O pano sanitario é a protección íntima que favorecen as mulleres, por diante do tampón. Se a toalla desbotable aínda ten un longo camiño por percorrer, algunhas mulleres optan pola versión lavable e reutilizable, por un enfoque de "desperdicio cero".

O pano sanitario é unha protección íntima que permite absorber o fluxo menstrual durante as regras. A diferenza do tampón ou da copa menstrual, que son proteccións hixiénicas internas (é dicir, inseridas na vaxina), é unha protección externa, unida á roupa interior.

Como o seu nome indica, a servilleta sanitaria desbotable é desbotable: unha vez usada, é desbotable.

Os diferentes modelos de servilletas sanitarias desbotables

Existen diferentes modelos, diferentes tamaños e espesores para adaptarse ao fluxo (lixeiro / medio / pesado) e ao tipo de lencería. A capacidade de absorción está indicada por un sistema de pictogramas en forma de gotas, común a todas as proteccións íntimas. A servilleta sanitaria está suxeita á lencería grazas a unha parte pegañenta, completada segundo os modelos por aletas pegañentas nos laterais. 

As vantaxes do pano sanitario desbotable

Os puntos fortes da pano sanitario desbotable:

• a súa facilidade de uso;
• a criterio;
• a súa absorción.

As desvantaxes da servilleta sanitaria desbotable

Os seus puntos débiles:

• os materiais empregados nalgúns modelos poden, nalgunhas mulleres, causar alerxias, sensacións de incomodidade, irritación ou incluso infeccións por lévedos;
• o seu custo;
• o impacto ambiental ligado á súa preparación, composición e descomposición. Desde a parte absorbente da servilleta ata a súa embalaxe, pasando polas tiras adhesivas das aletas, a servilleta sanitaria desbotable (polo menos para modelos clásicos) contén plástico, que leva centos de anos descompoñerse;
• a súa composición.

Os materiais empregados

Dependendo das marcas e modelos de servilletas sanitarias desbotables, utilízanse diferentes materiais:

• produtos de orixe natural derivados da madeira;
• produtos de natureza sintética do tipo poliolefina;
• do superabsorbente (SAP).

A natureza dos materiais, os procesos químicos aos que se someten (branqueamento, polimerización, unión) e os produtos empregados para esta transformación poden supoñer un problema.  

A presenza de residuos de substancias tóxicas?

Tras unha enquisa realizada en 2016 a 60 millóns de consumidores que sinalaba a presenza de residuos de substancias tóxicas en panos hixiénicos e tampóns, solicitouse á ANSES que avaliase a seguridade dos produtos de protección íntima. A axencia emitiu un primeiro informe pericial colectivo en 2016, despois unha versión revisada en 2019.  

A Axencia atopou nalgunhas toallas diferentes restos de substancias:

• butilfenilmeilpropional ou BMHCA (Lilial®),
• hidrocarburos aromáticos policíclicos (HAP),
• pesticidas (glifosato),
• lindano,
• hexaclorobenceno,
• do quintozeno,
• ftalatos de dinoctil (DnOP).

Estas substancias poderían actuar como disruptores endócrinos. Non obstante, a Axencia tranquiliza ao especificar que para estas substancias non se supera ningún limiar sanitario. Non obstante, queda a cuestión do efecto acumulativo e do efecto cóctel, porque na nosa vida diaria (alimentos, auga, aire, produtos cosméticos, etc.), estamos expostos a moitas substancias.

Para limitar os riscos, algunhas recomendacións simples:

• opta por toallas sen perfume, sen loción, sen aditivos e sen plástico (na zona absorbente e en contacto coa pel);
• evite as toallas branqueadas con cloro;
• favorecer modelos etiquetados orgánicos (algodón por exemplo ou GOTS certificados con fibra de bambú por exemplo) garantidos sen pesticidas e sen substancias químicas;
• cambie a toalla regularmente para evitar a proliferación de bacterias.

Ante a opacidade que rodea a composición das servilletas hixiénicas convencionais e a cantidade de lixo que xeran, cada vez son máis as mulleres que buscan solucións máis verdes e saudables para os seus períodos. A servilleta sanitaria lavable é unha das súas alternativas de "cero residuos". Utiliza o mesmo principio que a toalla clásica, salvo que está feita de tecido e, polo tanto, pode lavarse e reutilizarse á máquina. Teñen unha vida útil de 3 a 5 anos, dependendo da frecuencia do lavado. 

