Contidos
Os beneficios e os danos das cinzas de montaƱa para o corpo humano
Sorva Ć© unha pequena Ć”rbore da familia das rosĆ”ceas, e os seus froitos Ćŗsanse moito na cociƱa e na medicina, principalmente os populares. Os beneficios e os danos da cinza de montaƱa dĆ©bense Ć” sĆŗa rica composiciĆ³n, usouse durante moitos sĆ©culos con fins medicinais e profilĆ”cticos, pero con algunhas enfermidades pode prexudicar a unha persoa.
Esta planta Ćŗsase a miĆŗdo con fins decorativos, como alimento para gando e aves, e os froitos procesados āāson axeitados para a industria de reposterĆa e a preparaciĆ³n de bebidas suaves e alcohĆ³licas.
Dado que a cinza de montaƱa ten un sabor amargo especĆfico, non se come crĆŗa, pero a miĆŗdo engĆ”dese Ć” composiciĆ³n de medicamentos potentes, marmeladas, malvaviscos, mel e moitas outras delicias culinarias. Descubramos mĆ”is sobre esta planta e por que a xente a necesita.
O uso de cinzas de montaƱa
- UtilĆzase efectivamente como axente colerĆ©tico. As propiedades colerĆ©ticas das cinzas de montaƱa dĆ©bense Ć” presenza de Ć”cido sĆ³rbico e sorbitol na sĆŗa composiciĆ³n. Estas substancias son excelentes contra virus, fungos e bacterias. Como resultado de experimentos en animais, descubriuse que o sorbitol descompĆ³n os depĆ³sitos de graxa no fĆgado. Ademais, coa axuda desta substancia que, despois de entrar no corpo durante varias horas, ten un efecto laxante, recomĆ©ndase que as cinzas de montaƱa sexan consumidas por pacientes que sufren de estreƱimiento crĆ³nico, que se acompaƱan de enfermidades do tracto biliar. Polo tanto, a cinza de montaƱa Ć© moi Ćŗtil para os trastornos do tracto gastrointestinal;
- Axuda a previr o desenvolvemento da aterosclerose. Debido Ć” amigdalina e sorbitol contidos nos froitos das cinzas de montaƱa, Ć© moi Ćŗtil para os vasos sanguĆneos. A amigdalina aumenta a resistencia do corpo Ć” fame de osĆxeno e prevĆ©n a apariciĆ³n de aterosclerose, pero complementa a sĆŗa acciĆ³n con sorbitol, que regula o nivel de colesterol no sangue;
- Axuda no tratamento das hemorroides. Debido Ć”s propiedades hemostĆ”ticas e antiinflamatorias, as bagas de serbal Ćŗsanse a miĆŗdo como compresas, ungĆ¼entos e tinturas para o tratamento das hemorroides;
- Coa axuda da pectina, une algĆŗns hidratos de carbono no intestino. Isto pĆ³dese conseguir facendo un po a partir de cinzas de montaƱa, que se recomenda a persoas con sobrepeso e diabetes mellitus. A presenza de sorbitol, asĆ como de caroteno e xilitol, que son substitutos do azucre, fai que as cinzas de montaƱa sexan absolutamente seguras para os diabĆ©ticos. As substancias da pectina tamĆ©n axudan a eliminar metais pesados āāe toxinas do corpo, normalizan a funciĆ³n intestinal en caso de trastornos, melloran a dixestiĆ³n e, ata certo punto, retardan o desenvolvemento de tumores cancerosos. Os flavonoides contidos na planta, que estimulan o metabolismo no corpo, tamĆ©n contribĆŗen Ć” perda de peso;
- Ten un efecto curativo. AsĆ, as decocciĆ³ns da planta pĆ³dense usar para aclarar con escorbuto e a pomada Ć© eficaz para curar abscesos purulentos. Para preparalo, os froitos primeiro deben lavarse con auga corrente e logo batelos cun morteiro de madeira. Coa axuda deste ungĆ¼ento, pode acelerar a curaciĆ³n de feridas, eczemas, dermatites e hematomas;
- Acelera o tratamento dos arrefriados. Tanto as bagas frescas coma as secas pĆ³dense usar para facer tĆ© con propiedades diaforĆ©ticas e diurĆ©ticas; isto axuda a baixar a temperatura elevada e a mellorar o benestar do paciente;
- Excelente resistencia aos fungos. Isto dĆ©bese Ć” presenza de fituncidas nas cinzas de montaƱa, que son excelentes substancias antibacterianas. Para preparar un axente antimicĆ³tico para uso externo, Ć© necesario moer as follas frescas da planta e aplicar Ć”s Ć”reas problemĆ”ticas da pel e despois vendala. Esta venda hai que renovala diariamente;
- Normaliza o traballo do sistema nervioso. A cinza de montaƱa contĆ©n unha enorme cantidade de vitamina P, que Ć© especialmente boa para previr a depresiĆ³n, que Ć© comĆŗn no outono. A vitamina PP alivia os sĆntomas de fatiga aumentada e irritabilidade non razoable, aumenta o sono;
- Aumenta a agudeza visual. A planta contƩn unha abundancia de caroteno, segundo este indicador, estƔ incluso por diante dalgunhas variedades de cenorias. E este elemento, como sabes, permite o uso de cinzas de montaƱa para manter o funcionamento normal dos ollos e previr enfermidades que levan a deficiencia visual;
