A – Parto
Todos os fenómenos (perda de auga, contraccións uterinas, etc.) que conducen ao nacemento do bebé. O parto ten tres fases: parto, expulsión e parto. Realízase por parto vaxinal ou cesárea.
O ácido fólico
Vitamina do grupo B, administrada durante o embarazo, para previr certas malformacións do feto (labio e paladar hendidos, espina bífida, etc.). Unha futura nai necesita aproximadamente o dobre de ácido fólico que unha muller que non está embarazada. Ademais da suplementación prescrita polo médico, pode atopar esta vitamina en moitos alimentos: fígado, leite, vexetais verdes, etc.
Acne
Unha muller embarazada é, como unha adolescente, propensa a brotes de acne, especialmente durante o primeiro trimestre do embarazo. As espiñas adoitan aparecer na cara, no peito e nas costas. Para limitar a súa aparición, é necesario adoptar normas de hixiene estritas. Un médico tamén pode prescribir zinc, o único tratamento posible para a futura nai.
Amenorrea
Falamos de amenorrea cando unha muller deixou de ter o seu período, especialmente cando está embarazada. Ademais, a idade do embarazo adoita expresarse en "semanas de amenorrea", é dicir, no número de semanas transcorridos desde a última menstruación. Non se debe confundir co número de "semanas de embarazo" que ten en conta o número de semanas transcorridos desde a fecundación.
Amniocentesis
Exame xeralmente realizado no segundo trimestre do embarazo, en caso de sospeita de síndrome de Down ou outras enfermidades no neno. A amniocentese consiste en tomar un pouco de líquido amniótico e despois analizalo. Recoméndase a futuras nais de 21 ou máis anos, así como en casos de antecedentes de enfermidades xenéticas ou cromosómicas.
Anemia
A deficiencia de ferro, común nas mulleres embarazadas, especialmente cando os embarazos están próximos. Síntomas: fatiga, palidez.
B – Tapón mucoso
Formado por secrecións mucosas, o tapón mucoso obstruye o cérvix e protexe así o feto de calquera infección. A expulsión do tapón mucoso adoita producirse unhas horas ou días antes do nacemento. Teña coidado de non confundilo coa perda de auga (líquido moi claro).
C - Cerclaxe
Técnica que consiste en apretar o cérvix do útero, mediante un fío ou unha banda, en caso de ameaza de aborto tardío ou parto prematuro.
Máis información: Cerclaxe do cérvix.
- Cesárea
Cirurxía que consiste en sacar ao bebé do útero materno mediante unha incisión horizontal sobre o pube. A decisión de realizar unha cesárea pódese tomar por diversos motivos: presentación do bebé de nalgas, sufrimento fetal, herpes, xemelgos... A futura nai pode beneficiarse dunha raquianestesia ou dunha epidural para estar ao tanto da chegada ao mundo da cesárea. o seu fillo.
- Translucidez nucal
É un espazo pequeno, máis ou menos groso, situado baixo a pel do pescozo do embrión. O médico verifica o seu grosor durante a ecografía do primeiro trimestre. A hiperclaridade nucal (espazo demasiado espeso) pode ser un sinal da síndrome de Down ou doutra anomalía cromosómica. A medida da translucidez nucal adoita asociarse co ensaio de marcadores séricos.
Col aberto/pechado
O cérvix é unha especie de cono de 3 ou 4 cm de lonxitude, situado na entrada do útero. Permanece pechado durante todo o embarazo. Durante o terceiro trimestre, pode comezar a acurtarse e abrirse.
O día do parto, baixo o efecto das contraccións uterinas e do descenso do bebé, o cérvix perde lonxitude ata desaparecer por completo. O seu orificio interno se expande uns 10 cm para permitir o paso da cabeza.
Prisión de ventre
Moi común durante o embarazo, o estreñimiento débese á relaxación dos músculos da dixestión. Algúns consellos para evitar este tipo de molestias: facer exercicio (nadar, camiñar, etc.), beber moita auga, evitar os alimentos ricos en amidón, favorecer os alimentos ricos en fibra (froitas, verduras, cereais, pan integral) e pensar nas ameixas!
