Certos hábitos alimentarios poden ser unha ameaza real para a nosa saúde. A falta de hixiene e unha actitude frívola cara aos alimentos fai que a cantidade de microbios que conteña aumente e entre no noso corpo sen obstáculos.
Comida caída
Por algunha razón, parécelles a moitos que se colles rapidamente a comida da superficie onde caeu, non se "ensuciará". Pero os microbios son invisibles aos nosos ollos e basta cunha fracción de segundo para poñerse nun bocadillo ou galleta caído. Por suposto, na casa, os xermes na alfombra cunha limpeza regular son moito menos que no pavimento da rúa. Pero non debes arriscarte, especialmente cos nenos, que sempre sopran un pouco a comida, eliminando o po invisible e devólvena.
Barco de salsa común
Como adoita funcionar o proceso de comer aperitivos con salsa? Dunked, tomou un bocado, mergullou de novo - ata que o ingrediente se esgota. E agora imaxina cantos microbios da túa saliva acabaron na salsa e alguén ao lado está intentando mergullar a comida no mesmo prato. Para minimizar o crecemento exponencial das bacterias, usa unha pota personalizada.
Auga con limón
Compraches un limón no mercado, lavaches o máximo posible e preme o zume en té ou auga coas mans limpas. Segundo os científicos, aínda non funcionará lavar todos os microbios das mans, por moito que sexan procesados. Así, os microbios entran no líquido xunto co zume. Use unha culler para facer bebidas de limón: simplemente triturar os cítricos nun vaso e escorrer o zume.
Petiscos comúns
Ás veces mercar unha gran bolsa de patacas fritas ou un vaso de pipoca é moito máis barato. Pero cando gozas dunha merenda de cine compartida, corre o risco de intercambiar enormes cantidades de bacterias coas túas parellas. O mesmo pasa cunha botella de auga compartida para todos os membros da familia. Non importa o preto que estean os teus familiares, consome alimentos e bebidas de envases e botellas individuais.
Canto máis tempo examines os elementos do menú, máis xermes chegan ás visitas anteriores. Os menús en cafés e restaurantes non se manexan con nada durante o día. E xunto cun prato exquisito, corre o risco de transplantar algúns dos microbios no corpo, usando unha servilleta ou mordendo o pan.