non te sentes completamente feliz nun corpo que sofre, nin completamente competente cando a túa mente falla.
Creación e difusión da práctica
Nacido en 1865 en Xapón, Mikao Usui practicou a meditación moi cedo. Fascinado polas ensinanzas de Buda e o seu impacto no sufrimento psicolóxico, procurou comprender e transmitir estes vectores de benestar aos seus discípulos.
Así conseguiu en 1922 crear unha nova práctica froito dos seus anos de aprendizaxe, que desexaba accesible a todos, laica, agnóstica e sobre todo eficaz contra os males da vida cotiá.
Só catro anos despois de poñer as bases do reiki, o mestre morre de súpeto. Ensinanza inacabada, moitos discípulos, ¿ven a onde vou?
E si, a porta estaba aberta para quen quixese ocupar o lugar.
Chujiro Hayashi, un dos estudantes de Usui, decide facerse coas teorías entregadas polo mestre para acomodalas na chamada New Age. A partir de aí, créase un movemento, deixando un lugar importante ao esoterismo no cerne das prácticas.
Os descendentes desta liña estarían dotados de poderes especiais, como o hawaiano Hawayo Takata, que se converteu en mestre de reiki en 1938 sen coñecer ao fundador.
Estaría dotado en particular da capacidade de falar con pantasmas, ou de reparar membros luxados en poucos días.
Ante tal desvío nas prácticas, a Federación Francesa de Reiki Tradicional (FFRT) puxo en marcha repositorios moi precisos para identificar as ensinanzas correspondentes á práctica orixinal, a do Usui.
Morrendo o mestre sen deixar moito escrito, é difícil establecer con certeza a parte da verdade, e iso sumado despois polos distintos mestres que o sucederon, tendo cada un querendo impregnar o reiki da súa esencia persoal.
A FFRT baséase, non obstante, en valores semellantes aos desexados por Mikao Usui: laicidade, accesibilidade mediante a actualización regular das prácticas, occidentalización do proceso e análise cruzada co coñecemento científico actual.
As súas especificacións son, polo tanto, as máis válidas e as máis seguras para a práctica do reiki.
Por que necesitaría Reiki?
Sexamos claros, o reiki non é medicina.
Se estás enfermo, debes acudir a un médico especialista polos teus problemas, xa sexan físicos, somáticos ou psicolóxicos.
Non obstante, o reiki contribúe ao seu xeito a mellorar a condición xeral dunha persoa. Falamos de "saúde positiva".
Este termo engloba diversos aspectos como o sentimento de felicidade, a autoestima, a capacidade de adaptación aos acontecementos, a comodidade física ou en xeral, o equilibrio psíquico e físico.
Aquí tes os principais motivos que che poden levar a consultar a un reiquiólogo.
- Establece un benestar natural e duradeiro na túa vida diaria
- Alivia a dor física e a tensión temporal debido ao estrés ou a fatiga
- Pasa por unha situación de vida difícil e esgotadora
- Apoiar o tratamento tradicional das enfermidades para mellorar o confort do corpo e da alma
- Dálle sentido á túa vida descubrindo o alcance da túa propia persoa
- Comprender os procesos naturais de curación específicos de cada persoa
Trátase, polo tanto, dunha especie de terapia centrada nos problemas actuais, como dun camiño de desenvolvemento persoal, incluso espiritual, cara á autorrealización.
Todo o mundo pode atopar os seus propios beneficios no seu curso de vida.
Elixe un profesional
Repitoo todo o tempo, a confianza é fundamental entre o paciente e o practicante, sexa cal sexa a disciplina que se exerza.
Incluso é garantía de éxito ou fracaso.
Desde 2008, a FFRT (Federación Francesa de Reiki Tradicional) estableceu un marco de ensino común para os practicantes. Baixo o nome rexistrado Reikibunseki®, estes últimos garanten así a homoxeneidade das súas prácticas.
Sen coñecer o entorno, estou de acordo, parece difícil a primeira vista distinguir ao profesional cualificado do charlatán.
Se o teu practicante se declara Reikiólogo®, é porque seguiu normalmente a carta de formación da FFRT e para iso respecta as especificacións establecidas.
A cambio, a certificación que se lle outorga acredita a súa experiencia e profesionalidade.
Os valores que leva a federación abarcan catro polos:
- Integridade
- ética
- Respecto polos dereitos humanos
- Respecto pola práctica orixinal impartida por Mikao Usui
Ao elixir un requiólogo certificado, estará protexido de numerosas prácticas desviadas nesta área.
Porque, como explica moi ben este vídeo posto en liña pola federación, unha disciplina debe presentar as mesmas prácticas se quere identificarse co mesmo nome.
Atopa aquí a lista de profesionais cualificados que exercen en toda Francia.
Recomendo que o fales ao teu redor: é máis que probable que algún dos teus amigos ou un dos teus primos xa teña vivido unha experiencia cun practicante de reiki.
Nese caso, pode recomendarche, ou pola contra protexelo contra certos profesionais.
Nada como o bo boca a boca para atopar os enderezos correctos!
Como se desenvolve unha sesión de reiki
O consultor déitase, vestido, sobre unha mesa. Ela pecha os ollos e trata de manter a calma, sen facer nada en particular.