Contraccións
Rixidez muscular do útero durante o parto. As contraccións achéganse e intensifican a medida que comeza o traballo. Primeiro provocan o borrado e a dilatación do cérvix. Despois "empuxan" ao bebé e tamén axudan a expulsar a placenta. Dolorosos para a futura nai, son aliviados coa epidural.
Outras contraccións, chamadas Braxton - Hicks, poden aparecer xa no cuarto mes de embarazo. Caracterízanse por un endurecemento breve e indoloro do ventre da futura nai. Se fan dor, consulte a un médico.
Cordón umbilical
Conecta a placenta da nai co feto e achega alimentos e osíxeno ao bebé, mentres evacua os seus residuos. Durante o parto, o cordón (aproximadamente 50 cm de lonxitude) é "abrazada" para deter o fluxo sanguíneo entre a placenta e o bebé e despois córtase. Este é o fin da dependencia biolóxica do bebé da súa nai.
D – Data prevista de entrega
A data de parto pódese calcular sumando 41 semanas á data do último período ou 39 semanas á data da concepción do neno (se o coñecemos!). Non obstante, seguirá sendo aproximado, porque é raro que un bebé veña ao mundo o día exacto do embarazo.
Declaración de embarazo
Durante a primeira visita prenatal ao teu xinecólogo, o teu xinecólogo entregarache un documento de tres partes. Un debe ser enviado á súa caixa de saúde, os outros dous á súa caixa de subsidios familiares, antes de que remate o terceiro mes de embarazo. Esta declaración de embarazo posibilita o reembolso dos coidados relacionados co embarazo e, sobre todo, beneficiarse das prestacións familiares.
Superación do prazo
Ocorre que se buscan algúns bebés. Cando se pasa a data de vencemento, a frecuencia cardíaca fetal e a cantidade de líquido amniótico no útero son monitorizadas de preto. Nalgúns casos, débese iniciar o parto.
Diabetes gestacional
Hiperglicemia debido a unha deficiencia de insulina, unha hormona que regula o nivel de azucre no sangue, pero isto só durante o período do embarazo. A diabetes gestacional detéctase mediante unha análise de sangue entre o 5º e o 6º mes de embarazo. Desaparece despois do nacemento de Baby. Non debe confundirse coa diabetes tipo 1 ou 2, que unha muller pode ter antes do embarazo.
Máis información: Diabetes gestacional
Diagnóstico prenatal
Exame para detectar unha anomalía conxénita antes do nacemento do bebé. Só se ofrece en determinadas circunstancias: antecedentes familiares de enfermidade xenética, embarazo tardío ou sospeita de anormalidade durante unha ecografía. Pódense empregar diferentes técnicas: amniocentese, análise de sangue fetal, biopsia placentaria, etc.
Doppler
Dispositivo de ultrasóns para calcular a velocidade da circulación sanguínea do feto. Co Doppler, o médico verifica a boa vascularización do corazón do bebé, do útero da futura nai... Este exame pódese facer ademais das ecografías, pero non é sistemática.
Máis información: Un doppler fetal na casa?
E - Ultrasóns
Técnica de imaxe médica que permite visualizar o feto no útero da futura nai. En Francia recoméndase tres ecografías, unha por trimestre.
Máis información: Ultrasóns
Embrión
O bebé non nacido chámase "embrión" durante os dous primeiros meses de embarazo, antes de que se formen todos os seus órganos e se desenvolvan os seus membros. Falamos entón dun feto.
F - Fatiga
Sénteso especialmente durante os primeiros meses, cando as túas hormonas están a ferver e che dan estes pequenos golpes no medio do día. Cando te achegas ao final do teu embarazo, o teu sono adoita ser difícil e as noites son bastante inquietas.
Pero coidado, a fatiga permanente pode ser un sinal de deficiencia vitamínica ou anemia: fala co teu médico e mantén unha dieta sa e equilibrada.
