PSICOLOXƍA

Algunhas persoas non se levan ben cos seus pais. Hai moitas razĆ³ns para iso, e agora non falamos delas. Que podes facer para mellorar a tĆŗa relaciĆ³n cos teus pais?

  • A condiciĆ³n mĆ”is importante: hai que querer aos pais e coidar aos pais. Trata o mesmo que tratarĆ­as aos teus fillos: con coidado, comprensiĆ³n, Ć”s veces esixente, pero suave.

Coida dos teus pais, para que teƱan abondo da tĆŗa atenciĆ³n. Isto non Ć© tan difĆ­cil: chamar, descubrir como van as cousas, falar, enviar unha mensaxe de texto, regalar flores, todo isto Ć© unha bagatela e todo isto Ć© agradable tanto para ti como para eles. Ofrece axuda e axuda onde serĆ­a difĆ­cil para os pais sen ti.

Ɖ difƭcil para a nai arrastrar bolsas con patacas e trigo sarraceno da tenda. Ɖ mellor que o fagas.

  • Traballa nas tĆŗas crenzas persoais. Os nosos pais non nos deben nada. DĆ©ronnos o principal: a oportunidade de vivir. Todo o demais depende de nĆ³s. Por suposto, os pais poden, se queren, axudarnos. Podemos pedirlles axuda. Pero pedir axuda e apoio Ć© superfluo.
  • Establecer contacto fĆ­sico. Nalgunhas familias non Ć© costume abrazarse. E as relaciĆ³ns con contacto corporal son sempre mĆ”is cĆ”lidas que as relaciĆ³ns sen el. En consecuencia, cĆ³mpre complementar lentamente a relaciĆ³n con toques. Ao principio, deberĆ­an ser simples, por asĆ­ dicir, toques aleatorios. MamĆ” estĆ” de pĆ©, por exemplo, nun corredor estreito, de sĆŗpeto necesitabas pasar por diante dela. E para non chocar, parece que a afastas coa man, mentres dis "DĆ©ixame pasar, por favor" e sorrĆ­as. EntĆ³n, durante unhas semanas, xa estĆ” sĆ³ en conversa para tocar coa man cando agradeces ou dis algo bo. Despois, despois, digamos, unha pequena separaciĆ³n, unha aperta, etc., ata que o contacto fĆ­sico se converta en norma.
  • Conducir conversaciĆ³ns dun xeito divertido: con entusiasmo, vivacidade e humor (sĆ³ o humor non estĆ” no pai, senĆ³n na situaciĆ³n ou en ti mesmo). De xeito tan alegre para inserir as suxestiĆ³ns necesarias.

Dime, querido pai, son tan intelixente contigo? MamĆ”, suscitas en min unha persoa preguiceira: non podes ser tal encarnaciĆ³n do coidado! Sempre Ć© asĆ­: esbozo, ti limpas. Realmente non entendo o que farĆ­as sen min! Na nosa casa sĆ³ unha persoa o sabe todo: dime, mamĆ”, onde estĆ” o meu telĆ©fono...

  • Iniciar conversas sobre temas que son interesantes para os pais: como Ć© o traballo? que interesa? ContinĆŗa coa conversa, aĆ­nda que non che interese moito. Se este Ć© un programa de televisiĆ³n, pregunta sobre quen che gusta mĆ”is, de que trata o programa, quen o organiza, con que frecuencia se produce, etc. Se se trata de traballo, como estĆ”s, que fixeches, etc. O principal Ć© sĆ³ ter unha conversaciĆ³n, non dar consellos, non avaliar, senĆ³n interesarse. ManteƱa a conversaciĆ³n sobre temas positivos: que che gusta? E a quen lle gustou mĆ”is? etc. Para anular queixas e negatividades: ou interromper fisicamente a conversaciĆ³n (sĆ³ educadamente, lembra que cĆ³mpre chamar a alguĆ©n, escribir un SMS, etc.), e despois devolvela a outra direcciĆ³n (si, de que estamos a falar). Dende que fuches a un sanatorio?), ou traslĆ”daste inmediatamente a un novo tema.
  • Se hai liortas, as pelexas deben ser eliminadas canto antes. E para entender - mĆ”is tarde, cando todo arrefriou. Aclara o que a mamĆ” non lle gusta, desculpe por iso. AĆ­nda que che pareza que non tes a culpa categĆ³rica, ao pedir desculpas, dĆ”slle unha opciĆ³n de comportamento aos teus pais: pedir perdĆ³n Ć© normal. Cando te desculpas, comproba se a desculpa Ć© aceptada. O mĆ”is probable Ć© que escoites si como resposta. Despois podemos engadir que dous son sempre os culpables do conflito. Estiveches equivocado aquĆ­ e aquĆ­ (comproba de novo), pero parĆ©ceche que o pai non se equivocou aquĆ­ (Ć© importante dicir algo que quede claro para o pai: por exemplo, non Ć© necesario alzar a voz ao ti. Ou non necesitas botar iso.e .w cando falas. E asĆ­ por diante. OfrĆ©cete a pedir desculpas por isto. Lembra que tamĆ©n estĆ”s equivocado, pero que pediches desculpas. Despois de agardar unha desculpa de calquera forma, compensa . Idealmente, Ć© mellor ir a diferentes cuartos durante un tempo, e despois facer algo xuntos: comer, beber tĆ©, etc.
  • Fai que os teus pais participen nalgunha actividade. DĆ©ixao ir a unha tenda nova, ver que roupa se vende alĆ­ e comprar algo novo (e ti axudas a organizar esta viaxe). OfrĆ©cese a facer ioga (sĆ³ primeiro asegĆŗrate de que este Ć© un club de fitness moi bo, para non desanimar ningĆŗn desexo). InfĆ³rmate sobre o resort. Simplemente non o fagas todo ti mesmo: deixa que os pais o fagan por si mesmos e ti axĆŗdases onde o precisen. Busca o enderezo, explica como chegar, etc. Regala libros que axuden aos teus pais a formar unha visiĆ³n positiva do mundo, coidar a sĆŗa saĆŗde, sesiĆ³ns de SPA, masaxes, etc.

Deixe unha resposta