O practicante colócase sobre ela, inmerso nun estado específico de meditación que vai asociando aos poucos coas imposicións das mans en varios lugares do corpo. Pode ser a cabeza, o estómago, as pernas, dependendo da historia e da petición do consultor.
A persoa deitada entra tamén nun estado meditativo, de profunda relaxación, que permitirá liberar as tensións existentes nos lugares identificados polo practicante.
O Reiki baséase no principio da existencia de capacidades propias do organismo para curarse e mellorar o seu benestar.
Algúns consultores evocan calor difuso durante a imposición das mans, outros formigamentos ou vibracións, ás veces incluso visións.
Por suposto, o resultado obtido depende da cooperación da persoa. Canto máis aberta estea a mente e favorable á práctica, máis facilmente aliviaranse as tensións.
A sesión adoita durar entre 45 minutos e 1 hora, que se repite ata que os síntomas melloren. Se segues o principio, nada che impide volver unha vez ao ano para facer unha pequena avaliación.
Por desgraza na actualidade, o reiki non figura entre os beneficios que reembolsan as mutuas, aínda que Suíza e Alemaña xa o adoptaron.
O hospital Timone de Marsella, moito despois dos Estados Unidos pero pioneiro en Francia, introduciu o reiki como terapia complementaria. 2
Tanto para os pacientes como para os equipos, o reiki axuda a aliviar certas dores e calmar a mente axitada polo estrés e as condicións de traballo.
Espero velo ofrecido nas maternidades como acompañamento do parto.
Para ler: A guía dos 7 chakras
O reiki ten algunha contraindicación?
Aínda que o reiki se identifica como unha práctica suave, aínda pode ser perigoso nalgúns casos.
Desaconsello encarecidamente consultar a un reikiólogo se:
- Sufres unha forte fraxilidade emocional
- Estás deprimido, nunha fase aguda
- Ten trastornos psicóticos, esquizofrénicos e bipolares que non están estabilizados
- Sufres a disociación da personalidade
- O practicante non ten formación suficiente
- Vostede é reticente a achegarse a el
- Non podes soportar o contacto corporal como a masaxe, ou non te sentirás cómodo
Os perigos das aberracións sectarias
A tendencia actual, máis que nunca, é cara ás prácticas de benestar.
O tai chi, a sofroloxía, o ioga, a acupuntura, a osteopatía e a homeopatía están en aumento.
Porén, se as achegas de cada disciplina son innegables, non debemos caer na trampa da secta.
Se che dixese que comer espinacas todos os días enchería todos os teus ocos, creríasme? As espinacas son deliciosas e fortes en moitas calidades, pero só proporcionan algunhas das necesidades vitais do corpo.
Así mesmo, o reiki aporta indubidables beneficios aos seus seguidores, pero non pode substituír a medicación ou a psicoterapia cando sexa necesario.
Non te deixes enganar polas falsas promesas dos anuncios publicitarios que exaltan os méritos do reiki como método revolucionario e milagroso, para superar os maiores males da terra.
Moitas veces son estes anuncios os que che animan a mercar produtos máxicos, libros que che cambiarán a vida, a pagar caros adestramentos ou sesións a un prezo elevado, con resultados pouco prometedores.
Mantén os pés no chan durante a túa primeira sesión e sempre sabe como rexeitar unha práctica que che faga incómodo. O ideal é probar reiki de balde durante un festival, unha conferencia ou unha sesión ofrecida por un practicante.
Sabrás se a práctica é adecuada para ti e se tes confianza no practicante.
Lembra: o reiki debe, sobre todo, ofrecer benestar.
Para ler: Os beneficios da litoterapia
O que non é o reiki
- Reiki non pode curar enfermidades físicas por si só
- O médico non pode facer un diagnóstico porque non é médico
- O Reiki non se practica a distancia senón a imposición das mans
- Así mesmo, non pode ser utilizado por persoas ausentes
- Reiki non require iniciación específica, é accesible para todos
- Non utiliza o principio de enerxía universal na súa versión orixinal, xa que este concepto só apareceu en 1942
Respecto ao último punto, ninguén impide ir ver a un practicante da onda “New Age” se a corrente vai ben.
O importante ao fin e ao cabo é que te sintas ben nas súas mans e goces de verdadeiros beneficios ao final da sesión, sen importar a técnica que empregues.
Conclusión
Xa estás, xa podes brillar nas próximas reunións familiares sobre o tema do reiki!
O aínda balbuceante desenvolvemento desta práctica non pode, na miña opinión, permanecer discreto por moito tempo.
Suave, non invasivo, eficaz para unha gran variedade de trastornos, o reiki debe ofrecerse de forma consistente, non como alternativa á medicina, senón como apoio nas recuperacións, xa sexan rápidas ou difíciles.
Para decidirte, nada mellor que probar por ti mesmo.
O que a uns funciona para outros non lles convén a outros, e para min é o verdadeiro beneficio de ofrecer aos pacientes a gama de coidados máis completa posible, se é que o reiki se pode considerar como tal.
Xa probaches o reiki, practicas a disciplina como profesional? Déixame as túas impresións nos comentarios!