Aborto espontáneo
A interrupción espontánea do embarazo adoita ocorrer durante o primeiro trimestre (do 15 ao 20% dos embarazos). O corpo da futura nai evacua un embrión non viable, tras unha anomalía durante a fecundación.
Máis información: aborto espontáneo
Fertilización
É a reunión dun espermatozoide e un óvulo, dando como resultado a formación dunha única célula: o óvulo. Esta célula divídese e convértese no embrión, despois no feto...
Máis información: Fertilización
Feto
Así se chama ao futuro bebé dende o 3º mes de embarazo ata o nacemento. Ata o 2o mes de embarazo fálase dun embrión.
Máis información: Feto ou bebé?
Fugas urinarias
As fugas urinarias son frecuentes nas embarazadas, especialmente ao final do embarazo. Poden ocorrer durante o esforzo físico, un simple espirro ou unha explosión de risa.
Os exercicios para fortalecer o perineo poden remediar o problema. Ás veces fálase durante as clases de preparación ao parto. Despois do parto, receitaranche sesións de rehabilitación perineal para axudarche a fortalecer o teu perineo.
G – Embarazo ectópico
Dise que un embarazo é "ectópico" cando o óvulo non chegou ao útero e se desenvolve nunha trompa de Falopio, ovarios ou cavidade abdominal. Presentando un risco para a nai, un embarazo ectópico, cando se diagnostica, debe ser interrumpido inmediatamente.
Máis información: ¿Un embarazo ectópico?
H - Haptonomía
Método que permite aos futuros pais comunicarse co seu fillo durante o embarazo. No contacto emocional co bebé, a haptonomía tamén permite que a nai comprenda mellor a dor do parto. As sesións xeralmente comezan no cuarto mes de embarazo.
Máis información: Haptonomía: coñecer ao bebé...
Altura uterina
A medición da altura do útero, dende o pube ata a parte superior do útero, permite estimar o tamaño do bebé segundo a idade do embarazo e a cantidade de líquido no que se baña. O xinecólogo ou a matrona mídeno a partir do 4o mes de embarazo, utilizando unha simple regra de costureira.
hemorróidas
Coceira, irritación, hemorraxia durante ou despois das deposicións... A priori, estas son hemorróidas! Unha ou máis veas do recto ou do ano dilátanse, formando pequenas bólas internas ou externas. Este fenómeno adoita ocorrer como resultado dun estreñimiento prolongado, común nas mulleres embarazadas.
Sen consecuencias para o feto e benignas para a futura nai, as hemorróidas son especialmente moi desagradables e moitas veces dolorosas.
Para limitar a aparición de crises hemorroidais: elimina a cociña picante e, para a hixiene persoal, prefire produtos sen xabón ás solucións antisépticas, demasiado irritantes. Tamén adopte un estilo de vida saudable que evite o estreñimiento.
Hormona HCG
A gonadotropina, máis coñecida como a hormona HCG, só se secreta nas mulleres cando están embarazadas. Esta é a hormona que detectan as probas de embarazo.
Hipertensión
A presión arterial alta afecta a unha de cada dez mulleres embarazadas e pode causar un fracaso do crecemento fetal. A presión arterial normal dunha futura nai é máis baixa que a que tiña antes do embarazo. A hipertensión debe ser controlada porque pode dexenerar en preeclampsia, unha complicación perigosa do embarazo.
E - Insomnio
O embarazo é un bo momento para o insomnio e os soños estraños. A explicación dos profesionais? A hipervixilancia da futura nai cara ao seu fillo interrompería o seu sono.
Interrupción médica do embarazo
Interrupción voluntaria do embarazo en caso de perigo para a vida da nai ou certeza de que o feto presenta unha malformación ou patoloxía grave. A interrupción médica do embarazo pódese realizar en calquera fase do embarazo en Francia.
Aborto
Interrupción voluntaria do embarazo, sen causa médica. A interrupción voluntaria do embarazo ou o aborto está autorizada ata a 12ª semana de embarazo ou a 14ª semana de amenorrea, en Francia.
