Do mesmo xeito que os medicamentos recetados, os produtos a base de plantas conteñen produtos químicos que poden afectar a saúde dunha muller ou do bebé. Polo tanto, debe respectarse a dosificación e a duración da inxestión destes produtos, especialmente nas mulleres embarazadas.

(Ver artigo de 2004: Mulleres embarazadas e produtos naturais: cómpre precaución, en Passeport Santé).

Produtos naturais seguros

Té con follas de framboesa sábese que evita complicacións durante o embarazo e facilita o parto. Ademais, dise que a herba contén varias vitaminas e minerais. Ata agora, estudos¹⁹ non puideron demostrar ningún efecto beneficioso real, pero sería seguro consumilo durante o embarazo.

o oxerutinas son substancias vexetais da familia dos bioflavonoides. Dous ensaios clínicos en 150 mulleres embarazadas indican que as oxerutinas poden aliviar os síntomas hemorroides asociado ao embarazo^6,7. En Europa existen varios preparados farmacéuticos a base de oxerutinas (especialmente troxerutina) destinados ao tratamento das hemorróidas (comprimidos, cápsulas ou solucións orais). Estes produtos xeralmente non se venden en América do Norte.

Para ser usado en cantidades limitadas

Xenxibre. Segundo os autores dunha metaanálise publicada en 2010⁸, que abarca máis de 1000 materias,^{o xenxibre pode ser útil para aliviar náuseas durante o embarazo en mulleres embarazadas. Varias organizacións, como aAsociación Americana de Médicos de Familia,Colexio Americano de Obstetras e Xinecólogos, A Comisión E e a OMS consideran que o xenxibre é un tratamento non farmacolóxico eficaz para as náuseas do embarazo9, 10. En xeral, recoméndase manter o equivalente a 2 g de xenxibre seco ou 10 g de xenxibre fresco ao día, en doses divididas.}

Menta. Do mesmo xeito que o té, o té de menta diminuiría a absorción de fer no corpo¹. Dado que as mulleres embarazadas ou en período de lactación teñen maiores necesidades de ferro, o té de menta debe consumirse preferentemente polo menos unha hora antes ou despois dunha comida e con moderación. A menta non se debe consumir no primeiro trimestre do embarazo, a non ser que estea médicamente indicado.².

Aínda que o menta de pementa adoita recomendarse ás mulleres embarazadas para contrarrestar as náuseas do embarazo, a seguridade do aceite esencial de menta non está ben establecida neste sentido.³.

Le Té verde, consumido en grandes cantidades, pode reducir a absorción de folato (ácido fólico) no corpo¹⁸. Recoméndase ás mulleres embarazadas que o consuman con moderación para minimizar o risco de malformacións fetais.

Evitar, xa que non se estableceu a súa seguridade

Camomila. A manzanilla é tradicionalmente coñecida pola súa eficacia para desencadear a menstruación, recoméndase ás mulleres embarazadas evitala.

equinácea. Os estudos demostran que o consumo de equinácea non está ligado a complicacións durante o embarazo e o parto4. Por outra banda, algúns autores recomendan evitar a equinácea no embarazo, debido á falta de datos toxicolóxicos completos. Algunhas probas realizadas en ratos preñadas indican un risco para o feto durante o primeiro trimestre5.

Moitos outros remedios a base de plantas, como o aceite de onagra, o ginkgo e a herba de San Xoán, non foron ben estudados para recomendalos durante o embarazo.

Evitar, que pode ser prexudicial para a saúde das mulleres embarazadas

Aloe. Aínda que se sabe que o látex de aloe é eficaz e seguro para tratar o estreñimiento ocasional, é un laxante estimulante e, polo tanto, non se recomenda para mulleres embarazadas.

Aaceite esencial de eucalipto radiado (E. radiata) non se recomenda durante os tres primeiros meses de embarazo.

De regaliz. Demasiada glicirricina (o composto activo responsable dos beneficios do regaliz) durante o embarazo pode provocar un parto prematuro16,17.

O uso da herba de St. Kitts (caulofilo falso pigamon ou cohosh azul) para estimular o parto pode ser perigoso.

Segundo a Sociedade Canadiense de Obstetricia e Xinecoloxía, varios outros remedios a base de plantas non deben consumirse durante o embarazo porque supoñen un certo nivel de risco para a saúde do feto ou da muller. Por exemplo, a bardana, o ginseng, a árbore casta, a valeriana e moitos outros, deben evitarse. Comprobe as etiquetas antes de consumir un produto natural de venda sen receita e asegúrese de que o produto ten un DIN (Número de identificación de drogas). Se é necesario, consulte co farmacéutico.