Ingredientes da receita "Filloas sinxelas"
- 1 ovo
- Auga 300ml
- azucre 2 culleres de sopa
- aceite vexetal 2o. l
- sal 0.5 cucharaditas de fariña 100 g
Valor nutricional do prato "Panquecas simples" (per 100 gramos):
Calorías: 88.6 kcal.
Esquíos: 1.3 g
Graxas: 4.9 g
Hidratos de carbono: 9.6 g
Número de racións: 1Ingredientes e contido calórico da receita "filloas simples"
| Produto | Medir | Peso, gr | Branco, gr | Graxa, g | Ángulo, gr | Cal, kcal |
| ovo de galiña | 1 peza | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| auga | 300 ml | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| azucre granulado | 2 culleres de sopa. | 50 | 0 | 0 | 49.85 | 199 |
| aceite de xirasol | 2 culleres de sopa. | 20 | 0 | 19.98 | 0 | 180 |
| sal 0.5 cucharaditas de fariña | 100 g | 100 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Total | 525 | 7 | 26 | 50.2 | 465.4 | |
| 1 servindo | 525 | 7 | 26 | 50.2 | 465.4 | |
| 100 gramos | 100 | 1.3 | 4.9 | 9.6 | 88.6 |