Máis: O aborto
K - Quilos
Os médicos recomendan que as nais embarazadas engorden entre 8 e 12 quilogramos durante os nove meses de embarazo. Non é raro non engordar durante o primeiro trimestre. Por outra banda, pois, canto máis avanza o embarazo, máis rápida é a ganancia de peso (uns 1-450 gramos por semana nos últimos dous meses).
Nota: as mulleres máis delgadas tenden a engordar máis, pero teñen, de media, bebés con menor peso ao nacer que as nais lixeiramente máis redondas.
L – Líquido amniótico
É o líquido, rico nun 95% en sales minerais, que forma a bolsa amniótica (bolsa de auga), na que está inmerso o feto. Protexido de golpes, ruídos e infeccións, o bebé mantense alí a temperatura ambiente. Comprobar o estado do líquido permíteche comprobar o progreso do embarazo (amnioscopia).
listeriose
A listeriose é unha enfermidade infecciosa causada por bacterias que se atopan en certos alimentos. É particularmente perigoso nas mulleres embarazadas. Evitar: produtos crus (carne, peixe, leite, queixo, etc.).
Máis información: Listeriose en mulleres embarazadas
M – Marcadores séricos
O ensaio do marcador sérico é unha análise de sangue que se realiza entre a semana 14 e a 18 de amenorrea, como parte da detección da trisomía 21 no feto. Se os resultados mostran un posible risco, aconsellarase á futura nai que realice unha amniocentese.
Máscara de embarazo
Ás veces poden aparecer manchas marróns na cara dunha muller embarazada despois da exposición ao sol, debido á impregnación hormonal. Para protexerte, inviste nunha crema cun alto factor de protección. Se xa estás afectada, tranquila: desaparecen aos poucos despois do parto.
Medicina
Moitos fármacos están contraindicados durante o embarazo porque poden atravesar a barreira placentaria e chegar ao bebé. É por iso que unha muller embarazada debe buscar sempre o consello do seu médico antes de tomar calquera tratamento, incluso para tratar un arrefriado leve.
Máis información: Medicamentos e embarazo
seguimento
Dispositivo para controlar o latido do corazón do bebé e a calidade das contraccións durante o parto. Dous sensores colócanse no estómago da nai e están ligados a unha pantalla de control.
N - Náuseas
Relativamente frecuentes ata o 3º mes de embarazo, as náuseas adoitan ocorrer cando estás co estómago baleiro, especialmente ao espertar. Consellos:
– pola mañá, evita calquera esforzo físico e intenta almorzar na cama!
– tentar pasar de tres comidas grandes a cinco comidas máis lixeiras ao día (para estar menos en xaxún).
O - Obstetra
Médico especialista no seguimento e xestión do embarazo e do parto, en particular das patoloxías.
Ovo claro
Falamos dun óvulo claro cando o espermatozoide atopou o óvulo pero non o fecundou. A célula formada é, polo tanto, incapaz de dividirse. Isto necesariamente resulta nun aborto espontáneo.
P - Tipos de letra
Medición radiolóxica do diámetro da pelve da muller embarazada. Este exame realízase cando o bebé se presenta de nalgas, para determinar se é posible un parto vaxinal.
Perineo
É un conxunto de músculos que forman o chan do abdome, atravesados pola uretra, a vaxina e o ano. Durante o embarazo, tende a debilitarse co peso do bebé. Tamén se pon a proba durante o parto. É por iso que a rehabilitación perineal será case esencial despois do nacemento para a maioría das mulleres.
Placenta
Conectado ao Bebé polo cordón umbilical, é esencialmente grazas a el que o feto pode vivir e desenvolverse. Proporciona alimento e osíxeno, e evacua residuos como a urea. Cos seus 20 cm de diámetro, 3 cm de grosor e o seu peso de 500 g, a placenta é expulsada (durante o parto) poucos minutos despois do nacemento.
