Síntomas, persoas en risco e factores de risco de trastornos musculoesqueléticos do cóbado (tendinite)

Síntomas, persoas en risco e factores de risco de trastornos musculoesqueléticos do cóbado (tendinite)

Síntomas da enfermidade

  • A dor irradiando de cóbado cara ao antebrazo e o pulso. A dor empeora cando colles un obxecto ou dás a man a alguén. A dor ás veces irradia cando o brazo está quieto.
  • A sensibilidade ao tacto na rexión exterior ou interna do cóbado.
  • Poucas veces hai un lixeira hinchazón cóbado.

Persoas en risco

Cóbado do xogador de tenis (epicondilalxia externa)

  • Carpinteiros, albaneles, operarios martilleiros, traballadores da cadea de montaxe, persoas que adoitan empregar un teclado e un rato de ordenador pouco dispostos de xeito ergonómico, etc.
  • Xogadores de tenis e xente que practica outros deportes de raqueta.
  • Músicos que tocan un instrumento de corda ou batería.
  • Persoas maiores de 30 anos.

Cóbado de golfista (epicondilalxia interna)

Síntomas, persoas en risco e factores de risco de trastornos musculoesqueléticos do cóbado (tendinite): compréndeo todo en 2 min

  • Xogadores de golf, especialmente aqueles que adoitan tocar o chan antes do balón.
  • Xente que practica deporte raqueta. No tenis, os xogadores que adoitan empregar un xesto de punta ou de punta (top spin) están máis en risco.
  • Atletas cuxos lanzamentos requiren un movemento de azoute no pulso, como lanzadores de béisbol, lanzadores, lanzadores de xavelina ...
  • Bolos.
  • Traballadores que levan frecuentemente obxectos pesados ​​(transporte de maletas, caixas pesadas, etc.).

Os factores de risco

No traballo ou durante o mantemento ou reformas

  • Un ritmo excesivo que impide que o corpo se recupere.
  • Quendas longas. Cando a fatiga chega aos ombreiros, o reflexo é compensar a través do pulso e o músculo extensor do antebrazo.
  • Movementos de mans e bonecos que requiren unha gran forza.
  • O uso dunha ferramenta inadecuada ou o mal uso dunha ferramenta.
  • Unha estación de traballo mal deseñada ou posicións de traballo incorrectas (posicións fixas ou unha estación de traballo informática configurada sen ter en conta a ergonomía, por exemplo).
  • O uso dunha ferramenta que vibre (cortadora, motoserra, etc.), poñendo tensión inadecuada ou excesiva no pulso.

No exercicio dun deporte

  • Unha musculatura insuficientemente desenvolvida para o esforzo requirido.
  • Mala técnica de xogo.
  • Usar equipos que non coincidan co tamaño e nivel de xogo.
  • Actividade demasiado intensa ou demasiado frecuente.

Deixe unha resposta