Contidos
SĂntomas e factores de risco do arrefriado comĂșn
SĂntomas da enfermidade
- Un dor de gorxa, que adoita ser o primeiro sĂntoma;
- beneficios estornudo e conxestiĂłn nasal;
- Un corrimento nasal (rinorrea) que require un sopro frecuente do nariz. As secreciĂłns son bastante claras;
- Un lixeiro cansazo;
- Ollos acuosos;
- Dores de cabeza leves;
- Ăs veces unha tose;
- Ăs veces un pouco de febre (aproximadamente un grao por encima do normal);
- Sibilancias en nenos con asma.
Persoas en risco
- Nenos pequenos : A maiorĂa dos nenos teñen un primeiro arrefriado antes dos 1 anos e permanecen especialmente vulnerables ata os 6 anos, debido ĂĄ inmadurez do seu sistema inmunitario. O feito de estar en contacto con outros nenos (no xardĂn de infancia, na garderĂa ou na garderĂa) tamĂ©n aumenta o risco de contraer catarros. Coa idade, os arrefriados son menos comĂșns.
- Persoas cuxo sistema inmunitario estĂĄ debilitado por medicamentos ou enfermidades. Ademais, os sĂntomas son mĂĄis pronunciados nestas persoas.
Os factores de risco
- O estrés. Unha metaanålise de 27 estudos prospectivos confirmou que o estrés era un factor de risco moi significativo61.
- Fumar. Os cigarros producen un efecto irritante local nas vĂas respiratorias que diminĂșe as defensas locais e debilita o sistema inmunitario.62.
- Unha viaxe en aviĂłn recente Ă© un posible factor de risco. Administrouse un cuestionario a 1100 pasaxeiros en voos entre San Francisco e Denver, Colorado. Un de cada 5, o 20%, informou de ter arrefriado dentro dos 5-7 dĂas posteriores ao roubo. Se se recirculou o aire na cabina ou non tivo ningĂșn efecto sobre a incidencia de arrefriados63.
- Practica exercicios fĂsicos intensos. Os atletas que adestran excesivamente son mĂĄis propensos aos arrefriados.