Peto de auga
Espazo cheo de líquido amniótico no que se baña o bebé. O saco de auga adoita romper durante o traballo, ás veces antes das primeiras contraccións. Algúns bebés nacen tapados coa bolsa de auga, cando non se rompeu.
preeclampsia
Complicación do embarazo asociando hipertensión arterial e proteinuria (presenza de proteínas nos ouriños). Tamén hai unha retención de auga, que provoca edema e, polo tanto, un forte aumento de peso.
A preeclampsia (ou toxemia do embarazo) aparece no 3º trimestre do embarazo e resolve espontáneamente despois do nacemento. Os factores de risco son: obesidade, diabetes, primeiro embarazo, embarazo múltiple, embarazo precoz ou tardío.
Require un maior seguimento da futura nai ata o parto.
Prematuridade
Dise que un neno é prematuro se nace antes do noveno mes de embarazo (9 semanas de amenorrea). Dise que é moi prematuro cando nace antes da semana 37 de amenorrea.
Preparación para o parto
Aínda que o día D, terás que confiar en parte nos teus instintos, é mellor preparar un mínimo para o parto cunha partera. Os cursos de preparación ofrécense nas maternidades. Tamén aprenderás algúns exercicios de relaxación e respiración.
Estas sesións son por fin unha oportunidade para que os futuros pais poidan facer todas as súas preguntas!
R - Radios
As radiografías durante o embarazo presentan un risco de malformación para o bebé, especialmente durante o primeiro trimestre. É por iso que é necesario dicirlle ao seu médico que está embarazada, mesmo para unha radiografía dental! Despois realizaranse cun mandil de chumbo para evitar que a radiación chegue ao feto. Por outra banda, a pelvimetría, ás veces realizada no 1o mes de embarazo para medir o tamaño da pelve, é totalmente inofensiva.
Enfermidade de refluxo gastroesofáxico
O ácido ascende dende o estómago ata o esófago e a gorxa, moi frecuente nas mulleres embarazadas, sobre todo no último trimestre do embarazo. A enfermidade do refluxo gastroesofáxico, tamén chamada "azia", ocorre con máis frecuencia despois das comidas e pode ir acompañada dun sabor ácido na boca. Algúns consellos para evitalo: evita as comidas abundantes, os alimentos ácidos ou picantes, o café, o té e as bebidas carbonatadas.
A retención de auga
Mala eliminación de auga polo organismo. A retención de líquidos é común nas mulleres embarazadas, nas que provoca edema. A solución: reducir a inxestión de sal e beber grandes cantidades de auga (si, si!).
Correr auga fría nas pernas pode aliviar o inchazo.
rubéola
Risco enfermidade nas mulleres embarazadas porque pode provocar graves malformacións no feto. Ao comezo do embarazo, o médico verifica inmediatamente se a futura nai é inmune ou non. Se non, debe evitar o contacto con alguén con enfermidade. A única forma de evitar a contaminación é a vacinación, recomendada para os nenos.
Máis información: Rubéola no embarazo
S – Matrona
O seu ámbito de competencia refírese ás mulleres embarazadas e ao parto. A matrona realiza o seguimento médico do embarazo (exploración clínica, ecografía, seguimento do feto, detección de factores de risco ou patoloxías), apoio psicolóxico á futura nai e sesións de preparación ao parto.
Despois, ela é a responsable do curso do parto normal, desde o diagnóstico do inicio do parto ata o parto.
Despois do nacemento, presta atención ao recentemente nado e, se é necesario, os primeiros procedementos de reanimación á espera do médico. Nos días posteriores ao parto, vixía a saúde da nai e aconséllalle sobre a hixiene e a alimentación do bebé.
Máis información: Matronas: quen son?
hemorraxia
O sangrado durante o embarazo é común, especialmente durante o primeiro trimestre, pero non necesariamente alarmante! Pode tratarse dun desprendimento leve do ovo ou dun ectropión (o cérvix está debilitado e pode sangrar despois dun exame vaxinal ou dunha relación sexual), en cuxo caso a secreción desaparecerá. espontaneamente. Pero o sangrado tamén pode indicar un aborto espontáneo, un embarazo ectópico ou unha anomalía da placenta con risco de hemorraxia.
