Canso da presión, ou mesmo da sensación de despropósitos do teu traballo actual, queres cambiar de traballo? Un desafío que non sempre é fácil de afrontar ... Especialmente cando certos medos nos restrinxen, cando certas crenzas limitantes nos bloquean. Fronte á reciclaxe profesional, o espectro da inseguridade material pode levarnos obviamente a dubidar. E aínda. A seguridade interna tamén é vital. Fai un plan de acción, responde mellor ás túas aspiracións, gaña autoestima: tantos pasos para cambiar a dirección da vida profesional sen demasiada aprehensión. A adestradora do amor propio, Nathalie Valentin, detalla, para Pasaporte sanitario, os temores de que a miúdo sexa esencial disipar ...

«Acompaño a unha persoa que comeza a súa reciclaxe, di Nathalie Valentin. Xa me adiantou o seu pensamento cando me consultou: axudeina especialmente a dar o paso e deixar o seu empregador para lanzar o seu proxecto. Anteriormente, traballou para unha gran editorial. Agora vai participar en asesoramento, con atletas e pais de atletas ...Nathalie Valentin é unha adestradora do amor propio e está certificada desde abril de 2019. Utiliza ferramentas tan complementarias como a programación neuro-lingüística, a comunicación non violenta ou a análise transaccional ...

Ela tamén deu o paso hai uns anos. No 2015, entón contratada por contrato permanente no sector dixital, onde creou aplicacións para teléfonos intelixentes, non obstante gañaba un bo salario ... "Pero cheguei a entender que o que facía xa non alimentaba os meus valores. Estaba aburrido no traballo, non porque non tivera nada que facer, senón porque estaba aburrido do que facía ... Non me fixo vibrar!“Non sempre é fácil admitilo! Sobre todo porque a empresa nos empurra máis na idea de que "ter un bo traballo, un contrato permanente, un bo salario, iso é seguridade"... E con todo, Nathalie Valentin di: en realidade, a sensación de seguridade vén de dentro. Podemos, entón, gañar confianza en nós mesmos e saber que pase o que pase, teremos a capacidade de recuperarnos.

Pódense expresar diferentes medos ante un cambio tan radical como un reciclaxe profesional. Obviamente hai unha cuestión de seguridade material, moitas veces o primeiro dos medos. É posible que as persoas nunha parella poidan confiar no seu cónxuxe durante o seu reciclaxe. Este medo, lexítimo, depende polo tanto dun aspecto financeiro, porque se pode levar a preguntarse como se fará fronte aos seus gastos ...

Sempre hai máis ou menos, tamén, en cada unha, unha resistencia ao cambio. Pode ser importante estar acompañado, xa nun primeiro momento para nomear os teus medos: porque en canto nomeamos o medo, perde o seu poder sobre nós. A conciencia pode, polo tanto, axudar moito. Despois, as técnicas poden facer posible eludir, superar este medo. Como o dos pequenos pasos, indo gradualmente, levando a cabo o seu plan de acción ...

O medo ao rexeitamento doutros tamén pode ser castrante. Hai unha chea de chamadas crenzas limitantes na sociedade: as que fan que, xa te decates ou non, de crer en certas cousas que te sabotean. Tamén pode haber o medo ao fracaso e incluso o medo ao éxito ...

Ademais, o que ás veces tamén ralentiza un proxecto son o que chamamos "lealtades". E así, por exemplo, hai unha lealdade bastante frecuente entre as mulleres, que é a de non facer mellor que o pai ...

Varias técnicas, incluso terapias, poden axudar a atopar o desencadenante para tomar medidas, dar o paso da reciclaxe. Un deles, como se mencionou, é o coaching, que tamén é unha forma de terapia breve. A psicoterapia ou o psicoanálise serán máis nun longo tempo, un traballo sobre o pasado e terán como obxectivo resolver por si mesmos problemas ás veces vellos. O adestramento é máis curto e responde a miúdo a un tema moi específico.

Algúns xa saben que tipo de reciclaxe queren, outros, nun primeiro momento, comezarán por descubrir. Serán necesarias varias accións, como, ás veces, seguir un curso de formación. Tamén hai máis accións interiores, como traballar a autoestima ...

«No adestrador, explica Nathalie Valentin, Fago preguntas e tamén tomo descansos. Explícome ao adestrador algúns mecanismos que todos temos un pouco dentro de nós. Explícome como traballamos internamente, porque non sempre somos conscientes diso ... Tamén o axudo a definir o seu plan de acción, a lista das súas calidades, para ver como pode avanzar ... E cando atopamos un freo, estamos indo facerlle outras preguntas. O obxectivo é que se conciencie deste xeito.» 

Cando a xente sente unha verdadeira resistencia a avanzar no seu proxecto, algunhas sesións cun adestrador poden ser suficientes para eliminar os bloqueos e avanzar. Concertar unha cita cunha cámara de comercio e industria tamén é un paso prometedor. Varios libros de desenvolvemento persoal, ou incluso vídeos en YouTube como os do orador David Laroche, poden ser útiles ... Sempre que apliques o consello.

O máis importante é, sobre todo, como mencionamos, facer un plan de acción, un plan: as persoas que desexen reciclarse poden comezar facendo unha lista de todo o que teñen que facer para ter éxito no seu proxecto, así como o de todos a xente que se atopa ou é probable que os axude.

Cando Nathalie Valentin estea nunha sesión de adestrador, sentirá cando a elección do seu "coachee" é correcta: "De feito, explica, Vexo se a persoa vibra. Se vexo que está de ledicia cando dá as súas respostas ou que pola contra se retracta. É a emoción a que guiará ... E aí diremos que é a elección correcta. "E o especialista en desenvolvemento persoal para engadir:"A través das miñas preguntas, se a persoa me di "iso é o que quero facer", e vexo que abre, que sorrí, que está de ledicia, que é luminosa, dígome ben, iso é o correcto para ela"... Ademais, desde un punto de vista emocional e enérxico, significa que a persoa acaba de conectarse a algo dentro del, ao que terá que volver conectar cada vez que teña dúbidas, unha perda de confianza ... Entón, ¿estás preparado? para dar o paso tamén?