- Coa axuda das vitaminas A e C, fortalece as paredes dos vasos sanguĆneos. Ao evitar a fraxilidade e a permeabilidade vascular, protexese de moitas enfermidades vasculares como a hipertensiĆ³n, a aterosclerose, as varices ou a trombose. Ademais, a cinza de montaƱa mellora a formaciĆ³n de sangue e a circulaciĆ³n sanguĆnea, mellora a coagulaciĆ³n do sangue, normaliza a funciĆ³n cardĆaca, mellora a calidade do sangue e alivia a anemia;
- Alivia o inchazo. As decocciĆ³ns de Rowan teƱen propiedades colerĆ©ticas e diurĆ©ticas, aliviando de xeito rĆ”pido e indoloro os problemas cardĆacos e renais, acompaƱados de edema. RecomĆ©ndanse as mesmas decocciĆ³ns para dividir e eliminar pedras dos riles e do fĆgado;
- Mellora a saĆŗde e a beleza das mulleres. O zume de sorba Ćŗsase amplamente para fins cosmĆ©ticos. Moitas esteticistas recomendan conxelar o zume de cinza de montaƱa en cubitos de xeo, que logo se poden empregar para esfregar a pel. Este produto constrĆŗe os vasos sanguĆneos que sobresaen na superficie da pel. As mĆ”scaras desta planta axudarĆ”n a branquear a pel e a restablecer o seu aspecto natural e radiante e pĆ³dense aplicar bagas de sorba Ć”s verrugas para eliminalas. RecomĆ©ndase Ć”s mulleres de serbal vermello para aliviar os sĆntomas da menopausa;
- Aumenta a inmunidade. Rowan mellora as funciĆ³ns protectoras do corpo e acompaƱa Ć” prevenciĆ³n de deficiencias de vitaminas. Restaura a forza dun organismo esgotado despois de enfermidades ou operaciĆ³ns graves, alivia a fatiga xeral. Isto dĆ©bese ao feito de que a planta retĆ©n ben os nutrientes no corpo, polo que aforra enerxĆa e forza humana;
- Evita a proliferaciĆ³n de pneumococos. A este respecto, a cinza de montaƱa axuda a facer fronte Ć”s enfermidades respiratorias;
- As substancias amargas contidas nas bagas aumentan a secreciĆ³n das glĆ”ndulas dixestivas. Isto promove a dixestiĆ³n rĆ”pida. Pero estes compoƱentes tamĆ©n reducen os efectos negativos da radiaciĆ³n no corpo e evitan a fame de osĆxeno;
- Reduce o risco de enfermidades do sistema mĆŗsculo-esquelĆ©tico. A presenza de fĆ³sforo e calcio fai das cinzas de montaƱa un excelente remedio para a prevenciĆ³n de reumatismos e artrites, asĆ como para reducir a dor nestas enfermidades. Para iso, cĆ³mpre beber medio vaso de zume de planta diariamente;
- Aumenta a acidez do zume gĆ”strico. AsĆ, este produto Ć© Ćŗtil para persoas que padecen gastrite de baixa acidez.
Danos de sorba
AĆnda que esta baga ten unha gran cantidade de propiedades medicinais, como outros produtos, ten certas restriciĆ³ns no seu uso nos alimentos.
- ContĆ©n unha gran cantidade de Ć”cidos orgĆ”nicos. Debido a que o uso de cinzas de montaƱa aumenta a acidez do zume gĆ”strico, estĆ” prohibido para pacientes con gastrite asociada a unha alta acidez. Ademais, esta planta non se recomenda para lesiĆ³ns ulcerativas do estĆ³mago;
- Ten un efecto laxante. Por esta razĆ³n, Ć© mellor non comer cinzas de montaƱa para as persoas con diarrea;
- Pode provocar efectos secundarios. A planta contĆ©n Ć”cido parasĆ³rbico, que actĆŗa como antibiĆ³tico, aumentando o risco de efectos secundarios en persoas excesivamente adictas aos froitos. Non obstante, este Ć”cido destrĆŗese se Ć© sometido a tratamento tĆ©rmico;
- Comer en exceso as bagas pode causar un aumento da presiĆ³n arterial. Si, en xeral, as cinzas de montaƱa reducen a presiĆ³n arterial alta, pero sĆ³ se hai suficiente. Por certo, debido a esta propiedade, non se recomenda a pacientes hipotĆ³nicos;
- Son posibles os casos de intolerancia individual. Para os alĆ©rxicos, tomar cinzas de montaƱa pode causar erupciĆ³ns na pel, prurido e nĆ”useas;
- Con extrema precauciĆ³n, paga a pena usar a planta para persoas con coagulaciĆ³n sanguĆnea deficiente, isquemia cardĆaca e aqueles que sufriron un ictus ou un ataque cardĆaco.
E non esquezas que os beneficios e os danos das cinzas de montaƱa dependen en gran parte das condiciĆ³ns ambientais nas que xerminou. SĆ³ a fiabilidade e limpeza do lugar de recollida poderĆ”n garantir a presenza de todas as substancias Ćŗtiles nesta planta. Compra o serbal sĆ³ de provedores de confianza ou comeza a cultivalo ti mesmo.
Valor nutricional e composiciĆ³n quĆmica de Rowan
- O valor nutricional
- Vitaminas
- macronutrientes
- Oligoelementos
Contido calĆ³rico de 50 kcal
ProteĆnas 1.4 g
Graxas 0.2 g
Hidratos de carbono 8.9 g
Ćcidos orgĆ”nicos 2.2 g
Fibra dietƩtica 5.4 g
Auga 81.1 g
Freixo 0.8 g
Vitamina A, RE 1500 mcg
beta caroteno 9 mg
Vitamina B1, tiamina 0.05 mg
Vitamina B2, riboflavina 0.02 mg
Vitamina C, ascĆ³rbica 70 mg
Vitamina E, alfa tocoferol, TE 1.4 mg
Vitamina PP, NE 0.7 mg
Niacina 0.5 mg
Potasio, K 230 mg
Calcio, Ca 42 mg
Magnesio, Mg 331 mg
FĆ³sforo, Ph 17 mg