En todos os casos, é necesario consultar co seu médico.
tits
Esta é unha das vantaxes do embarazo: os teus seos nunca quedaron tan ben! Os peitos, ou mellor dito, as glándulas mamarias, aumentan de tamaño a partir do 1o trimestre e tamén é neste período cando son máis sensibles. Os pezones tamén "toman" relevo e escurecen.
Algunhas embarazadas poden ver fluír un líquido amarelo unhas semanas antes de dar a luz: este é o calostro que alimentará ao teu bebé durante os tres primeiros días, se decides amamantar.
Xénero do bebé
Está determinado... polo pai! O óvulo da muller contén o cromosoma X. É fecundado por un espermatozoide que leva unha X ou unha Y. A combinación de XX dará unha nena, XY un neno.
Sabes ou non? Os futuros pais deben informar ao xinecólogo do seu desexo de coñecer o sexo do Bebé antes do seu nacemento, dende a primeira ecografía. Ei si, a estas alturas xa se pode adiviñar se é nena ou neno. Non obstante, os xenitais externos aínda non son completamente distintos, o erro é fácil! En xeral, hai que esperar á segunda ecografía para decidir a cor da habitación do bebé...
Sexualidade
Non hai contraindicacións para facer o amor durante o embarazo, salvo, quizais, no caso de ameaza de parto prematuro.
Esperar un bebé non impide ter unha sexualidade satisfactoria, pero é certo que os trastornos psíquicos e físicos do embarazo adoitan poñer patas arriba a vida íntima dos futuros pais. A fatiga, a tenrura dos peitos, o protagonismo da barriga... poden ser unha barreira para os abrazos.
Futuras nais, fai un balance da túa libido e consulta o noso Kama Sutra do embarazo!
Sede central
Nun 4 a 5% dos casos, o bebé preséntase polas nádegas, en posición de nalgas. A cesárea é entón común, aínda que algúns practicantes ás veces aceptan realizar un parto vaxinal.
Deportes
A actividade física non está contraindicada durante o embarazo, sempre que sexa suave! Ioga, nadar ou camiñar, por exemplo, son perfectos para as futuras nais.
Saber máis : Embarazada, aínda fai deporte?
T – Proba de embarazo
Hai dous tipos de probas de embarazo: orina ou sangue. O primeiro pódese mercar en farmacias ou supermercados, sen receita médica, faise na casa e garante un resultado fiable ao 99%, nuns tres minutos. O segundo debe realizarse, pase o que pase, para confirmar o embarazo. A análise de sangue permite avaliar o nivel da hormona HCG presente na futura nai e estimar así a idade do embarazo.
Saber máis : Probas de embarazo
Toxoplasmose
Risco enfermidade nas mulleres embarazadas porque pode provocar graves malformacións no feto. A toxoplasmose é causada por un parasito que se atopa nos intestinos dos gatos. As futuras mamás teñen unha boa escusa para non coidar máis a caixa de lixo de Minou!
Saber máis : Coidado coa toxoplasmose!
U - útero
Órgano oco e muscular, no que se desenvolve o embrión, despois o feto cos seus apéndices (placenta, cordón umbilical e membranas).
Moitas mulleres teñen o útero retrovertido, é dicir, inclinado cara atrás e non cara adiante. Esta mala posición non impide de ningún xeito quedar embarazada!
V – Estrías
Poden aparecer no estómago, seos, nádegas e coxas, é dicir, nas zonas onde máis se utiliza a pel durante o embarazo. Primeiro violáceas, estas raias desaparecerán co paso do tempo, adquirindo un ton nacarado. Dous consellos para evitalos: procura non engordar demasiado de súpeto e hidratar a pel regularmente (hai cremas preventivas moi eficaces).
Descubre os nosos consellos contra as estrías!