Composición do pano sanitario lavable

Boas novas: por suposto, nada teñen que ver cos cueiros dos nosos devanceiros. O pano sanitario lavable está composto por diferentes pezas, para maior comodidade e eficiencia:

• unha capa suave e absorbente, en contacto coas membranas mucosas, xeralmente en poliuretano;
• un inserto composto por 1 a 2 capas de tecido ultra-absorbente no interior, por exemplo, en fibra de bambú ou fibra de carbón de bambú, materiais elixidos polas súas propiedades absorbentes e anti-olores de forma natural;
• unha capa exterior impermeable e transpirable (poliéster);
• un sistema de botóns de prensa para fixar a toalla no exterior da prenda.

As marcas ofrecen fluxos diferentes, lixeiros, normais e abundantes, segundo o mesmo sistema de pictogramas de caída, así como diferentes tamaños segundo o fluxo e o tipo de lencería. 

As vantaxes da toalla lavable 

Os puntos fortes da toalla lavable:

Ecoloxía

É reutilizable, biodegradable e reciclable, a toalla lavable reduce os residuos e limita así o impacto ambiental. 

A ausencia de produtos tóxicos

Os materiais empregados están garantidos como sen perfumes e sen produtos químicos (formaldehído, metais pesados, fenois clorados, pesticidas, ftalatos, organotinas, benceno clorado e tolueno, colorantes canceríxenos ou alérxenos. Consulte as etiquetas GOTS, Oeko Tex 100, SGS . 

o custo

A compra dun xogo de servilletas sanitarias lavables supón certamente un pequeno investimento (conta de 12 a 20 € por unha servilleta), pero axiña se paga por si mesma.

As desvantaxes da toalla lavable 

Os puntos débiles:

• hai que lavalos, o que leva polo tanto tempo e organización;
• o consumo de electricidade e auga tamén suscita dúbidas.

A servilleta sanitaria lavable debe cambiarse aproximadamente ao mesmo ritmo que unha servilleta sanitaria convencional: de 3 a 6 veces durante o día, dependendo do fluxo, por suposto. Pola noite escolleremos un modelo ultraabsorbente, mentres que un modelo con fluxo de luz pode ser suficiente para o comezo e o final dos períodos. En calquera caso, as marcas recomendan non usar a toalla máis de 12 horas seguidas, por obvias razóns de hixiene.

Unha vez utilizada, a toalla debe enxágularse con auga morna e, despois, idealmente lavar previamente con xabón. Evite os xabóns graxos como o xabón de Marsella que poden obstruír as fibras e alterar as súas propiedades absorbentes. 

As bragas deben lavarse a máquina nun ciclo de 30 ° a 60 ° C. Empregue preferentemente un deterxente hipoalergénico sen fragrancia e asegúrese de escoller un ciclo de lavado suficiente para eliminar as partículas de produto potencialmente irritantes ou incluso alérxeno ás membranas mucosas.

Recoméndase o secado ao aire para preservar as propiedades absorbentes da toalla. Non se recomenda o uso da secadora nin nun ciclo delicado.

Aínda que é raro, o síndrome de choque tóxico (TSS) relacionado co período aumentou nos últimos anos. Este é un fenómeno ligado a toxinas (toxinas bacterianas TSST-1) liberadas por certas cepas de bacterias comúns, como Staphylococcus aureus, das que se cre que entre o 20 e o 30% das mulleres son portadoras. Cando se producen en grandes cantidades, estas toxinas poden atacar varios órganos e, nos casos máis dramáticos, poden provocar a amputación dun membro ou incluso a morte.

Un estudo realizado por investigadores do Centro Internacional para a Investigación de Enfermidades Infecciosas e do Centro Nacional de Referencia para Estafilococos dos Hospices de Lyon identificou como factores de risco o uso prolongado de protección íntima interna (principalmente un tampón). O estancamento do sangue na vaxina actúa como medio de cultivo propicio para a proliferación de bacterias. Debido a que non causan estancamento do sangue na vaxina, "os protectores íntimos externos (toallas, forros de bragas) nunca estiveron implicados na TSS menstrual. », Lembra o ANSES no seu informe. Por iso, recomenda empregar servilletas sanitarias en vez de tampóns durante a noite.