Contidos
O convento: cando o pai pensa que está embarazada
Futuros papás que medran ao mesmo ritmo que a súa muller embarazada, ou incluso sofren náuseas e trastornos do estado de ánimo? Isto non é un mito. Este fenómeno mesmo ten un nome, o Couvade, e afectaría a case 1 de cada 5 homes. O que debes saber sobre estes sorprendentes embarazos nerviosos masculinos.
Que é o Couvade?
A síndrome de Couvade é unha reacción psicosomática totalmente involuntaria que se manifesta en homes (ou mulleres) cuxa parella está esperando un fillo. A tradución ao inglés de "embarazo simpático" é bastante reveladora: a persoa con síndrome de Couvade parece empatizar tanto co embarazo que eles mesmos desenvolven certos signos do mesmo.
Síntomas de Couvade
O síntoma máis coñecido e visible da cría é o aumento de peso, que a miúdo se localiza no novo abdome. Pero pódese expresar de moitas outras formas: náuseas, fatiga, trastornos do estado de ánimo, dor dixestiva, dor nas costas, desexos de comida... Estas manifestacións xeralmente ocorren ao final do primeiro trimestre e despois desaparecen durante o segundo trimestre antes de alcanzar o seu máximo ao final. do embarazo.
As causas do convento: de onde vén?
As razóns que poden explicar unha covada varían moito dun home a outro. Este embarazo nervioso pode reflectir preocupacións sobre o bo progreso do embarazo e o parto, a saúde do bebé. Tamén pode expresar o medo a non estar á altura como pai ou nai ou a non atopar o teu lugar nesta nova configuración familiar. Sen chegar a falar de celos, o convento tamén pode ser a manifestación de certa frustración por non poder vivir o que está a pasar a futura nai.
Ata onde poden chegar os síntomas do embarazo para un futuro pai?
Desde principios da década de 2000, varios estudos demostraron flutuacións hormonais nalgúns futuros papás, incluíndo unha baixada da progesterona e / ou un aumento da prolactina, a hormona que comeza a lactación.
Como superar a covada?
Segundo os seus síntomas, o futuro pai pode adoptar os mesmos remedios que o seu compañeiro, xa sexa para reducir as náuseas, o refluxo ácido ou as dores de costas. Para loitar contra a instalación de quilos de máis, tamén lle interesa imitar á futura nai comendo máis equilibrado e movéndose máis.
Basicamente, a prioridade é permitir que o futuro pai verbalice o que está a vivir, o que sente. Aínda que ás veces sexa menos natural para os homes, debería poder falar de todo isto cun amigo, cun pai, cun compañeiro... Isto permitiralle poñer as cousas en perspectiva, darse conta de que está lonxe de ser un illado. caso, para non sentirse culpable, para entender mellor o que está a pasar e quizais para buscar formas de vivir mellor o embarazo. A haptonomía, porque che permite comunicarte a través de xestos co teu futuro bebé, adoita ser unha axuda preciosa. Tamén pode ser útil participar nun grupo de discusión destinado a futuros papás, cada vez son máis as maternidades que os ofrecen. Implicarse dun xeito moi concreto refacendo a habitación do bebé, pasar horas en foros para facer a mellor elección de complementos de puericultura, preparar invitacións tamén é unha forma de sentirse valorado no seu papel de pai. Por último, a futura nai obviamente ten un papel que desempeñar ao estar atento ao que está a pasar a súa compañeira.
Se todo isto non é suficiente, se se produce un verdadeiro malestar, non dubides en falar diso coa matrona, o xinecólogo, o psicólogo de maternidade...